Der Menstruationszyklus jeder Frau ist anders. Einige haben leichte Ströme, während andere schwere Blutungen erfahren, die mehrere Tage dauern können. Während Pads und Tampons häufig verwendet werden, können sie nicht die beste Option für Frauen mit einem schweren Fluss sein. Menstruationsbecher hingegen sind in den letzten Jahren als eine lebensfähige Alternative zu traditionellen Menstruationsprodukten immer beliebter geworden. Also tauchen wir ein, um herauszufinden, wie Menstruationsbecher funktionieren, was sind die besten Menstruationsbecher für schwere Ströme, und wie man die richtige für Sie wählen.
Wie Menstruationscups funktionieren
Menstruationsbecher sind kleine, flexible Becher aus medizinischem Silikon, Gummi oder Latex, die in den vaginalen Kanal eingesetzt werden, um Menstruationsblut zu sammeln. Sie kommen in verschiedenen Größen und Formen, um verschiedene Strömungen und Körpertypen zu unterbringen. Im Gegensatz zu Pads und Tampons, die Menstruationsblut absorbieren, sammeln Tassen es einfach. Einmal voll, werden sie entfernt, entleert und gewaschen, bevor sie wieder aufgenommen werden.
Warum Menstrual Cups sind groß für schwere Strömung
Einer der größten Vorteile der Menstruationsbecher ist ihre Kapazität. Die meisten Tassen können bis zu dreimal so viel Blut wie ein super Tampon halten, so dass sie eine ideale Wahl für Frauen mit einem schweren Fluss. Dies bedeutet weniger Ausflüge ins Badezimmer und weniger Sorgen um Leckage. Darüber hinaus, da Tassen nicht Feuchtigkeit wie Tampons absorbieren, trocknen sie nicht die Scheidefläche aus oder stören die natürliche pH-Balance, die zu Reizung und Infektion führen kann.
Wahl des richtigen Menstrual Cup
Die Wahl der richtigen Menstruationsbecher kann überwältigend sein, vor allem für Erstbenutzer. Hier sind einige Faktoren zu berücksichtigen:
Größe und Form
Menstrual Tassen kommen in verschiedenen Größen und Formen, um verschiedene Körpertypen und Strömungen zu passen. Im Allgemeinen werden kleinere Tassen für Frauen unter 30 empfohlen, die keine Geburt vaginal gegeben haben, während größere Tassen für diejenigen über 30 empfohlen werden oder die vaginal gebären haben. Es ist wichtig, die Größenempfehlungen des Herstellers sorgfältig zu lesen und Ihre Zervixhöhe zu messen, um zu bestimmen, welche Tasse für Sie geeignet ist.
Material
Wie bereits erwähnt, können Menstruationsbecher aus verschiedenen Materialien wie medizinisches Silikon, Gummi oder Latex hergestellt werden. Während die meisten Tassen sicher sind, können einige Frauen eine Empfindlichkeit für bestimmte Materialien haben, so ist es wichtig, eine Tasse aus einem Material zu wählen, das mit Ihrem Körper stimmt.
Firmheit
Die Festigkeit des Bechers ist auch eine wichtige Überlegung. Eine festere Tasse ist einfacher einzufügen und zu entfernen, aber es kann Beschwerden für einige Frauen verursachen. Auf der anderen Seite kann eine weichere Tasse bequemer sein, aber kann nicht bleiben oder eine richtige Dichtung erstellen.
Wie ein Menstrual Cup einfügen und entfernen
Einfügen und Entfernen einer Menstruationsbecher kann einige Übung nehmen, aber sobald Sie den Hang von ihm erhalten, wird es zweite Natur. Hier ist, wie man es macht:
Einfügen
- Hände gründlich waschen.
- Falten Sie die Tasse nach den Anweisungen des Herstellers. Es gibt mehrere Falttechniken, so experimentieren, um die, die am besten für Sie funktioniert.
- Entspannen Sie Ihre vaginalen Muskeln und setzen Sie die Tasse in Ihre Vagina. Es sollte niedrig im vaginalen Kanal sitzen und eine Dichtung an den Wänden bilden.
- Verwenden Sie Ihren Finger, um sicherzustellen, dass die Tasse vollständig geöffnet ist, indem es um die Felge läuft.
