Chrissy Metz, skuespillerinden, der spiller Kate Pearson på showet This Is Us, er blevet en ægte inspiration til kvinder i alle aldre og størrelser. Hendes vægttab rejse har været en øjenåbner for mange, der viser, at det er muligt at nå dine mål, samtidig med at de forbliver sande for dig selv og fremme krop positivitet.
Desuden har Dan Fogelman, skaberen af showet aktivt bakket Chrissy Metz på hendes vej til vægttab. Metz omfavnede hendes rejse på sin egen rytme, fortaler for krop positivitet, opnået betydelig succes, og til sidst tjente flere Emmy nomineringer. Oplev detaljerne i Chrissy Metzs vægttab rejse og de motiverende faktorer, der fortsætter med at køre hende. Hendes historie er bundet til at inspirere dig til at opnå fremragende sundhed og velvære.
Hvem er Chrissy Metz?
Chrissy Metz, en amerikansk skuespillerinde og sanger, har kasketerede publikum med hendes alsidige talent og inspirerende budskab om selvkærlighed. Hun blev født den 29. september 1980, i Homestead, Florida, og hun begyndte sin handlerejse i 2005. Bedste kendt for sin Emmy-nated rolle som Kate Pearson i hittet drama "This Is Us", hun har også stjernet i ikke-bare film og tv-shows. Udover at handle, har Chrissy en stærk stemme, der fører bandet "Chrissy og Vapors" og frigiver sin egen musik. Hendes passion strækker sig ud over scenen og skærmen, med hendes memoir "Dette er mig" for krop positivitet og hendes medstiftede vin selskab "Joyful Heart" spreder lykken en sip ad gangen. Chrissy Metz er en ægte multi-hyphenate, der efterlader en varig indvirkning med sit arbejde og ubølgende ånd.
Chrissy Metzs profil
Fulde navn:Christine Michelle Metz
Alder I 2023:42 år
Tidligt liv:Hævet i Japan og Florida
Tidlig karriere:Arbejdet som agent for talent management virksomheder
Debut Film:Kærlighedsløs i Los Angeles(2007) som Bonnie
Familie:To søskende og to halvmåner
Priser:Modtager af Screen Actors Guild Award i kategorien "Udenrig præstation af en Ensemble i en Drama Series".
Ud over hendes uegnede karriere bedrifter har Chrissy Metz åbent delt sine personlige udfordringer vedrørende kropsbillede og vægt. Som vokal støtter af krop positivitet og selvaccept i underholdningsverdenen, har hendes oprigtighed serveret som inspiration for utallige mennesker globalt. Udforsk flere detaljer om hendes vægtrelaterede kampe i den kommende sektion.
Barndom Vægttab Struggles af Chrissy Metz
Som mange af os kæmper Chrissy Metz med fedme fra en tidlig alder. I et interview med The Hollywood Reporter, sagde Chrissy: “Jeg blev født buttet, og som jeg fik ældre, på forskellige tidspunkter i mit liv var jeg tyndere eller mere aktiv eller spille sport, men jeg var helt klart altid en ubbier kid. Mine venner kunne spise hvad de ville, men jeg vidste, at som et barn, hvis jeg spiste visse ting, jeg helt ville få vægt. Jeg var nødt til at være virkelig anerkendt af hvad jeg spiste. ”
Metz minder om at være opmærksom på hendes vægt fra en ung alder og skal være mindful af hendes mad indtag. Faktisk, hun selv deltog Vægt Watchers så tidligt som 11 år. Denne tidlige erfaring med vægttab programmer formet hendes forhold med mad og krop billede på en betydelig måde.
Gennem hele sin barndom og adolescence stod Metz udfordringer relateret til hendes vægt. Hun følte ofte forskellige fra hendes jævnaldrende og erfarne kropsskygning. Disse erfaringer istillet i hendes en dyb forståelse af de kampe, som folk vender mod vægt problemer går igennem. Og det er grunden til, at hun identificerer med karakteren Kate Pearsons. Hun sagde: “Jeg husker at gå til Vægt Watchers, da jeg var som 11. Jeg var den yngste i det skæve rum, og det var akavet. Min mor forsøgte at finde det ud, men det er en proces. Kate ønsker hendes mor at være glad for hende... [og] Rebecca (her on-screen mor spillet af Mandy Moore) bare ønsker, at hendes datter skal være glad, og selvfølgelig ikke være lavet sjovt af og bare leve et normalt liv. Uanset hvad, nogen vil vælge på dig for noget. Det er en kompliceret dynamisk, og det er hjertebreaking. ”
Konstitueret af Chance – Hvad vil spille en krydsgående rolle i hendes vægttab
I midten af udfordringerne ved hendes barndomsvægtkamp fandt Chrissy Metz en uventet kilde til styrke og retning – handling. Mens man tilmelder sig et samfundskollegium for at handle ikke oprindeligt om vægttab, ville det subtilt spille en afgørende rolle i hendes rejse mod selvaccept og en sundere livsstil.
