Såaking i det særlige havvand er ikke bare for afslappende, det gør også dig sundere. Folk har brugt saltvand i lang tid til at håndtere forskellige sundhedsmæssige problemer. Mineralerne i saltvand er gode til din krop, hjælper med fordøjelse og reducere inflammation. Der er en tro blandt nogle mennesker, at saltvand kan forbedre udseendet af din hud. Hold læsning for at få flere detaljer, kan du blive overrasket over nedenstående oplysninger.
Fordelene ved Salt vand til hud
Behandling af eksem
Vand fra det dybe hav kan hjælpe med visse hudproblemer som eksem. Denne slags vand er mere gavnligt end andre typer, fordi det er meget rent og har en masse næringsstoffer.
Dybt havvand, fundet i mørke og mindre solbelyst områder, har få bakterier og phytoplankton. Det betyder, at det holder en masse næringsstoffer som magnesium, calcium, kalium, chrom, selen, zink og vanadium.
En undersøgelse offentliggjort i Den Internationale Journal of Dermatology (2020) opdagede, at ved hjælp af dyb havvand forbedrede symptomer på mennesker med atopisk eksem dermatitissyndrom (AEDS). Dette omfatter ting som at reducere inflammation, helbrede revnet hud, reducere hævelse, forebygge tør og kløende hud og reducere vandtab fra huden, samt reducere tykkelsen af det ydre lag af huden.
Saltvand hjælper acne
Kan saltvand hjælpe acne? Ja, ja, Hvis du handler med acne, kan brug af saltvand være en god ide. Salt har denne fantastiske effekt til at bekæmpe bakterier hængende ud på din hud, hvilket er super nyttigt, når det kommer til acne. Det er ligesom at have en naturlig superhelt, der leder efter dit ansigt! Men her er det, hvad der virker vidundere for en person kan ikke være så effektiv for nogen anden. Så hvis du kæmper med en flok acne, er det en klog bevægelse at have en chat med en læge. De kan hjælpe med at finde ud af den bedste plan for din hud og give dig råd til, hvordan du tackler disse pimples.
Gør din hud mindre Allergic
Saltvand kan også gøre huden mindre modtagelig for allergier. Når du bruger saltvand, hjælper det med at skabe et beskyttende skjold på din hud, hvilket gør det mindre modtageligt for allergier. Salt fungerer som en blid beskytter, blokerer irritanter og reducerer risikoen for, at din hud bliver irriteret. Så hvis du har følsom hud eller er tilbøjelig til allergi, kan et lille saltvand være en enkel, men effektiv måde at hjælpe din hud med at styrke dens forsvar mod irritanter. potentiel reaktion. Bare sørg for at bruge det i moderation, da for meget salt kan have sin egen ulempe.
Kan hjælpe med at behandle psoriasis
Folk, der beskæftiger sig med psoriasis, kan svømme og bade normalt, og det kan faktisk være godt for dem. Havsalt har nogle særlige ting som jod, svovl, calcium, natrium, kalium, magnesium og bromide. Disse ting kan bremse, hvor hurtigt din hud mister vand, hvilket gør psoriasisrelaterede hudproblemer bedre. Havvand har også bromine og zink, som hjælper med at holde din hud fugtig, forbedre dens styrke, gøre det mere elastisk og beskytte det bedre. Men ikke svømme længe, fordi havvand har mere salt end hvad der normalt er i vores kroppe. At ekstra salt kan gøre hudproblemer værre, hvis du bor i vandet for længe. Tjek altid med en læge for at være sikker på, hvad der er rigtigt for dig.
Eksfolierer huden
Rengøring af huden er, hvad eksfoliering gør – det fjerner de gamle, dull hudceller for at lade de friske glans. Havsalt er som en superhelt for din hud, der hjælper med at reducere fedtethed, bekæmpe bakterier og fjerne dem dull, døde hudceller virkelig godt. Det er som en mini spa behandling, du kan gøre derhjemme! Så hvis du ønsker at spare penge og er usikker på at bruge fancy eksfolierende cremer, havsalt er en fantastisk måde at holde din hud til at se lys og glat. Bare ikke skrub for meget, da det kan være lidt hård på din hud.
Bivirkninger af saltvand på huden
Kan tørre huden
Saltvand har en tørreeffekt på huden, fordi det absorberer fugt. Dette kan efterlade din hud tør, stram og endda lidt flaky. Tab af fugt kan forværre eksisterende hudproblemer og føre til ubehag. Det er vigtigt at være opmærksom på denne effekt, især hvis du har tør eller følsom hud. Brug af en fugtighedscreme eller lotion efter saltvandseksponering kan hjælpe med at genopbygge tabte fugt til at genoprette din huds sundhed.