Entfernung
- Hände gründlich waschen.
- Entspannen Sie Ihre vaginalen Muskeln und ziehen Sie sanft auf den Stiel, bis Sie die Basis der Tasse erreichen können.
- Stecken Sie den Boden des Bechers, um die Dichtung zu lösen und sie sanft auszuweichen.
- Entleeren Sie den Inhalt in die Toilette oder Spüle, spülen Sie die Tasse mit Wasser, und setzen Sie ein.
Für Ihren Menstruationscup sorgen
Richtige Pflege ist unerlässlich, um Ihren Menstruationsbecher sauber und hygienisch zu halten. Hier sind einige Tipps:
Reinigung
Nach dem Entleeren der Tasse, spülen Sie es mit Wasser und waschen Sie es mit milder Seife oder einem bestimmten Menstruationsbecher Reiniger. Vermeiden Sie die Verwendung von harten Chemikalien oder gebrannten Produkten, da sie Reizungen verursachen können.
Sterilisation
Zwischen Zyklen ist es wichtig, Ihre Tasse zu sterilisieren, um Bakterien oder Keime zu töten, die vorhanden sein können. Das Kochen Ihrer Tasse in Wasser für fünf bis zehn Minuten ist in der Regel ausreichend. Einige Tassen kommen mit sterilisierenden Tabletten oder Tassen, die in der Mikrowelle verwendet werden können.
Lagerung
Wenn nicht im Gebrauch, speichern Sie Ihre Menstruationsbecher in einem atmungsaktiven Baumwollsack oder Behälter. Vermeiden Sie es in einem luftdichten Behälter zu speichern, da diese Feuchtigkeit aufnehmen und zu Bakterienwachstum führen kann.
Unsere Top Picks
Merula XL
Mit einer beeindruckenden Kapazität von 50ml ist der Merula XL Menstruationsbecher eine ideale Option für Frauen mit schweren Zeiten. Gefertigt aus medizinischem Silikon sorgt diese Tasse für eine weiche und komfortable Passform.
Saalbecher
Der Saalt Cup mit einer 30ml-Kapazität ist aus weichem und flexiblem Silikon gefertigt und bietet ein angenehmes Trageerlebnis. Darüber hinaus kommt es in zwei Festigkeitsstufen, so dass Sie die wählen, die Ihren Präferenzen entspricht.
Lily Cup Compact
Der Lily Cup Compact ist eine ausgezeichnete Wahl für Frauen mit kleineren Vaginas. Trotz seiner Größe bietet es eine großzügige Kapazität von 25ml, die die meisten schweren Ströme.
DivaCup
Ein klassischer Menstruationsbecher, der für seine Haltbarkeit und seinen Komfort bekannt ist, bietet das DivaCup eine 32ml-Kapazität, die Frauen mit mittleren bis schweren Strömungen versorgt.
Lunette
Der aus medizinischem Silikon gefertigte Lunette Menstruationsbecher bietet eine komfortable Erfahrung mit seiner 30ml-Kapazität. Erhältlich in zwei Größen, können Sie die auswählen, die Sie am besten passt.
Schlussfolgerung
Wenn Sie es satt haben, mit Pads und Tampons während Ihres schweren Flusses zu umgehen, kann ein Menstruationsbecher die Lösung sein, die Sie gesucht haben. Mit ihrer hohen Leistung, Komfort und Umweltvorteile sind Tassen eine große Option für Frauen aller Altersgruppen und Körpertypen. Durch die folgenden Tipps in dieser Anleitung, werden Sie in der Lage, die richtige Tasse für Ihre Bedürfnisse zu wählen, einfügen und entfernen Sie es mit Leichtigkeit, und kümmern Sie sich um es richtig, um seine Langlebigkeit zu gewährleisten. Mit etwas Übung wirst du dich fragen, warum du den Schalter nicht früher gemacht hast.
Denken Sie daran, dass jeder Körper einer Frau einzigartig ist, so werden Sie nicht entmutigt, wenn Sie ein paar verschiedene Tassen oder Techniken versuchen müssen, bevor zu finden, was für Sie funktioniert. Mit Geduld und Beharrlichkeit werden Sie bald Ihren schweren Fluss mit Vertrauen und Leichtigkeit verwalten.
