Στην επιδίωξη των λαμπερών, υγιών μαλλιών, πολλοί από εμάς συναντάμε μια επίμονη για - dandruff. Αυτοί οι ενοχλητικοί λευκοί νιφάδες όχι μόνο μειώνουν την ομορφιά των μαλλιών σας, αλλά επίσης φέρνουν συναισθήματα δυσφορίας και αυτοσυνειδητότητας. «Πώς ξεφορτωθείς το dandruff» έχει γίνει ένα καυτό θέμα που χρησιμοποιείται από εφημερίδες για να προσελκύσει αναγνώστες. Εκτός από τις κοινές θεραπείες, όπως η μετάβαση στο spa και η χρήση φαρμάκων, οι θεραπείες στο σπίτι έχουν επίσης καταλάβει ευρέως το ενδιαφέρον. Καλώς ήρθατε στον κόσμο των πρόχειρων εσωτερικών θεραπειών, τα οποία συνδυάζουν απλά, φυσικά συστατικά και δοκιμασμένες μεθόδους για την καταπολέμηση αυτής της κοινής κατάστασης του τριχωτού της κεφαλής.
Τι CAUSES DANDRUFF;
Ο Dandruff συμβαίνει όταν υπάρχει πάρα πολύ μύκητας που ονομάζεται Malassezia στο δέρμα σας, όπως μοιράζεται ο Δρ Zenovia Gabriel από το Zena Medical. Κανονικά, η Malassezia ζει στο δέρμα μας χωρίς να προκαλεί προβλήματα, αλλά αν μεγαλώνει πάρα πολύ, οδηγεί σε dandruff. Τα σώματά μας πάντα ξεφορτώνονται τα παλιά κύτταρα του δέρματος, αλλά πάρα πολύ Malassezia κάνει το σώμα να παράγει και να απαλλαγεί από αυτά τα κύτταρα πολύ γρήγορα, προκαλώντας dandruff. Πράγματα όπως η γήρανση, οι αλλαγές στις ορμόνες, ή η αίσθηση του στρες μπορεί να κάνει την Malassezia να αναπτυχθεί περισσότερο. Σκεφτείτε το dandruff σαν ψωμί με ελαιόλαδο - είναι κατασκευασμένο όταν το πετρέλαιο και η μαγιά (Malazia). Ο Δρ Joshua Zeichner από το Τμήμα Δερματολογίας του Νοσοκομείου του Mount Σινά εξήγησε ότι όλοι έχουν κάποια μαγιά στο σώμα τους και το ποσό μπορεί να αλλάξει με βάση ένα μείγμα πραγμάτων όπως η γενετική και τι συμβαίνει μέσα και έξω από το σώμα μας.
10 Home REMEDIES TO GET RID OF DANDRUFF NATURALLY
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά συστατικά από την κουζίνα σας κάθε μέρα για να κάνετε φυσικές θεραπείες για το dandruff στο σπίτι. Συγκεντρώστε τα σωστά συστατικά, ανακατέψτε τα σωστά και εφαρμόστε τα ως κατευθυνόμενα. Μετά από αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσει να πείτε αντίο σε αυτές τις ενοχλητικές νιφάδες που σας κάνουν να αισθάνεστε λιγότερο σίγουροι.
Μπακώντας το Soda
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για dandruff. Ξεκινήστε με την πλήρη πρόσληψη των μαλλιών σας. Μετά από αυτό, γενναιόδωρα εφαρμόστε μαγειρική σόδα στο τριχωτό της κεφαλής σας, φροντίζοντας να το καλύψει ομοιόμορφα. Αφήστε την μαγειρική σόδα να καθίσει στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά, επιτρέποντάς της χρόνο για να εργαστεί η μαγεία της. Κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου, η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξάλειψη του υπερβολικού πετρελαίου και των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Τέλος, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας διεξοδικά για να ξεπλύνει την μαγειρική σόδα, αφήνοντας το συναίσθημα του τριχωτού σας αναζωογονημένο και αναζωογονημένο. Αυτή η απλή αλλά αποτελεσματική διαδικασία μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής και να βοηθήσει στην καταπολέμηση θεμάτων όπως το dandruff.
Coconut πετρέλαιο με λεμόνι
Αυτή η απλή και φυσική θεραπεία στο σπίτι όχι μόνο παρέχει υγρασία στα μαλλιά σας, αλλά και βοηθά στην εξάλειψη αυτών των ενοχλητικών νιφάδων που μπορούν να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη σας. Ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και ξεφορτωθείτε γρήγορα το dandruff:
- Πρώτα πρέπει να θερμάνετε 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας και να το ανακατέψετε εξίσου με κάποιο μείγμα χυμού λεμονιού.
- Μόλις γίνει αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό στο τριχωτό της κεφαλής σας και να μασάζ τα μαλλιά σας απαλά με αυτό.
- Μετά από αυτό, αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το με κάποιο σαμπουάν.
