Wie wir altern, erfährt unsere Haut viele Veränderungen. Diese Veränderungen sind auf der Hautoberfläche zu erkennen und werden oft als "crepey skin" bezeichnet. Crepey Haut zeichnet sich durch eine Verdünnung und Verkleinerung der Haut aus, die Krepppapier ähnelt.
In diesem Leitfaden werden wir erforschen, was Crepey Haut verursacht und bieten einige Tipps, wie Sie sein Aussehen zu verhindern oder zu reduzieren.
Was ist Crepey Skin?
Crepey Haut bezieht sich auf die Haut, die ihre Elastizität verloren hat und erscheint dünn, lose und befleckt. Es kann auch eine knifflige Textur haben, die Krepppapier ähnelt. Laut einer 2020-Studie, die im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlicht wurde: Crepey skin ist ein häufiges Anliegen bei alternden Erwachsenen, mit über 50% der Teilnehmer mit crepey skin auf ihrem Gesicht, Hals und / oder Händen.
Was macht Crepey Skin
Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entwicklung der crepey Haut beitragen. Einige dieser Ursachen sind unvermeidbar, wie Alterung und Genetik, während andere verhindert oder minimiert werden können. Wie wir altern, verliert unsere Haut Kollagen und Elastin, die Proteine sind, die die Haut ihre Struktur und Elastizität geben. Dieser Verlust von Kollagen und Elastin kann dazu führen, dass die Haut dünn und befleckt wird.
Übermäßige Sonnenexposition kann die Kollagen- und Elastinfasern in der Haut beschädigen, was zu einer vorzeitigen Alterung und zur Entwicklung von crepey Haut führt. Die schädlichen UV-Strahlen aus der Sonne können tief in die Haut eindringen und Schäden an den darunterliegenden Trägerstrukturen verursachen.
Gewichtsverlust ist auch ein Faktor. Schneller Gewichtsverlust kann dazu führen, dass die Haut ihre Elastizität verliert und zur Entwicklung von crepey Haut führen. Dies ist, weil, wenn Sie Gewicht schnell verlieren, Ihre Haut kann nicht genug Zeit haben, sich an die neuen Konturen Ihres Körpers anzupassen.
Einige Menschen sind einfach darauf vorbereitet, Crepey Haut aufgrund ihrer Genetik zu entwickeln. Wenn Ihre Eltern oder Großeltern crepey Haut hatten, können Sie es wahrscheinlich auch entwickeln.
Wenn die Haut entwässert wird, wird sie trocken und weniger elastisch, was zur Entwicklung von crepey Haut beitragen kann.
Wie zu behandeln Crepey Skin
Die beste Behandlung für crepey Haut hängt von der Schwere Ihrer crepey Haut, Ihre Hautart und Ihr Budget ab. Es ist wichtig, mit Ihrem Dermatologen über die besten Behandlungsoptionen für Sie zu sprechen. Eine 2022 Studie, die im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlicht wurde, ergab, dass es eine Reihe von Behandlungen für crepey skin, einschließlich Feuchtigkeitscremes, Sonnencremes, chemische Peelings, Laserbehandlungen, Mikroneedling, Hochfrequenztherapie (RF) und plättchenreiche Plasmatherapie (PRP) gibt.
Moisturizer
Feuchtigkeitscremes können helfen, die Haut zu hydratisieren und zu plumpen, die Crepey Haut weniger spürbar aussehen lassen kann. Suchen Sie nach einem Feuchtigkeitsspender, der Ceramide, Hyaluronsäure oder Glycerin enthält.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist unerlässlich, um die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen, die Kollagen und Elastin beschädigen und Crepey Haut verschlechtern können. Wählen Sie einen Sonnenschutz mit einem SPF von 30 oder höher und setzen Sie ihn frei auf alle exponierten Haut, einschließlich Gesicht, Hals, Hände und Dekolleté.
Lasertherapie
Lasertherapie kann verwendet werden, um die Kollagenproduktion zu stimulieren und die Gesamtstruktur und das Aussehen der Haut zu verbessern. Diese Behandlung wird typischerweise in einer Reihe von Sitzungen durchgeführt und kann wirksam sein, um das Aussehen der crepey Haut zu reduzieren.
