Wenn Sie jemand sind, der mit Akne, Blackheads oder anderen Hautproblemen gekämpft wird, haben Sie die Chancen von verstopften Poren gehört. Aber wie sehen verstopfte Poren aus und wie können Sie sagen, ob Sie sie haben?
Dieser Leitfaden führt Sie durch alles, was Sie über verstopfte Poren wissen müssen, von dem, was sie sind, um sie zu verhindern und zu behandeln.
Was sind gestopfte Pores?
Gestopfte Poren sind ein häufiges Hautproblem, das auftritt, wenn tote Hautzellen, Öl und Bakterien in Ihren Poren gefangen werden. Normalerweise sind Ihre Poren entwickelt, um Talg (Öl) und Schweiß freizusetzen, um Ihre Haut hydratisiert und gesund zu halten. Wenn jedoch zu viel Öl produziert wird, vermischt es sich mit toten Hautzellen und Bakterien, was zu verstopften Poren führt.
Wie sehen Clogged Pores aus?
Gekühlte Poren können je nach Schwere und Art der Verstopfung unterschiedliche Erscheinungen annehmen. Hier sind einige häufige Zeichen zu suchen:
Schwarzköpfe
Blackheads sind eine Art Akne, die sich bilden, wenn ein Haarfollikel mit Öl und toten Hautzellen verstopft wird. Die Mischung oxidiert und dreht sich schwarz. Sie erscheinen oft als winzige schwarze Punkte auf der Haut und werden am häufigsten auf der Nase und Kinn gefunden.
Weißköpfe
Whiteheads sind eine andere Art von Akne, die sich bilden, wenn eine Pore mit Öl und toten Hautzellen verstopft wird. Im Gegensatz zu Blackheads bleiben sie unter der Hautoberfläche und geben ihnen ein weißes oder fleischfarbenes Aussehen.
Zystische Akne
Zystische Akne ist eine schwere Form der Akne, die auftritt, wenn Öl und tote Hautzellen tief in den Poren gefangen werden, wodurch Entzündung und Infektion. Sie erscheinen oft als große, schmerzhafte Stöße unter der Haut und können schwer zu behandeln sein.
Große Pores
Große Poren sind ein häufiges Problem, das durch verstopfte Poren auftreten kann. Wenn Ihre Poren durch überschüssige Ölproduktion ausgestreckt werden, können sie auf der Haut größer und spürbarer erscheinen.
Ursachen von zerklüfteten Poren
Gekühlte Poren können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich:
- Hormonelle Veränderungen
- Schlechte Hautpflegegewohnheiten
- Gene
- Ernährung
- Umweltfaktoren wie Verschmutzung und Feuchtigkeit
Wie zu behandeln Clogged Pores
Dampf- und Warmkompressor
Die Einarbeitung von Dampf oder eine warme Kompresse in Ihre Hautpflege-Routine kann helfen, verstopfte Poren zu öffnen, so dass es einfacher, gefangene Trümmer zu entfernen. Halten Sie einfach Ihr Gesicht über eine Schüssel mit heißem Wasser oder verwenden Sie eine warme, feuchte Waschlasche für mehrere Minuten, bevor Sie mit Ihrem Hautpflege-Regime fortfahren. Dieser Schritt hilft, die Haut zu erweichen und zu entspannen, wodurch die Entfernung von Verunreinigungen erleichtert wird. Während es nicht einhandig klare Poren wird, erhöht es die Wirksamkeit der nachfolgenden Behandlungen.
Themenbehandlungen
- Salicylsäure: Diese Beta-Hydroxysäure (BHA) ist besonders wirksam bei eindringenden Poren, um Öl und Trümmer zu brechen. Es kann in verschiedenen Over-the-counter Reiniger, Toner und Spot-Behandlungen gefunden werden.
- Benzoylperoxid: Benzoylperoxid ist ein antimikrobielles Mittel, das hilft, Bakterien zu töten und Entzündungen zu reduzieren. Es ist in Cremes, Gelen und Wäschen erhältlich und eignet sich zur Behandlung von Akne-bedingten Clogs.
- Retinoide: Diese Vitamine Eine Derivate fördern den Hautzellumsatz, die unklog Poren und verbessern die gesamte Hautstruktur. Sie sind in verschreibungspflichtigen und überzähligen Formularen erhältlich.
Professionelle Behandlungen
- Chemische Peel: Ein Dermatologe kann chemische Peelings durchführen, die eine chemische Lösung auf die Haut auf exfoliate und unclog Poren anwenden. Sie können auf spezifische Hautbelange zugeschnitten werden.
- Mikrodermabrasion: Dieses nicht-invasive Verfahren verwendet eine Maschine, um die obere Schicht der Haut zu überblättern, hilft, tote Hautzellen und klare Poren zu entfernen.
- Extraktion: Ein lizenzierter ästhetischer oder dermatologe kann manuelle Extraktionen durchführen, um Blackheads und Whiteheads mit speziellen Werkzeugen zu entfernen. Die Versuchung der Extraktion zu Hause kann zu Infektionen und Narben führen.
- Lasertherapie: Bestimmte Laserbehandlungen, wie fraktionierte Lasertherapie, können helfen, die Hautstruktur zu verbessern und das Aussehen von verstopften Poren zu reduzieren.
Tonmasken
Clay Masken können ein effektiver Teil Ihrer Hautpflege-Routine zur Behandlung von verstopften Poren sein. Clay, vor allem Arten wie Kaolin, Bentonit oder französischer grüner Ton, hat natürliche Eigenschaften, die helfen, Verunreinigungen, überschüssiges Öl und Trümmer aus Ihren Poren zu ziehen.
