I jagten på skinnende, sundt hår, mange af os møder en vedvarende for – skæl. De irriterende hvide flager reducerer ikke kun skønheden i dit hår, men bringer også følelser af ubehag og selvbevidsthed. "Hvordan kommer du af dandruff" er blevet et varmt emne, der bruges af aviser til at tiltrække læsere. Ud over fælles retsmidler såsom at gå til spaen og bruge medicin, har hjemmebehandlinger også taget stor interesse. Velkommen til verden af mindruff hjem retsmidler, som kombinerer enkle, naturlige ingredienser og tidsprøvede metoder til at bekæmpe denne almindelige hovedbund tilstand.
HVAD FØDEFOR?
Dandruff sker, når der er for meget af en svamp kaldet Malassezia på din hud, som deles af Dr. Zenovia Gabriel fra Zena Medical. Normalt lever Malassezia på vores hud uden at forårsage problemer, men hvis det vokser for meget, det fører til skæl. Vores kroppe fjerner altid gamle hudceller, men for meget Malassezia gør kroppen til at producere og slippe af med disse celler for hurtigt, hvilket forårsager skæl. Ting som at få ældre, ændringer i hormoner eller føle stresset kan gøre Malassezia vokse mere. Tænk på skæl som brød med olivenolie – det er lavet, når olie og gær (Malassezia) blandes. Dr. Joshua Zeichner fra Sinai Hospitals Dermatology Department forklarede, at alle har lidt gær på deres kroppe, og mængden kan ændre sig baseret på en blanding af ting som genetik og hvad der sker inde og uden for vores kroppe.
10 Højreklik på din konto
Du kan bruge enkle ingredienser fra dit køkken hver dag for at gøre naturlige midler til skæl derhjemme. Bare samle de rigtige ingredienser, blande dem korrekt og anvende dem som anvist. Efter disse trin vil hjælpe dig med at sige farvel til de irriterende flager, der gør dig føler mindre sikker.
Bagning Soda
Du kan bruge bagepulver til skæl. Begynd med grundigt at forskønne dit hår. Derefter skal du forsigtigt anvende bagepulver til din hovedbund, så sørg for at dække den jævnt. Lad bage sodavand sidde på hovedbunden i et par minutter, så den kan arbejde sin magi. I denne korte periode hjælper bagepulveren til at eksfoliere og fjerne overskydende olie og døde hudceller. Endelig skal du skylle dit hår grundigt for at vaske bagepulveret væk, og efterlade din hovedbund frisk og revitaliseret. Denne enkle men effektive proces kan bidrage til en sundere hovedbund og hjælpe med at bekæmpe problemer som skæl.
Kokosolie Olie med citron
Dette enkle og naturlige hjem middel giver ikke kun fugt til dit hår, men hjælper også med at fjerne de irriterende flager, der kan påvirke din selvtillid. Følg disse enkle trin og slippe af med skæl hurtigt:
- For det første skal du varme 2 spiseskefulde kokosolie og blande det lige med nogle blanding af citronsaft.
- Når dette er gjort, kan du anvende dette på din hovedbund og massere dit hår forsigtigt med det.
- Efter det, lad det i 20 minutter og derefter skylle det af med nogle shampoo.
Citronsaft
Start med forsigtigt at gnide 2 teskefulde citronsaft ind i hovedbunden. Tillad det at sidde der i et par minutter, give det tid til at arbejde sin magi. Skyl håret grundigt. Så tage et andet skridt for at holde din hovedbund frisk: bland en mere teskefuld citronsaft med en hel kop vand. Hæld denne blanding over din hovedbund, så den dækker jævnt. Dette ekstra skridt hjælper med at opretholde en sund balance på din hovedbund. Det er en simpel rutine, der kan gøre en stor forskel i at holde håret og hovedbunden ren og revitaliseret.
Orange Peel
Ved hjælp af appelsinskal er et simpelt og effektivt hjem middel til behandling af dandruff. Den orange pille er fyldt med nyttige næringsstoffer som calcium, magnesium, vitamin A og fiber, som ikke kun er godt for din krop, men også arbejder vidundere på dit hår. Hvis du vil bruge appelsinskal til skælbehandling, skal du følge disse enkle trin: Begynd med at forberede appelsinskal blande korrekt, da det spiller en afgørende rolle i at fjerne skæl. Blandingen indeholder de essentielle næringsstoffer, der bidrager til en sund hovedbund.
Vinegar
Dette enkle middel håndterer ikke kun skæl, men hjælper også med hudproblemer som acne og kløende hovedbund. Her er hvordan man bruger eddike til at bekæmpe skæl: Få 2 kopper eddike og 1 kop vand. Kog eddike, lad det køle af, og bland en-eighth kop vand med det. Brug denne blanding til at rense din hovedbund, og skyl den af med shampoo. Gør dette om morgenen før du vasker dit hår. Vinegar er som en superhelt for din hovedbund, reducere tørhed og kløe og holde dit hår sundt og skælfri.