Desuden præsenterede handling en unik platform for Metz for at forbinde med andre, der forstod hendes kampe. Del hendes oplevelser med andre skuespillere og skuespillerinder skabte en følelse af camaraderie og støtte, der fremmer et sundt og positivt miljø, hvor hun kunne diskutere vægt og krop image problemer åbent og ærligt.
Før han begyndte at rejse, arbejdede Chrissy Metz som førskolelærer. Ifølge hendes interview med Marie Claire magasin, hendes indrejse i verden af at handle var serendipitous. Mens hun ledsagede sin søster til en audition, mødte hun uventet en gammel lærer, der opfordrede hende til at deltage i auditionen samt. Hun sagde: “I mit hjerte var jeg som, ‘Ja, jeg ville elske,” men jeg var for bange for min egen skygge.” Men hun tog plunge og fik et kald næste dag. Og inden for et år førte hun til Los Angeles til audition for en pilotsæson. Ifølge hendes mor sagde Metz: “Mor, jeg vil leve min drøm. ”
Karriere og vægt Struggles
Efter at være kommet til LA og på mange auditioner begyndte Chrissy Metz at arbejde som hendes agents assistent! Det betalte hendes regninger, men hun fortalte Marie Claire mag, “Jeg var som, ‘Dette er ikke fair, jeg kom ikke her for det.” Men desværre måtte hun arbejde som agent for et stykke tid. I et personligt interview med Harper’s Bazar indrømmede Metz det mere end smertefuldt at planlægge auditions for andre skuespillerinder. Hun sagde: “Scheduling auditions for talentet var som at se din kæreste tage en anden kvinde hver eneste dag. ”
Før hun forsikrer hendes berømte rolle i This Is Us, efter hendes agents anbefaling, så mistede Chrissy Metz en imponerende 50 pounds, kun for senere at genvinde 100 pounds. Chrissy afslørede, at hun var plaget med depression og beskrev hendes kamp som "spise mine følelser", en manifestation af følelsesmæssig spise, der bidrog signifikant til hendes betydelige vægtøgning. Et vendepunkt fandt sted på sin 30. fødselsdag, da hun oplevede et panikanfald, nødvendigt hospitalsbesøg. Det var på dette punkt, at Chrissy Metz besluttede at tage et skridt tilbage og revurdere hendes tilgang til vægttab.
Hvordan Chrissy Metz Landed te Life-Changing roller på denne måde
Chrissys karriere tog en tur for bedre, da hun blev opdaget på en model og talentsøgning i Gainesville, Florida. Dette førte til en audition for en rolle i FX-serien "American Horror Story: Freak Show", som markerede hendes første store tv-forestilling. Hun fortalte Glamour, “Jeg holdt audition, uden besparelser og ingen penge, kreditkort gæld at opnå interesse... Jeg gik på arbejdsløshed. Jeg købte ramennudler på dollar butikker. Jeg behøver aldrig at — Gud forbyder — leve på gaderne; jeg flyttede ind med en roommate, der fortalte mig, "Hold med mig, indtil du har råd til leje. Giv ikke op.’ Folk, der støttede mig, ‘Hvis du ikke har penge til mad, vil jeg lave dig middag. Du har ikke penge til at handle klasse? Lad os samle og læse linjer. Mens "American Horror Story" gav et signifikant løft til hendes karriere, fortsatte Chrissy at stresse gennem mange auditioner. Hun gæst-starred i shows som "Mit Navn er Earl" og "Entourage", yderligere honing hendes håndværk og værdifuld erfaring. Efter hvad der føltes som en evighed, modtog Chrissy den livsændrende telefonkald. Hun havde landet rollen som Kate Pearson! Dette eneste øjeblik katapultede hendes karriere ind i stratosfæren, hvilket gjorde hendes et husholdningsnavn og tjener hendes kritiker og talrige nomineringer. Chrissy fortalte Deadline, “Scriptet var utrolig fra det øjeblik jeg startede det; det følte sig anderledes.Jeg ønskede desperat en audition og bad min agent for muligheden for at læse for støbning.Dette var en rolle, der endelig brød de virkelige problemer bag vægt: utilstrækkelighed, sammenhængende relationer og leve i skyggerne. ”
Chrissys succes på "This Is Us" var lige begyndelsen. Hun har siden gået til at stirre i film, udgive sin egen musik og blive en vokaltaler for krop positivitet og selvaccept. Hendes inspirerende historie fortsætter med at motivere og styrke mennesker over hele verden.