Chemische Schalen
Chemische Schalen entfernen die obere Schicht von toten Hautzellen, die helfen kann, das Aussehen der crepey Haut zu verbessern. Chemische Peelings können zu Hause oder im Büro eines Dermatologen durchgeführt werden.
Mikronebel
Microneedling ist ein minimalinvasives Verfahren, das winzige Nadeln verwendet, um Stiche in der Haut zu erstellen. Dies stimuliert die Kollagenproduktion und kann dazu beitragen, das Aussehen der crepey Haut zu verbessern.
Radiofrequenztherapie (RF)
HF-Therapie verwendet Hochfrequenzwellen, um die Haut zu erhitzen, die Kollagenproduktion stimuliert und kann dazu beitragen, das Aussehen der crepey Haut zu verbessern.
Plättchenreiche Plasmatherapie (PRP)
PRP-Therapie beinhaltet das Injizieren von Plättchen aus Ihrem eigenen Blut in Ihre Haut. Plättchen enthalten Wachstumsfaktoren, die helfen können, die Kollagenproduktion zu stimulieren und das Aussehen der crepey Haut zu verbessern.
Wie Crepey Skin verhindern
Schützen Sie sich vor der Sonne
Eine der effektivsten Möglichkeiten, Krepphaut zu verhindern, ist, sich vor der Sonne zu schützen. Dies bedeutet Schutzkleidung, wie lange Ärmel und Hüte, und mit Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30.
Bleiben Sie feucht
Trinken viel Wasser und Feuchtigkeit die Haut regelmäßig helfen, Dehydratisierung zu verhindern und die Haut geschmeidig und elastisch zu halten.
Pflege einer gesunden Ernährung
Essen eine gesunde Ernährung, die reich an Obst und Gemüse kann helfen, die Nährstoffe und Antioxidantien, die für eine gesunde Haut notwendig sind.
Übung Regelmäßig
Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Zirkulation zu verbessern und gesunde Haut zu fördern. Es kann auch helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und schnellen Gewichtsverlust zu verhindern, die zur Entwicklung der crepey Haut beitragen kann.
Verwenden Sie Hautpflegeprodukte
Mit Hautpflegeprodukten, die Inhaltsstoffe wie Retinol, Hyaluronsäure und Vitamin C enthalten, können die Textur und das Aussehen der crepey Haut verbessern.
FAQs
- Welches Alter beginnt Krepphaut? Kreppige Haut kann beginnen zu entwickeln, so früh wie Ihre 30er, aber es wird spürbarer und häufiger, wie Sie Alter.
- Kann Crepey Haut umgekehrt werden? Es kann zwar nicht möglich sein, die Crepey-Haut vollständig umzukehren, aber es gibt mehrere Behandlungen, die dazu beitragen können, ihr Aussehen zu verbessern. Dazu gehören topische Behandlungen, Lasertherapie, Dermalfüller und Chirurgie.
- Ist Crepey Haut nur durch Alterung verursacht? Nein, Crepey Haut kann auch durch Faktoren wie Sonnenexposition, Genetik, schnellen Gewichtsverlust und Dehydratisierung verursacht werden.
- Gibt es irgendwelche Hausmittel für crepey Haut? Es gibt mehrere Hausmittel, die helfen können, die Textur und Aussehen der crepey Haut zu verbessern. Dazu gehören die Verwendung von Kokosöl, die Einnahme von Kollagen-Ergänzungen und die Anwendung von Aloe Vera Gel.
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Crepey Haut ist ein häufiger Zustand, der viele Menschen betrifft, wie sie altern. Während einige Ursachen von crepey Haut kann unvermeidlich sein, gibt es mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um sein Aussehen zu verhindern oder zu minimieren. Indem Sie sich vor der Sonne schützen, hydratisiert bleiben, eine gesunde Ernährung erhalten, regelmäßig trainieren und Hautpflegeprodukte verwenden, können Sie helfen, Ihre Haut jugendlich und strahlend für Jahre zu halten.
