Dandruff ist ein häufiger dermatologischer Zustand, der 50% der Bevölkerung beeinflusst. Nicht nur verursacht es Beschwerden beim Tragen von dunklen Kleidern und Auswirkungen des Aussehens oder der Kommunikation, sondern es ist auch eine anhaltende Hautbedingung, die herausfordert, vollständig zu behandeln und sogar für ein Leben zu bestehen. Wenn Sie Schuppen haben, lesen Sie weiter, um mehr über dieses Problem zu erfahren und wie man Schuppen aus Ihrem Haar. Aber zuerst beginnen wir mit einem kurzen Überblick über diese Bedingung, bevor wir auf die effektivsten Behandlungen für sie weiter. Scrollen Sie nach unten!
WAS DANDRUFF LOOK LIKE
Dandruff präsentiert sich als kleine, weiße oder gelbliche Flocken auf der Kopfhaut und dem Haar. Diese Flocken sind oft auf dunkle Kleidung bemerkbar, wodurch eine ästhetische Sorge für viele Individuen. Neben den sichtbaren Flocken kann Schuppen von Juckreiz und Reizung der Kopfhaut begleitet werden. Manchmal erscheint die Haut auf der Kopfhaut trocken oder ölig und trägt zur Bildung dieser Flocken bei. Dandruff ist ein häufiger Zustand, und sein Aussehen kann von Person zu Person variieren, aber die charakteristischen Flocken und damit verbundene Beschwerden sind Schlüsselindikatoren.
SCHADEN VON DANDRUFF
Ihre Hautzellen wachsen in der Regel, sterben und fallen regelmäßig ab. Wenn Sie Schuppen haben, fallen die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut schneller ab als üblich. Der Hauptgrund für Schuppen ist eine Bedingung namens seborrheic Dermatitis, die Ihre Haut ölig, rot und scaly macht. Dies führt zu weißen oder gelben Flocken, die Schuppen werden. Ein Pilz namens Malassezia ist oft verantwortlich für die Auslösung von Schuppen. Dieser Pilz lebt normalerweise auf der Kopfhaut, aber zu viel davon kann Ihre Hautzellen zu schnell vermehren. Faktoren wie Alter, Hormone, Stress und einige gesundheitliche Bedingungen können dazu führen, dass dieser Pilz zu erhöhen. Es ist wichtig zu beachten, dass mit schmutzigen Haaren nicht Schuppen verursachen, aber nicht das Waschen Ihrer Haare genug kann zu einem öligen Aufbau, der zu Flocken beiträgt.
WIE FIX DANDRUFF
Was hilft bei Schuppen? Es werden viele interessante Lösungen, die Sie vielleicht nicht wissen, unten offenbart. Bitte weiter unten scrollen:
Dandruff Shampoos
Wenn Sie ein wenig Schuppen haben, waschen Sie Ihre Haare jeden Tag mit einem milden Shampoo, um das Öl auf der Kopfhaut zu reduzieren. Wenn es schlimmer oder regelmäßig Shampoo nicht hilft, verwenden Sie einen speziellen Schuppen Shampoo. Diese Shampoos haben in der Regel Medizin, die den Pilz auf der Kopfhaut kämpft oder wird von der flockigen Haut los. Hier sind einige Beispiele:
Pyrithion Zink (wie in Kopf und Schultern oder Jason Dandruff Relief 2 in 1) ist eine Medizin, die den Pilz auf der Kopfhaut kämpft, hält es von der Herstellung von Flocken. Sie können Shampoos mit Pyrithione Zink jeden Tag verwenden, weil sie sanft sind.
Selensulfid (gefunden in Selsun Blue) reduziert den Pilz und verhindert, dass zu viele Hautzellen abfallen. Wenn Sie blonde oder graue Haare haben, oder wenn Sie Ihre Haare färben, fragen Sie einen Arzt, bevor Sie Shampoo mit Selensulfid verwenden. Es könnte Ihre Haarfarbe ändern.
Ketoconazol (wie in Nizoral) wird den Pilz los, der Schuppen verursacht. Sie können es ohne Rezept oder mit einem bekommen.
Salicylsäure (Neutrogena T/Sal) entfernt zusätzliche Skalen von Ihrer Kopfhaut, bevor sie flake können. Seien Sie aber vorsichtig, denn Salicylsäure kann Ihre Haut austrocknen und mehr Flocken machen.
Kohlenteer (Neutrogena T/Gel) verlangsamt, wie schnell Hautzellen wachsen und von der Kopfhaut fallen. Tar-basierte Shampoos können auch Ihre Haarfarbe ändern, wenn es blond oder grau ist.
Dandruff Teebaumöl
Teebaumöl Shampoos können eine natürliche Weise mit Schuppen umgehen. Teebaumöl hat Sachen darin, die den Pilz, der Schuppen verursacht, kämpft, wie einige Studien vorschlagen. Aber seien Sie vorsichtig – einige Leute können darauf allergisch sein. Es ist schlau, mit einem Arzt zu überprüfen, bevor Sie es gehen. Wenn Sie irgendwelche Rötungen oder Schwellungen bemerken, stoppen Sie es.
Egal welches Schuppen Shampoo Sie verwenden, stellen Sie sicher, lesen und folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche. Wenn Sie nicht sicher sind, welche man wählen oder wie oft es verwenden, fragen Sie einen Arzt oder Apotheker nach Beratung. Es könnte ein paar Marken versuchen, bevor Sie die finden, die am besten für Sie funktioniert.