Hvordan Chrissy Metz Lost 100 Pounds
Efter hændelsen begyndte hun at tage selvpleje mere alvorligt og mere ansvarlig. Alt hun gik på en 2000 kalorie kost. Hun begyndte at undgå de fleste af de usunde fødevarer og begyndte at gå 20 minutter hver dag. Og det gjorde en stor forskel for hendes fysiske og psykiske sundhed. Hun mistede 100 pounds i 5 måneder. Selvfølgelig, denne gang tog hun tid til at tabe vægten, men hun var på et langt bedre sted mentalt end før.
Snart efter succesen af hendes show, hun landede en rolle i American Horror Story, hvor hun skal bære et fedt jakkesæt. Og det var den anden øjenåbner for hende. Metz sagde: "Det var såbering... Jeg tænkte: "Hvad hvis jeg bliver så tung og ikke kan gå rundt eller stå fast i dørframen?" Jeg var ligesom, ‘Jeg ønsker ikke dette for mig.”
Er Vægttab Mandatory i Chrissys kontrakt?
På trods af spekulation af en vægt tab klausul i Chrissy Metzs kontrakt, forklarede hun med mennesker, at der ikke er nogen sådan forpligtelse. Men både Chrissy og hendes karakter, Kate, er forpligtet til at gå på en rejse mod en sundere og mere tilfredsstillende livsstil. Dette tyder på, at mens vægttab ikke kan mandateres, er det en naturlig konsekvens af deres fælles fokus på sundhed og velvære.
Hun fortalte, “I vores kontrakt, det gjorde, at det ville være en del af det, at tabe vægten i den trajectory af karakteren, som hun kommer til at finde sig selv. ”
Hun sagde også: “Hvorfor ikke have en motivation ud over mig for at komme til en sund vægt? Hver skuespiller gør det. Vi er kameons. Vi ændrer, vi vokser som skuespiller... du mister vægt, du får vægt, du ændrer dit hår eller hvad som helst.“ Chrissy har også angivet på Ellen DeGeneres Show, at "som de fleste aktører, er vi kammeleons, så vi spiller forskellige roller; ligesom Christian Bale mistede al den vægt for The Machinist"," Det giver mening, lige?
Hvorfor er dette vigtigt for Chrissy Metz To Lose Vægt?
Mens Chrissy Metz har præciseret, at hendes kontrakt for "Denne Is Us" ikke udtrykkeligt krævede hende at tabe sig, var der flere grunde til, at det var vigtigt for hende at gøre det på et personligt niveau.
Hoteller i nærheden af Kate Pearson's Character Arc
Kate Pearson, karakteren Chrissy portrætterer, tager på en betydelig vægttab rejse gennem showet. For nøjagtigt at skildre Kates erfaring og gøre det relancere til seere, det gjorde mening for Chrissy at gennemgå en lignende transformation. Dette hjalp hende med at forbinde mere dybt med karakteren og forbedre ægtheden af hendes præstation.
Personlig sundhed og velvære
Chrissy har åbent diskuteret hendes kampe med vægt og dens indflydelse på hendes fysiske og følelsesmæssige sundhed. At tabe sig tilbød en mulighed for hende at forbedre hendes sundhed, forhindre potentielle sundhedsmæssige risici og potentielt øge hendes energi niveauer. Dette bidrog i sidste ende til hendes samlede trivsel og livskvalitet.
Motivation og inspiration
Ved at spejle Kates vægttab rejse, blev Chrissy en kilde til inspiration for mange seere, der står overfor lignende kampe. Dette hjalp dem til at tro på deres egen evne til at opnå deres sundhedsmæssige mål, uanset deres udgangspunkt.