Skin barriere skader
Saltvand kan forstyrre den naturlige barriere, der hjælper med at beskytte din hud. Når denne barriere er brudt, åbner den døren for infektion og irritation for at genere din hud. Så mens saltvand kan være sjovt, bør du vide, at det kan gøre din hud mere modtagelig for problemer. Huden pleje efter saltvand bade er afgørende.
Sting og brænde
Saltvand kan gøre dine øjne, næse og eventuelle snit, du har føler dig sting og brænde. Det kan være lidt ubehageligt, så det er godt at være forsigtig, især hvis du har nogen åbne sår. Hvis du får saltvand i øjnene, er det en god ide at skylle dem med frisk vand for at føle sig bedre.
Hvordan bruger du saltvand i en hudplejerutine?
Saltwater kan være et overraskende alsidigt værktøj i din hudplejerutine, der tilbyder forskellige fordele for forskellige hudproblemer. Her er hvordan man laver saltvand til hud:
Som toner
Indeholder saltvandsblandingen til din hudplejerutine som toner efter rensning. Uanset om du foretrækker en spritz eller påføring af det med en bomuld pad, så klarer dette trin effektivt overskydende olie og snavs, hvilket efterlader din hud forfrisket og klar til yderligere pleje.
Som en maske
For at eksfoliere og lyse din hud, blande 1 tsk havsalt med 1 teskefuld honning og anvende til dit ansigt. Efterlad det på 10-15 minutter, og skyl derefter med varmt vand.
Et bad
Forbedre din badeoplevelse ved at tilføje 1/2 kop havsalt til vandet og indulging i en 20-30 minutters blød. Denne enkle tilføjelse fremmer ikke kun muskel afslapning, men virker også vidundere i at blødgøre din hud til et beroligende selvplejeritual.
Fodblød
Hvis du ønsker at forhindre tør, revnet hud på dine fødder, tilsættes 1/4 kop havsalt til et håndvask af varmt vand. Såak dine fødder i 10-15 minutter. Du vil føle blødhed.
Saltvand Mist
Lav en saltvandståge ved at blande havsalt med destilleret vand i en sprayflaske.
Spritz tågen på dit ansigt for en forfriskende og fugtgivende virkning. Men være forsigtig, hvis du har følsom eller tør hud, da salt kan tørre.
FAQ
1. Kan man Can Can Can Can Can Jeg bruger saltvand på mit ansigt dagligt?
Det er okay at bruge saltvand på ansigtet hver dag, men være forsigtig, fordi det kan være lidt ru. Når du bruger det, skal du sørge for at vaske din hud godt. Hvis din hud normalt tørres, kan du bruge saltvand for meget gøre det selv tørre, så være forsigtig og ikke bruge det for ofte.
2. Er saltvand lysere hud?
Salt kan fungere som en skrubbe, fjerne døde celler, snavs og ophobning fra huden. Dette kan gøre din hud til at se lysere og mere glødende.
3. Kan saltvand mørk hud?
Nej, det er ikke sandt, at saltvand mørkner huden. Det eksfolierer og hjælper med at lyse huden.
4. Hvordan påvirker saltvand hudens pH-balance?
Saltvand har potentiale til at ændre din huds pH-balance. Mens mineraler i saltvand kan være nyttige til beroligende hudirritation og acne, kan det forværre tør hud. Huden har naturligt en syreholdig pH lige fra 4.5 til 5.5, og ved hjælp af hudplejeprodukter, der er for alkaline kan tørre din hud, hvilket forårsager irritation og øge sandsynligheden for udbrud.
5. Er saltvand godt til dit hår?
Ja, saltvand kan have både positive og negative virkninger på hår. Mens saltvand kan tilføje tekstur og volumen til hår, kan det også føre til tørhed og øget sårbarhed for skader. Det er vigtigt at afbalancere eksponering og overveje hårpleje foranstaltninger.
Konklusion
Er Salt vand godt til din hud? Jeg tror, du har svaret på dette spørgsmål. Ja, saltvand har mange fordele, men det kommer også med problemer for huden, hvis du ikke ved, hvordan man bruger det ordentligt. Lyt til din hud for at forstå dens behov, og hvis du støder på nogen hudpleje vanskeligheder, overveje at se en dermatolog. Husk, at sund hud er resultatet af en omfattende tilgang. Kost, tilstrækkelig vandindtag og god hudpleje vaner alle spiller en vigtig rolle. Så fordybe dig i havet, nyde saltet brise og nyde en forfriskende oplevelse. Duft ikke din fugtighedscreme og solcreme!