Sobald Ihr Schuppen besser wird, müssen Sie möglicherweise nicht so oft das Shampoo verwenden. Aber wenn Ihr Schuppen hart ist, kann ein Arzt Ihnen ein stärkeres Shampoo oder etwas mit Medizin zu helfen.
WIE VORBEHÖRDE
Sanfte Kopfhautpflege
Sanfte Kopfhautpflege ist entscheidend, um Schuppen zu verhindern und eine gesunde Kopfhaut zu erhalten. Um effektiv abzuwehren Schuppen, ist es wichtig, Haarpflege Produkte speziell für empfindliche Kopfhaut formuliert zu wählen. Für milde, sulfatfreie Shampoos und Conditioner, die die Kopfhaut nähren und hydratisieren, ohne Reizungen zu verursachen.
Vermeiden Sie harte Chemikalien
Steer klar von Haarprodukten, die harte Chemikalien wie Bleichmittel und Alkohol enthalten, da diese Ihre Kopfhaut austrocknen können, verschlimmern Schuppen Probleme. Darüber hinaus vermeiden Sie ölige Haarprodukte, die sich auf Ihrer Kopfhaut ansammeln können, da dieser Aufbau zu einem Ungleichgewicht in der Ölproduktion führen kann und zur Schuppenbildung beitragen kann.
Nourishment und Hydration
Die Sicherstellung der richtigen Ernährung und Hydratation ist wichtig für die Vermeidung von Schuppen. Eine ausgewogene Ernährung reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Zink und B-Vitamine, fördert eine gesunde Kopfhaut und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Schuppen. Darüber hinaus unterstützt der Aufenthalt ausreichend hydratisiert die allgemeine Hautgesundheit, einschließlich der Kopfhaut, und hilft, Trockenheit zu verhindern, die zu Schuppen beitragen kann.
Stress verwalten
Fügen Sie Stress-Management-Techniken wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen in Ihre Routine ein. Diese Entspannungsmethoden können zur allgemeinen Kopfhautgesundheit beitragen und die Wahrscheinlichkeit von Schuppen verringern.
Ausblättern mit Pflege
Um Dandruff durch Exfoliation effektiv zu verhindern, ist es entscheidend, das Gleichgewicht zwischen dem Entfernen toter Hautzellen und der Vermeidung von Kopfhautreizungen zu verstehen. Sanfte Ausfoliation hilft, angesammelte tote Hautzellen zu beseitigen, die zu Schuppen beitragen können, wenn nicht überprüft.
IN DER ERWÄGUNG
Wenn Ihr Schuppen fortbesteht, obwohl Sie über-die-Gegenstände Shampoos und Hausmittel versuchen, ist es ratsam, einen Arzt zu sehen. Zusätzlich, suchen Sie medizinische Aufmerksamkeit, wenn Sie schwere Juckreiz, Rötung oder Schwellung auf Ihrer Kopfhaut, da diese Symptome eine zugrunde liegende Hautbedingung angeben könnten, die professionelle Bewertung erfordert.
Ein Healthcare-Anbieter kann helfen, die spezifische Ursache Ihrer persistenten Schuppen zu bestimmen und geeignete Behandlungen zu empfehlen, die verschreibungspflichtige Shampoos, topische Medikamente oder andere auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Interventionen umfassen können. Zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Bedenken bezüglich der Wirksamkeit Ihres aktuellen Schuppenmanagements haben oder wenn die Bedingung Ihre Kopfhautgesundheit erheblich beeinflusst.
FAQ
ANHANG Ist Schuppen gut oder schlecht?
Dandruff ist ein häufiger Hautzustand. Es ist nicht schädlich und man kann es nicht fangen.
2. Wie oft sollte ich meine Haare waschen, wenn ich Schuppen habe?
Die Menschen können ihre Haare bei unterschiedlichen Frequenzen schrumpfen müssen – manche können es zweimal wöchentlich machen, während andere häufiger, möglicherweise sogar jeden Tag, wählen können.
3. Schneiden Haare Schuppen reduzieren?
Ob Ihr Haar kurz oder lang ist, Schuppen kann noch auftreten. Das liegt daran, dass Schuppen von dem beeinflusst wird, was auf der Kopfhaut passiert.
4. Ist es okay, jeden Tag Kopf und Schultern zu verwenden?
Sie können Head & Shoulders so oft wie Sie möchten, weil es pH-Wert ausgeglichen und sanft auf Haar ist, so dass es für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Was ist das beste Schuppen Shampoo?
SCHLUSSFOLGERUNG
Die Reise, um zu verstehen, warum Schuppen auftritt, hat uns durch die Feinheiten der Kopfhautgesundheit und die Faktoren, die zu diesem gemeinsamen Anliegen beitragen. Von der Verschleierung von Hautzellen bis zum Einfluss von Umweltfaktoren, Lebensstilwahlen und zugrunde liegenden Bedingungen hat der Artikel darauf ausgerichtet, Klarheit über die Frage zu geben, "Warum habe ich Schuppen?" . Denken Sie daran, ob es die Rolle von natürlichen Ölen, die Auswirkungen von Stress oder die Verwendung von spezialisierten Shampoos, die Behandlung Schuppen ist eine personalisierte Reise. Ihre Fragen wurden erforscht und mit diesem Wissen bewaffnet, Sie können einen Weg in Richtung einer gesünderen, flockenfreien Kopfhaut einschlagen.