Udfordrende stereotyper og Promoting Body Positivity
Mens Chrissy omfavnede muligheden for at tabe sig af personlige og professionelle grunde, understregede hun også vigtigheden af krop positivitet og selvaccept. Hun mindede publikum, at skønhed kommer i alle former og størrelser, og at opnå lykke ikke alene afhænger af vægttab.
Indstilling af et positivt eksempel
Som en succesfuld skuespillerinde og rollemodel, blev Chrissys rejse serveret som inspiration til mange. Ved at prioritere hendes sundhed og velvære opfordrede hun andre til at omfavne sunde vaner og tage kontrol over deres egne liv.
Derfor, mens vægttab ikke var et kontraktligt krav, spillede det en betydelig rolle i Chrissy Metzs personlige og professionelle liv på "Dette er os." Det var en beslutning, hun gjorde for at tilpasse sig sin karakter, forbedre hendes sundhed, inspirere andre og udfordre samfundsmæssige stereotyper om vægt og skønhed.
Hoteller i nærheden af Chrissy Metz's Training Routine
Chrissy Metz understreger betydningen af at opretholde en aktiv livsstil. At understrege konsistens og inkorporere aktiviteter, der bringer sin glæde, hendes tilgang til fitness er forskellig.
Chrissy har introduceret en blanding af øvelser i hendes rutine, herunder cardio aktiviteter som 20 minutters gang og cykling, muligvis suppleret med vægt eller styrketræning under vejledning af en personlig træner i hele sin fem-dages ugentlige tidsplan. Desuden omfavner hun daglige brisk gåture og finder ensomhed i yoga og meditation.
Det er vigtigt at erkende, at Chrissy Metz aktivt fremmer krop positivitet og selvaccept, hævde, at både sundhed og lykke manifesterer sig i forskellige kropsformer og størrelser. Hendes personlige rejse står som inspirationskilde for dem, der navigerer i kroppen og stræber efter at dyrke en afbalanceret og sund livsstil.
Chrissy’s 2000 Kalorieindhold
Chrissy Metzs vægttab rejse har fået stor anerkendelse, især for hendes bemærkelsesværdige bedrift af at kaste hundrede pounds i blot fem måneder. I kernen af hendes succes er hendes transformative 2000-calorie kost plan, som spillede en central rolle i hendes liv.
Udover at følge en daglig grænse på 2000 kalorier prioriterede Chrissy at vælge fødevarer, der bidrager til ernæringsværdi til hendes kost, hvilket sikrer, at hvert produkt på hendes plade serveret et formål i hendes generelle helbred og velbefindende.
Hun integrerede hele økologiske fødevarer, såsom havregryn, grøntsager og frugter, som er høj i fiber, til hendes kost for at støtte vægttab og kontrol cravings. Hun valgte i alt seks små måltider i løbet af dagen for at slukke sult og reducere stressinduceret snacking, en strategi, der stammer fra tidligere spiseudfordringer.
Hendes kost valg sandsynligvis omfatter nærende elementer som kulhydrater, bønner, proteiner og grøntsager, lejlighedsvis give mulighed for at snyde måltider for at opretholde balance. For at kickstarte hendes fitness rejse supplerer hun hendes kost med en velstruktureret motion rutine. For yderligere oplysninger, delve ind i næste afsnit.
Konklusion
Chrissy Metzs vægttab rejse tjener som et bevis på hendes modstandsdygtighed, engagement og engagement i en sundere livsstil. Fra sine første kampe med vægt og følelsesmæssigt at spise for hendes transformative indsats mod velvære, er Metz blevet en inspirerende figur i samfundets positivitet og selvaccept.
Hendes succes med at kaste en betydelig mængde vægt gennem en afbalanceret 2000-calorie underskud kost, kombineret med en vægt på hele, nærende fødevarer, afspejler en holistisk tilgang til sundhed. Ved at indarbejde regelmæssig motion og vedtage mindful spisevaner, har hun ikke kun opnået en bemærkelsesværdig fysisk transformation, men har også opstod som en fortaler for at omfavne ens unikke kropsform og størrelse.
Chrissy Metzs åbenhed om hendes rejse, herunder udfordringer og triumfer, gensonater med et bredt publikum, der giver tilskyndelse til dem, der navigerer mod bedre helbred. Som hun fortsætter med at fremme positivitet og afbalanceret liv, står Chrissy Metz som inspiration til alle, der stræber efter at gå på en lignende rejse af selvforbedring og velvære.