Æg Yolk
Æg æggeblommer, fyldt med hovedbund-soothing biotin og hår-lovende balsam, giver en naturlig løsning. Du skal blot adskille solskinsskummet æggeblomme, massér den ind i din tørre hovedbund og hår, og lad det arbejde sin magi i 30-60 minutter. Skyl med blid shampoo, gentag en gang eller to gange om ugen, og se disse flager forsvinder! Bonus: dit hår vil takke dig med nyfundne blødhed og glans.
Grøn te
Grøn te, den ydmyge drik, pakker en kraftig punch mod skæl! Dets hemmelige våben? Anti-inflammatoriske og antifungal egenskaber, der beroliger din hovedbund og bekæmper den pesky Malassezia svamp, en stor dandruff culprit. Her er hvordan man udnytter sin magt:
- Brew en kop: Steep 2 spsk løse grønne teblade eller 2 teposer i varmt vand i 5 minutter. Lad det køle af.
- Scalpblød: Massér den kølede te i hovedbunden, lad den i 30 minutter, og skyl derefter med lunkent vand.
- Hårskyl: For ekstra flake-fighting godhed, fortynde den resterende te med vand og bruge det som et endelig hår skyl.
Gentag denne 2-3 gange om ugen for en beroligende, fnugfri hovedbund. Husk, konsistens er nøglen! Så gå ud, sip din te og erobre skæl!
Basilika
Basilblade er som naturens løsning til dandruff. Disse blade har særlige kræfter – de kan bekæmpe svampe og bakterier, hvilket gør dem store for tunge skæl. Ikke bare det, basilikum blade også gøre din hovedbund stærk og sund. At gøre et middel med basilikum blade er let:
- Få nogle basilikum blade, 2 teskefulde af amla pulver, og kun 2 teskefulde vand.
- Bland dem alle sammen for at lave en ren pasta.
- Når du har pastaen, skal du forsigtigt sætte den på hovedbunden og lade den tørre i 30 minutter.
- Efter 30 minutter, vask dit hår med nogle vand.
Ved at følge disse enkle trin, kan du bruge styrken af basilikum blade til at sige farvel til skæl og holde dit hår sundt.
Olivenolie
Drej til din trofaste køkkenkammerat, olivenolie, da det afslører sin hemmelige talent som en dristig helt! Serveres med fugtgivende magi, olivenolie virker vidundere i at berolige tørre hovedbund, og sæt en stopper for disse pesky flager. For at udnytte dens effekt, massér forsigtigt varm olivenolie ind i hovedbunden, så det kan arbejde sin magi i en afslappende 30 minutter. Derefter, shampoo dit hår, som du normalt ville. For optimale resultater, gøre dette en to ugers rutine til at byde farvel til flager og velkommen en sund, skælfri hovedbund.
Listerine mundskyl
Kæmp dandruff med Listrine mundskyl – det er blevet ting, der kan bekæmpe gæren, der forårsager det. Bland 1 spsk listerine med 9 spiseskefulde vand i en lille skål. Sæt denne blanding på din hovedbund, og når du bruser, skal du sørge for at vaske den væk med anti-dandruff shampoo. Gør dette om morgenen, mens du bader, og du vil se en god ændring i et par uger.
FAQ
1. Hvad dræber skæl?
Mens der ikke er en enkelt "kill switch" for dandruff, er der flere effektive måder at styre og reducere det betydeligt. Dandruff shampooer har særlige ting som zink, selen og ketoconazole, der kan hjælpe med at slippe af med skæl. Hvis grunden til dandruff er en svampeinfektion, kan du have brug for en særlig medicin for det.
2. Kan dandruff gå væk på egen hånd?
Visse skæl kan gå væk på egen hånd, men hvis det er på grund af en svampeinfektion, skal du bruge medicin til at behandle det.
3. Bør du vaske dit hår hver dag, hvis du har skæl?
For effektivt at behandle de fleste dandruff, anbefaler American Academy of Dermatology (AAD) at bruge en over-the-counter shampoo. Det anbefales at shampoo dit hår dagligt og inkorporere anti-dandruff shampoo to gange om ugen.
4. Kan varmt vand forårsage skæl?
Mens varmt vand ikke direkte forårsager skæl, kan det fjerne de naturlige olier fra hovedbunden, hvilket forårsager tørhed og potentielt gøre skæl symptomer værre.
5. Har kolde brusere hjælp dandruff?
Kolde brusere kan være gavnligt for din hovedbunds sundhed og kontrollere skæl.
CONCLUSION
Hvordan til at helbrede skæl? Du har sandsynligvis allerede svaret. Håndtering og forebyggelse af skæl involverer en kombination af god hygiejnepraksis, vælge de rigtige hårplejeprodukter og inkorporerer effektive hjem retsmidler. Uanset om det er ved hjælp af over-the-counter anti-dandruff shampooer, naturlige ingredienser som kokosolie eller citronsaft, eller gør enkle livsstil justeringer, at finde den bedste pasform til din hovedbund er den vigtigste ting. Derudover kan opretholde en regelmæssig hårplejerutine, undgå at bruge for meget varmt vand, og være opmærksom på stress niveauer kan bidrage til en sundere hovedbund.
