Miley Cyrus har været en kraft i underholdningsbranchen i årevis, fængslende publikum med sin musik og udviklende persona. Men ud over scenen lys, bliver hun også en figur af inspiration til sundhed og fitness.
I dette dybe dyk vil vi udforske Miley Cyruss tilgang til vægttab, især med fokus på hendes kost valg. Vi vil afdække detaljer om hendes tidligere veganske kost, hendes beslutning om at indarbejde fisk og hendes erfaring med gluten og mælkefølsomheder. Uanset om du er fan af Miley eller bare leder efter sund mad inspiration, dette look på hendes rejse giver værdifuld indsigt i den rolle kost spiller i at opnå og opretholde en sund livsstil.
Hvem er MILEY CYRUS?
Miley Cyrus er en amerikansk sanger, sangskriver og skuespillerinde. Ikkeed for hendes karakteristiske raspy stemme, hendes musik strækker sig over en række stilarter, fra pop og land pop til hiphop. Cyruss personlige liv, det offentlige billede og forestillinger har ofte gnisteret kontrovers og modtaget udbredt mediedækning. Hun fik berømmelse for hendes rolle som Miley Stewart/Hannah Montana på Disney Channel serien Hannah Montana, som begyndte i 2006 og endte i 2011. Cyrus er siden blevet en succesfuld sanger med mange hitsange og albummer, og er kendt for sine energiske og livlige forestillinger.
Har du brug for det?
Miley Cyruss rejse til fitness har præget en masse nysgerrighed. Hendes imponerende kropsform krediteres til hendes disciplinerede kost og streng motion regime. Hvad er de specifikke af hendes sundhedsbevidste levende? Lad os dykke dybere ind i dette emne i følgende sektioner!
MILEY CYRUS’S DIET
Miley Cyrus blev oprindeligt omfavnet veganisme efter sin hund Floyd blev dræbt af en coyote i 2013, selv at få en solsikke tatovering, symbolet for veganisme, i 2017. Hun fremviser ofte nærende retter som grønne smoothies og farverige rørfris på hendes Instagram.
Hun senere genintroducederede fisk til hendes kost på grund af "brain tåge" og "intense fælles smerte." På Joe Rogan Experience i 2020 forklarede Miley, at mens man spiser fisk igen var "traumatisk", det gjorde hende til at føle "meget skarpere", hvilket giver væsentlige fedtstoffer og proteiner, hun ikke kunne få fra en vegansk kost.
På trods af hendes kost ændringer, Miley stadig nyder traditionelle sydlige amerikanske måltider, ofte indulging i sin gudmor Dolly Parton's madlavning, som omfatter favoritter som pattedyr kartofler, coleslaw og majsbread. Parton bemærkede, at mens Miley forsøger at se hendes kost, hun lejlighedsvis nyder klassiske sydlige komfort fødevarer som kødloaf.
Miley har også været åben om hendes kampe med marihuana og alkohol. I 2020 afslørede hun at Variety, at hun havde været ædru i seks måneder, og anerkendelse af udfordringerne ved at opretholde sobriety, men understreger, at det ikke gjorde hende noget mindre sjovt.
MILEY CYRUSOUT
PILATES, PILATES, PILATES
Miley Cyrus elsker Pilates. Hun startede med at gøre det i 2013 og nu gør en Pilates træning hver dag, selv med et studie derhjemme. Hendes tidligere træner, Mari Winsor, delte, at Miley arbejder ud for omkring en halv time, med fokus på ab øvelser. Pilates hjælper Miley forbliver sund, toned og klar. Det er fantastisk til fleksibilitet, muskelstyrke og kontrol, og alt hvad du behøver at starte er en mat.
Omfanget
Miley har et travlt liv på hendes Calabasas hjem, hvor hun tager sig af to mini heste, syv hunde, tre katte og en svine. Hun deler ofte billeder af sig selv med sine dyr.
SQUATS og SONGS
Efter en vokalledningsoperation i 2019 fik Miley særlige rehabiliteringsøvelser. Hun gjorde væg sidder, mens hun sang for at tage trykket af hendes hals. Hun skrev endda om det på Instagram, forklarer hvordan det hjælper. Miley synger også mens du laver andre øvelser, som at løbe på et løbebånd.
I nærheden af The CLIMB
Miley nyder vandreture og ofte udforsker stier nær hendes Los Angeles hjem. Hun vandrer også, når man rejser eller på tur. Hvis et bjerg trek lyder for hårdt, starte med små trin for at øge din daglige gang.
RELAXATION og YOGA
Miley er en stor fan af Ashtanga yoga, en udfordrende type yoga med fokus på styrke og cardio. Hun praktiserer det i to timer dagligt, undtagen på søndage. Trods hendes engagement, hun vittigheder, der bliver en ekspert tager lang tid.
