Sind Sie müde, jeden Morgen eine Dusche zu nehmen und immer noch fettige Haare bis Mittag? Wenn das der Fall ist, bist du nicht allein. Greasy Haar ist ein häufiges Problem, das viele Ursachen hat. In diesem Artikel werden wir diskutieren, was verursacht fettige Haare und wie es zu verhindern.
Warum bekommt mein Haar so schnell Greasy?
Das Haar wird fettig, wenn die Talgdrüsen der Kopfhaut einen Überschuss an Talg erzeugen, eine ölige Substanz, die das Haar und die Haut natürlich befeuchtet. Sebum ist essentiell für die Pflege gesunder Haare, aber eine Überproduktion kann zu Fettigkeit führen.
Individuen erfahren Unterschiede in der Rate, mit der ihr Haar durch eine Kombination von genetischen, hormonellen und Umweltfaktoren fett wird.
Laut einer Umfrage der American Academy of Dermatology haben 40-50% der Frauen ölige oder fettige Haare. Dies ist ein häufiges Problem, aber das kann leicht mit der richtigen Haarpflege-Routine verwaltet werden.
Was Causes Greasy Hair?
Greasy Haar wird in erster Linie durch eine Überproduktion von Talg verursacht, eine ölige Substanz, die natürlich durch die Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird. Mehrere Faktoren tragen zu dieser überschüssigen Talgproduktion bei, was zu fettigen Haaren führt:
Gene
Einige Menschen haben eine genetische Prädisposition, um mehr Talg als andere zu produzieren, so dass sie eher anfällig für fettige Haare.
Hormone
Hormonale Schwankungen, wie solche, die während der Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft und Menopause auftreten, können die Talgproduktion beeinflussen. Bedingungen wie polyzystisches Ovary-Syndrom (PCOS) können auch zu hormonellen Ungleichgewichten führen, die zu fettigeren Haaren führen.
Überwäsche
Paradoxerweise kann häufiges oder hartes Waschen natürliche Öle abstreifen, wodurch die Kopfhaut mehr Talg produziert, um zu kompensieren. Dies kann zu einem Zyklus von fetteren Haaren führen.
Umweltfaktoren
Hohe Feuchtigkeitsniveaus können die Talgproduktion stimulieren, so dass das Haar fettiger erscheint. Exposition gegenüber Verschmutzungen und bestimmte Chemikalien können auch zu öligen Haaren beitragen.
Ernährung
Eine Diät hoch in ungesunden Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln kann die Ölproduktion des Körpers beeinflussen, was zu fetteren Haaren führen kann.
Stress
Stress kann hormonelle Veränderungen auslösen, die Auswirkungen auf die Talgproduktion, möglicherweise Haar fetter machen.
Falsche Haarprodukte
Die Verwendung der falschen Haarprodukte, wie Shampoos und Conditioner, die zu schwer sind oder nicht für Ihren Haartyp geeignet sind, kann die Fettigkeit erhöhen.
Berührendes Haar
Häufige Berührung der Haare mit Händen oder Fingern kann Öle von den Händen auf das Haar übertragen, so dass es fetter.
wie fettige Haare weniger fettig zu machen
Waschen Sie Ihr Haar häufig
Wenn Sie fettige Haare haben, ist es wichtig, Ihre Haare häufig zu waschen. Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag kann helfen überschüssiges Öl aus Ihrer Kopfhaut und Haar zu entfernen. Der Schlüssel zur Verhinderung von fettigen Haaren ist jedoch, eine Balance zu finden. Sie wollen Ihre Haare oft genug waschen, um überschüssige Ölaufbau zu verhindern, aber nicht so häufig, dass Sie Ihre Haare seiner natürlichen Öle abstreifen.
Verwenden Sie ein Clarifying Shampoo
Mit einem klärenden Shampoo einmal pro Woche kann helfen, Buildup aus Ihrem Haar und Kopfhaut zu entfernen. Dies kann helfen, fettige Haare zu verhindern.
Vermeiden Sie schwere Haarprodukte
Vermeiden Sie die Verwendung von Haarprodukten, die schwere Öle oder Silikone enthalten. Diese können Ihr Haar abwägen und es fettig aussehen lassen.
Ausgewogene Ernährung
Essen eine gesunde Ernährung reich an Vitaminen und Mineralien kann helfen, die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern. Lebensmittel, die in Zink, Vitamin B und Omega-3 Fettsäuren sind besonders gut für die Haargesundheit.
Frisuren für fettige Haare
High Bun oder Top Knot: Ziehen Sie Ihre Haare in einen hohen oder oberen Knoten. Dieser Stil versteckt nicht nur fettige Wurzeln, sondern sieht auch chic und put-together.