χυμό λεμονιού χυμό
Ξεκινήστε με απαλά τρίψιμο 2 κουταλάκι του χυμού λεμονιού στο τριχωτό της κεφαλής σας. Επιτρέψτε του να καθίσει εκεί για λίγα λεπτά, δίνοντάς του χρόνο για να εργαστεί η μαγεία του. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας διεξοδικά. Στη συνέχεια, κάνετε ένα άλλο βήμα για να κρατήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας να αισθάνεται φρέσκο: ανακατέψτε ένα ακόμη κουταλάκι του χυμού λεμονιού με ένα ολόκληρο φλιτζάνι νερό. Pour αυτό το μείγμα πάνω από το τριχωτό της κεφαλής σας, εξασφαλίζοντας ότι καλύπτει ομοιόμορφα. Αυτό το επιπλέον βήμα βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι μια απλή ρουτίνα που μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στο να κρατήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας να αισθάνονται καθαρά και αναζωογονημένα.
Orange Peel
Χρησιμοποιώντας πορτοκαλί φλούδα είναι μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία dandruff. Η πορτοκαλί φλούδα είναι γεμάτη με ευεργετικά θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Α και ινών, τα οποία δεν είναι μόνο καλά για το σώμα σας αλλά και τα θαύματα εργασίας στα μαλλιά σας. Για να χρησιμοποιήσετε πορτοκαλί φλούδα για θεραπεία dandruff, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα: Ξεκινήστε με την προετοιμασία του μείγματος πορτοκαλιών σωστά, καθώς παίζει κρίσιμο ρόλο στην εξάλειψη του dandruff. Το μείγμα αξιοποιεί την καλοσύνη του πορτοκαλιού, που περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν σε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.
Vinegar
Αυτή η απλή θεραπεία όχι μόνο αντιμετωπίζει dandruff αλλά και βοηθά με προβλήματα δέρματος όπως ακμή και φαγούρα τριχωτό της κεφαλής. Εδώ είναι πώς να χρησιμοποιήσετε το ξύδι για να καταπολεμήσετε το dandruff: Πάρτε 2 φλιτζάνια ξύδι και 1 φλιτζάνι νερό. Boil το ξύδι, αφήστε το δροσερό και ανακατέψτε το φλιτζάνι νερό με αυτό. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας, στη συνέχεια να το ξεπλύνετε με σαμπουάν. Το κάνετε αυτό το πρωί πριν από το σαμπουάν των μαλλιών σας. Ο Vinegar είναι σαν υπερήρωας για το τριχωτό της κεφαλής σας, μειώνοντας την ξηρότητα και την φαγούρα και κρατώντας τα μαλλιά σας υγιή και χωρίς λήθη.
Egg Yolk
Οι παλμοί των αυγών, γέμισμα με το τριχωτό της κεφαλής-soothing biotin και τους λάτρεις των μαλλιών, προσφέρουν μια φυσική λύση. Απλά χωρίστε το χούρο-χτύπησε, μασάζ το στο ξηρό τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας, και αφήστε το να λειτουργήσει τη μαγεία του για 30-60 λεπτά. Rinse με απαλό σαμπουάν, επαναλαμβάνοντας μία ή δύο φορές την εβδομάδα και παρακολουθήστε αυτές τις νιφάδες εξαφανίζονται! Μπόνους: Τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν με νέα δυσκαμψία και λάμψη.
πράσινο τσάι
Πράσινο τσάι, το ταπεινό ποτό, συσκευάζει μια ισχυρή γροθιά ενάντια στο dandruff! Το μυστικό του όπλο; Αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες που σπείρουν το τριχωτό της κεφαλής σας και καταπολεμούν τον μύκητα του pesky Malassezia, έναν σημαντικό ένοχο dandruff. Εδώ είναι πώς να αξιοποιήσετε τη δύναμή του:
- Brew a κούπα: Steep 2 κουταλιές σούπα χαλαρών πράσινου τσαγιού ή 2 τσάντες τσαγιού σε ζεστό νερό για 5 λεπτά. Αφήστε το δροσερό.
- Scalp soak: Μασάζ το δροσερό τσάι στο τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε το εδώ και 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό χυμών.
- Hairwash: Για επιπλέον flake-fighting καλοσύνη, αραιώστε το υπόλοιπο τσάι με νερό και χρησιμοποιήστε το ως τελικό τρίπλωμα μαλλιών.
Επαναλαμβάνετε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα για ένα πιο ήρεμο, χωρίς κρανία. Θυμηθείτε, η συνέπεια είναι το κλειδί! Έτσι πηγαίνετε έξω, πιείτε το τσάι σας και κατακτήστε το dandruff!
Βασίλειος Βασίλειος
Τα φύλλα του Βασιλείου είναι σαν τη λύση της φύσης για το dandruff. Αυτά τα φύλλα έχουν ειδικές δυνάμεις - μπορούν να καταπολεμήσουν τον μύκητα και τα βακτήρια, καθιστώντας τα υπέροχα για βαρύ dandruff. Όχι μόνο αυτό, τα βασιλικά φύλλα κάνουν επίσης το τριχωτό της κεφαλής σας δυνατό και υγιές. Κάνοντας μια θεραπεία με βασιλικά φύλλα είναι εύκολο:
- Πάρτε μερικά βασιλικά φύλλα, 2 κουταλάκι του γλυκού σκόνης αμλα, και μόλις 2 κουταλάκι του νερού.