I nærheden af MILEY CYRUS CAREER
Miley Cyrus, født som Destiny Hope Cyrus den 23. november 1992, er en amerikansk sanger, sangskriver og skuespillerinde og betragtes som et pop-ikon. Hun kaldes ofte "Teen Queen" af 2000'erne og er kendt for sin evne til at omdanne og udvikle sin stil og kunst.
Hendes rejse til stjernedom begyndte i 2005, da hun auditerede for den ledende rolle i en Disney Channel-serie kaldet Hannah Montana. Showet var omkring en pige, der bor et dobbelt liv - en normal mellemskole studerende på dag og en glamourøst pop-anger om natten. I begyndelsen var lederne for lille og ung for karakteren, men hun fortsatte og vandt sidst delen. Denne rolle lagde fundamentet for hendes tidlige musikkarriere.
Miley fortsatte med at balancere hendes karriere som sanger og skuespillerinde, selv gøre springet til den store skærm. I 2010 stirrede hun i "The Last Song" overfor Liam Hemsworth, som hun senere giftede sig og derefter skilt.
Siden starten af sin optagelse karriere for 17 år siden har hun udgivet en bred vifte af musik, fra peppy pop-rock til risqué R&B. Hun er ofte citeret som en børnestjerne, der med succes skiftede til en musikalsk karriere. Miley Cyrus ses som den ultimative 21. århundrede popstjerne.
MILEY CYRUS Personal LIFE
Miley Cyrus, også kendt som Miley Ray Cyrus, har haft et interessant personligt liv. Som datter af landstjerne Billy Ray Cyrus, blev hun introduceret til verden af berømmelse og underholdning i en ung alder.
En af de mest fremtrædende aspekter af hendes personlige liv er hendes relation historie. Hun mødte Liam Hemsworth, en australsk skuespiller, i 2009 på sæt af "The Last Song", en film, de begge stjernede i. Deres forhold blev ofte beskrevet som en "on-again, off-again romantik". De blev gift, men desværre blev de skilt i 2020.
Som 2021 har Miley været i et forhold til Maxx Morando, en trommer til bandet Liily. De er blevet set sammen på forskellige arrangementer, herunder 2024 Grammys, hvor Miley vandt to priser, og de delte et sødt kys. Morando har også samarbejdet med Cyrus om hendes "Endless Summer Vacation" album.
Mileys personlige liv, som hendes karriere, har set mange transformationer. Hendes relationer og personlige oplevelser har ofte påvirket hendes musik, hvilket bidrager til hendes forskellige diskografi og gør hende til en relatable figur til mange af hendes fans.
I nærheden af MILEY CYRUS PHILANTHROPY
Miley Cyrus er ikke kun kendt for sin musik og handler karrierer, men også hendes filosofiske indsats. Hun er grundlæggeren af en nonprofit organisation kaldet The Happy Hippie Foundation. Dette fundament blev etableret af Miley i 2014 og offentligt lanceret i 2015. Dens hovedfokus er at bekæmpe uretfærdighederne, der står over for hjemløse unge, især dem inden for LGBTQ+ fællesskab og andre sårbare befolkninger.
Foruden Happy Hippie understøtter Miley også en række årsager gennem Miley Cyrus Foundation. Hun er involveret i så mange som 44 velgørenhedsorganisationer og 31 forskellige årsager, herunder brystkræft forskning, musikterapi, ungdomshjælp, AIDS-forskning og distribution af høreapparater. Hendes engagement i disse årsager viser hendes engagement til at gøre en forskel i verden ud over sin underholdningskarriere.
Mileys filantropiske arbejde har gjort en betydelig indvirkning på mange menneskers liv, og hun fortsætter med at bruge hendes platform til at øge bevidstheden om vigtige problemer. Hendes oprigtige bestræbelser på at hjælpe andre virkelig bekræfte ånd af filantropy.
FAQ
1. Er Miley Cyrus relateret til andre kendisser?
Ja, Miley Cyruss far er Billy Ray Cyrus, en berømt country sanger.
2. Hvad er Miley Cyruss musikalske stil nu?
Miley Cyruss musik har udviklet sig over tid. Hun startede med pop og land-influenced musik, men nu er hendes stil mere forskelligartet, inkorporerende elementer af rock, hiphop og andre genrer.
3. Hvad er Miley Cyruss netto værd?
$ 160 millioner.
CONCLUSION
Miley Cyruss engagement i fitness og sund spisning har hjulpet hende med at opnå sundhed og fysik mål. Men det er vigtigt at huske, at hendes rutine sandsynligvis er skræddersyet til sine specifikke behov og præferencer. Hvad arbejder for Miley er måske ikke den bedste tilgang til dig.
Hvis du leder efter at tabe sig, er det vigtigt at konsultere en læge eller registreret diætitian for at skabe en sikker og effektiv plan, der mener din individuelle sundhed og mål. Husk, langsigtede sunde vaner og en bæredygtig tilgang er afgørende for at opnå holdbare resultater.