Sleek Ponytail: Ein schlanker, niedriger Ponytail kann ein poliertes Aussehen geben, während der Fokus weg von Ihren Wurzeln. Sie können auch ein bisschen Haarserum verwenden, um Glanz und Kontrolle Frizz hinzufügen.
Geflecht: Geflecht, wie ein klassischer dreisträngiger Geflecht oder ein Fischschwanzgeflecht, eignen sich hervorragend für kurvenreiche fettige Wurzeln. Sie fügen Textur und Stil zu Ihrem Haar, während es von Ihrem Gesicht zu halten.
Half-Up, Half-Down: Erstellen Sie eine halb-up, halb-down Frisur, indem Sie den oberen Abschnitt Ihrer Haare mit einem Clip oder elastisch. Es fügt Volumen und kann Ihre Haare weniger fettig erscheinen lassen.
Hüte oder Stirnbänder: Accessoires wie Hüte, Kopfbänder oder Schals sind hervorragend zum Verbergen fettiger Wurzeln und Hinzufügen einer modischen Note zu Ihrem Look.
Beste Shampoos für ölige Haare
Kérastase Specifique Bain Divalent Balancing Shampoo: Es reinigt sanft und bewahrt die natürlichen Öle der Haare. Verpackt mit Aminosäuren und Vitamin B6, reguliert es die Talgproduktion, so dass Ihr Haar Gefühl revitalisiert und erfrischt.
Redken Amino-Mint Spektakel Shampoo: Dieses belebende Shampoo reinigt tief Ihre Kopfhaut, und der Pfefferminz-Extrakt fügt einen erfrischenden Kick, so dass Ihr Haar Gefühl erneuert und voller Leben.
Bumble and bumble Sunday Shampoo: Dieses klarmachende Juwel ist ideal für ölige Haartypen, mit Salicylsäure, um Ihre Kopfhaut und verbannte tote Hautzellen zu überblättern. Mit der zusätzlichen Kraft der Kohle, absorbiert es überschüssiges Öl und Verunreinigungen, wodurch ein neuer Start für Ihre Schlösser.
Ouai Detox Shampoo: Für die Fletling Styling Produktaufbau und Umweltrückstände ist das Ouai Detox Shampoo Ihr Go-to-Lösung. Infused mit Apfelessig, es reinigt effektiv Ihre Kopfhaut, so dass Ihr Haar Gefühl gewichtlos und sauber als eine Brise.
Kristin Ess Klären Shampoo: Das Kristin Ess Clarifying Shampoo bietet sich ohne Kompromisse bei der Qualität an. Mit micellarer Technologie, es sanft beseitigt Schmutz und überschüssiges Öl, während die Pfefferminze und Teebaum Öl Mischung beleben Sie Ihre Kopfhaut, geben Ihnen eine saubere, preisgünstige Lösung.
FAQs
- Kann das Waschen meiner Haare zu häufig fettige Haare verursachen? Nein, wenn Sie Ihr Haar mit der richtigen Art von Shampoo und Conditioner waschen, sollte es häufig nicht fettiges Haar verursachen.
- Kann mit trockenem Shampoo helfen, fettige Haare zu verhindern? Ja, trockenes Shampoo kann helfen, überschüssiges Öl von Ihrer Kopfhaut und Haar zu absorbieren.
- Kann Diät fettige Haare beeinflussen? Ja, essen eine gesunde Ernährung reich an Vitaminen und Mineralien kann helfen, die Gesundheit Ihrer Haare zu verbessern und fettige Haare zu verhindern. Lebensmittel, die in Zink, Vitamin B und Omega-3 Fettsäuren, wie Lachs, Avocado und Nüsse, sind besonders gut für die Haargesundheit.
- Kann mit heißen Styling-Tools fettiges Haar verursachen? Ja, mit heißen Styling-Tools, wie Flacheisen oder Lockenstabs, können Ihre Haare zu mehr Öl produzieren. Dies ist, weil Hitze kann die Drüsen in Ihrer Kopfhaut stimulieren, die Talg produzieren.
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Verstehen "Warum wird mein Haar grasig so schnell?" ist der erste Schritt zur Verwaltung und Aufrechterhaltung gesunder, weniger öliger Haare. Es ist ein häufiges Anliegen mit verschiedenen Faktoren im Spiel, einschließlich Genetik, Hormone und Lebensstil. Durch die Annahme einer ausgewogenen Haarpflege-Routine, die Verwendung der richtigen Produkte, und die fundierte Auswahl, können Sie die perfekte Balance zwischen einem frischen, fettfreien Look und der Ernährung Ihre Haare Bedürfnisse treffen. Also, umarmen Sie die Einzigartigkeit Ihrer Haare, und mit ein wenig Sorgfalt können Sie saubere, schöne Schlösser Tag für Tag genießen!