- Αναμίξτε τα όλα μαζί για να κάνετε ένα καθαρό παρελθόν.
- Μόλις έχετε το παρελθόν, το βάλετε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να στεγνώσει για 30 λεπτά.
- Μετά από 30 λεπτά, πλένετε τα μαλλιά σας με κάποιο νερό.
Παρακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη των βασιλικών φύλλων για να πείτε αντίο στο dandruff και να κρατήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
ελαιόλαδο
Μετατρέψτε στον έμπιστο σύντροφο της κουζίνας σας, το ελαιόλαδο, καθώς αποκαλύπτει το μυστικό ταλέντο του ως ένας ήρωας που χτυπάει. Σχεδιασμένο με σκωπητική μαγεία, το ελαιόλαδο λειτουργεί θαύματα στην ηρεμία ξηρών τριχωτών της κεφαλής, βάζοντας ένα τέλος σε αυτές τις νιφάδες του pesky. Για να αξιοποιήσετε τη δύναμή του, μασάζ ζεστό ελαιόλαδο στο τριχωτό της κεφαλής σας, επιτρέποντάς του να λειτουργήσει τη μαγεία του για ένα χαλαρωτικό 30 λεπτά. Στη συνέχεια, σαμπουάν τα μαλλιά σας όπως κανονικά θα κάνατε. Για βέλτιστα αποτελέσματα, κάντε αυτό μια ρουτίνα δύο εβδομάδων για να αποχαιρετήσετε τις νιφάδες και να καλωσορίσετε ένα υγιές, dandruff-free τριχωτό της κεφαλής.
Listerine Mouthwash
Πολεμήστε το dandruff με το ξέπλυμα του Listerine - έχει πράγματα που μπορεί να πολεμήσει τη μαγιά που το προκαλεί. Mix 1 κουταλιές της αυστερίνης με 9 κουταλιές της σούπας νερού σε ένα μικρό μπολ. Βάλτε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας, και όταν ντους, βεβαιωθείτε ότι το πλένετε μακριά με anti-dandruff σαμπουάν. Κάντε αυτό το πρωί ενώ κολυμπάτε και θα δείτε μια καλή αλλαγή σε λίγες εβδομάδες.
FAQ FAQ FAQ FAQ FAQ
1. Τι σκοτώνει το dandruff;
Παρόλο που δεν υπάρχει ούτε μια «αλλαγή δεξιοτήτων» για το dandruff, υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί τρόποι για να το διαχειριστείτε και να το μειώσουν σημαντικά. Τα σαμπουάν Dandruff έχουν ειδικά πράγματα όπως ψευδαργύρου, selenium και κητοκονκοναζόλη που μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από dandruff. Εάν ο λόγος για το dandruff είναι μια μυκητιακή λοίμωξη, μπορεί να χρειαστείτε ένα ειδικό φάρμακο για αυτό.
2. 2. 2. 2. Μπορεί η dandruff να φύγει μόνη της;
Ορισμένα dandruff μπορεί να εξαφανιστούν μόνα τους, αλλά αν είναι λόγω μιας μυκητιακής λοίμωξης, θα χρειαστείτε ιατρική για να το θεραπεύσετε.
3. Πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά αν έχετε dandruff;
Για να θεραπεύσετε αποτελεσματικά το μεγαλύτερο dandruff, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση ενός over-the-counter σαμπουάν. Συνιστάται να σαμπουάν τα μαλλιά σας καθημερινά και να ενσωματώσετε το anti-dandruff σαμπουάν δύο φορές την εβδομάδα.
4. Μπορεί το ζεστό νερό να προκαλέσει dandruff;
Ενώ το ζεστό νερό δεν προκαλεί άμεσα dandruff, μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας ξηρότητα και δυνητικά να επιδεινώνουν τα συμπτώματα dandruff.
5. Τα κρύα ντους βοηθούν το dandruff;
Τα κρύα ντους μπορεί να είναι ευεργετικά για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας και στον έλεγχο του dandruff.
ΣΥΜΦΩΝΙΑ
Πώς να θεραπεύσετε το dandruff; Πιθανότατα έχετε ήδη την απάντηση. Η διαχείριση και η πρόληψη της dandruff περιλαμβάνει έναν συνδυασμό ορθών πρακτικών υγιεινής, επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα περιποίησης μαλλιών και ενσωματώνοντας αποτελεσματικά θεραπείες στο σπίτι. Είτε χρησιμοποιεί over-the-counter anti-dandruff σαμπουάν, φυσικά συστατικά όπως το λάδι καρύδας ή χυμό λεμονιού ή κάνοντας απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής, η εύρεση του καλύτερου κατάλληλου για το τριχωτό της κεφαλής σας είναι το βασικό πράγμα. Επιπλέον, η διατήρηση μιας τακτικής ρουτίνας περιποίησης μαλλιών, η αποφυγή της χρήσης πολύ ζεστό νερό και η προσοχή στα επίπεδα στρες μπορεί να συμβάλει σε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής.