Tipps zur Vermeidung von gekämmten Poren
Die Vermeidung von verstopften Poren beginnt mit guten Hautpflegegewohnheiten. Hier sind einige Tipps, um Ihre Poren sauber und gesund zu halten:
Reinigen Sie Ihr Tag der Haut
Wählen Sie einen milden, sulfatfreien Reiniger, der auf Ihren spezifischen Hauttyp zugeschnitten ist – ob es trocken, ölig oder eine Kombination ist. Vermeiden Sie harte Reiniger, die die Haut ihrer natürlichen Öle abstreifen können, da dies verstopfte Poren verschärfen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht zweimal täglich reinigen, einmal am Morgen und wieder am Abend, um effektiv Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up-Rückstände, die zu Porensperren beitragen können.
Regelmäßig ausblättern
Einmal oder zweimal pro Woche zu überblättern kann helfen, tote Hautzellen zu entfernen, die zu verstopften Poren beitragen können. Achten Sie einfach darauf, einen sanften Strauch zu verwenden und zu überblättern, da dies Ihre Haut tatsächlich beschädigen kann.
Non-Comedogenic Erzeugnisse
Die Verhütung zukünftiger Klumpen besteht darin, kluge Entscheidungen in Bezug auf Hautpflege und Make-up-Produkte zu treffen. Opt für Gegenstände, die als "nicht-komedogen" oder "ölfrei" bezeichnet werden, um das Risiko von Porenverstopfungen zu reduzieren. Diese Produkte sind speziell formuliert, um die Wahrscheinlichkeit der Verschärfung von verstopften Poren zu minimieren, so dass Ihre Haut besser atmen und heilen.
Moisturize
Die Pflege gut hydratisierter Haut ist entscheidend, auch wenn Sie ölige oder acne-anfällige Haut haben. Die Wahl einer leichten, ölfreien Feuchtigkeitscreme hilft, die Haut ausgewogen zu halten und verhindert, dass sie überschüssiges Öl produziert. Dehydratisierte Haut kann tatsächlich verstopfte Poren verschlechtern, wie der Körper kann durch die Herstellung von mehr Talg zu kompensieren reagieren.
Sonnenschutz
Tragen Sie einen Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 täglich auf, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Einige Behandlungen für verstopfte Poren können die Haut anfälliger für Sonnenschäden machen, so dass Sonnenschutz nicht verhandelbar ist. Sonnencreme schützt die Gesundheit Ihrer Haut und hilft, postentzündliche Hyperpigmentierung (PIH) zu verhindern, ein häufiges Problem mit Akne-anfälliger Haut.
Ernährung und Lifestyle
Eine ausgewogene Ernährung reich an Obst, Gemüse, Vollkorn und Hydratation ist für klare Haut unerlässlich. Die Verringerung des Verbrauchs an zuckerhaltigen oder hochglykämischen Lebensmitteln kann helfen, Akne Breakouts zu mildern. Zusätzlich können Stressmanagement-Techniken, wie Meditation und Yoga, vorteilhaft sein, da Stress Hautprobleme auslösen kann.
FAQs
- Sind verstopfte Poren wie Akne? Gekühlte Poren sind ein häufiger Vorläufer für Akne. Während verstopfte Poren zur Bildung von Pickeln führen können, werden nicht alle verstopften Poren zu vollblown Akne Läsionen entwickeln.
- Kann verstopfte Poren verhindert werden? Während es schwierig ist, verstopfte Poren ganz zu verhindern, können Sie ihr Auftreten reduzieren, indem Sie eine konsequente Hautpflege-Routine, die sanfte Reinigung, Exfoliation und die Verwendung von nicht-komedogenen (nicht-pore-clogging) Hautpflege-Produkte beinhaltet.
- Wann sollte ich einen Dermatologen für verstopfte Poren sehen? Wenn Ihre verstopften Poren schwer sind, verbessern Sie sich nicht mit Heim-Behandlungen oder verursachen Beschwerden oder Narben, es ist ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren. Sie können professionelle Behandlungen, wie chemische Peelings, Mikrodermabrasion oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.
- Sind verstopfte Poren häufiger bei bestimmten Hauttypen? Gekämmte Poren können Einzelpersonen mit verschiedenen Hauttypen beeinflussen, aber sie sind häufiger bei Menschen mit öliger oder kombinierter Haut. Sie können jedoch auch bei Personen mit trockener oder empfindlicher Haut auftreten.
- Kann Diät und Lebensstil verstopfte Poren beeinflussen? Ja, Ernährung und Lebensstil können eine Rolle in verstopften Poren spielen. Eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, hydratisiert zu bleiben, Zucker oder hochglykämische Lebensmittel zu reduzieren, und Stress zu verwalten kann alle zu gesünderen Haut und möglicherweise weniger verstopften Poren beitragen.
- Kann verstopfte Poren ein Zeichen eines ernsteren Hautzustandes sein? Während verstopfte Poren häufig sind, können sie manchmal mit zugrunde liegenden Hautbedingungen wie Akne, Rosacea oder Torliculitis verbunden werden. Wenn Sie Bedenken über Ihre Haut haben, ist es am besten, einen Dermatologen für eine genaue Diagnose und entsprechende Behandlung zu konsultieren
Letzter Beitrag
Geklebte Poren sind ein häufiges Hautproblem, das zu frustrierenden Ausbrüchen und einer insgesamt langweiligen Komplexität führen kann. Durch das Verständnis, wie sie aussehen und wie sie bilden, können Sie Schritte unternehmen, um sie für klarere, gesündere Haut zu verhindern und zu behandeln. Denken Sie daran, eine konsequente Hautpflege-Routine zu folgen und professionelle Hilfe bei Bedarf zu suchen.
