Pokud jste někoho, kdo bitva s akné, černé hlavy, nebo jiné problémy s kůží, šance jste slyšeli o ucpané póry. Ale co vypadá ucpané póry, a jak můžete říct, pokud máte?
Tato příručka vás provede vším, co potřebujete vědět o ucpaných pórech, z toho, co jsou, jak zabránit a léčit je.
Co jsou ucpané póry?
Ucpané póry jsou běžným kožním problémem, který se vyskytuje při mrtvých kožních buňkách, oleji a bakterie, které se ve svých pórech objeví. Za normálních okolností jsou vaše póry navrženy tak, aby vyvolali sebum (olej) a pocení, aby vaše kůže hydratovaná a zdravá. Nicméně, když se vyrábí příliš mnoho ropy, mísí s mrtvými kožními buňkami a bakteriemi, což vede k ucpané póry.
Co se Clogged póry vypadat jako?
Ucpané póry mohou mít na různých vzhledech v závislosti na závažnosti a typu blokování. Zde jsou některé běžné známky, které se vydají:
Čeština
Blackheads jsou typ akné, které tvoří, když se vlasový folikul stává ucpaný olejem a mrtvými kožními buňkami. Když je vystavena vzduchu, směsi a zatmění černá. Často se objevují jako malé černé tečky na kůži a jsou nejčastěji nalezeny na nosu a bradě.
Čeština
Bílé hlavy jsou dalším typem akné, které tvoří, když se póry ucpávají olejem a mrtvými kožními buňkami. Na rozdíl od černých hlav, zůstávají pod povrchem kůže, což jim dává bílý nebo masově barevný vzhled.
Cystické akné
Cystické akné je závažná forma akné, která se vyskytuje při oleji a mrtvých kožních buněk, které se hluboko v pórech, což způsobuje zánět a infekci. Často se objevují jako velké, bolestivé rány pod kůží a může být obtížné léčit.
Zvětšené póry
Zvětšené póry jsou běžným problémem, který se může vyskytnout v důsledku ucpané póry. Když jsou vaše póry protáhly z důvodu nadměrné výroby oleje, mohou se objevit větší a výraznější na kůži.
Příčiny Clogged póry
Clogged póry mohou být způsobeny různými faktory, včetně:
- Hormonální změny
- Poor skincare návyky
- genetika
- Čeština
- Environmentální faktory, jako je znečištění a vlhkost
Jak léčit Clogged póry
Parní a teplé komprese
Zakrvení páry nebo teplého komprese do rutiny péče o pleť může pomoci při otevírání ucpaných pórů, což usnadňuje odstranění uvězněných nečistot. Jednoduše držte obličej přes misku horké vody nebo použijte teplou, vlhkým umyvadlem po dobu několika minut před pokračováním v režimu péče o pleť. Tento krok pomáhá změkčit a uvolnit kůži, usnadňuje odstranění nečistot. I když to nebude jednoručně jasné póry, zvyšuje účinnost následné léčby.
Témata
- kyselina salicylová: Tato kyselina beta hydroxy (BHA) je zvláště účinná při pronikavých pórech k rozpadu oleje a nečistot. Je možné nalézt v různých čisticích prostředků, tonerů a spotových procedurách.
- Benzoyl peroxid: Benzoyl peroxid je antimikrobiální činidlo, která pomáhá zabít bakterie a snížit zánět. Je k dispozici u krémů, gelů a myček a je užitečné pro léčbu akné související s sraženinami.
- Retinoidy: Tento vitamín Deriváty podporují obrat kožních buněk, nelogové póry a zlepšují celkovou strukturu pleti. Jsou k dispozici v předpisech a formulářech pro over-the-counter.
Profesionální ošetření
- Chemický peeling: dermatolog může provádět chemické peelingy, které zahrnují použití chemického roztoku na kůži na exfoliát a nelogové póry. Mohou být přizpůsobeny konkrétní péči o pleť.
- Mikrodermabraze: Tento neinvazivní postup používá stroj k exfoliátu horní vrstvy kůže, pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky a jasné póry.
- Extrakce: Autorizovaný anestetik nebo dermatolog může provádět manuální extrakce, aby odstranily černé hlavy a bílé hlavy pomocí speciálních nástrojů. Přijímání extrakce doma může vést k infekci a jizvení.
- Laserová terapie: Některé laserové ošetření, jako je frakce laserová terapie, může pomoci zlepšit strukturu kůže a snížit vzhled ucpané póry.
Clay masky
Masky na vlasy mohou být účinnou součástí rutiny péče o pleť pro léčbu ucpaných pórů. Clay, zejména typy, jako je kaolin, bentonite, nebo francouzské zelené hlíny, má přírodní vlastnosti, které mohou pomoci čerpat nečistoty, přebytečný olej a nečistoty z vašich pórů.
Tipy pro prevenci ucpané póry
Zabránění ucpané póry začíná dobrými návyky péče o pleť. Zde jsou několik tipů, jak udržet vaše póry čisté a zdravé:
Vyčistěte Den kůže
Vyberte si mírné, bezsulfátu na míru podle vašeho specifického typu pleti - ať už je to suché, mastné nebo kombinace. Vyhněte se drsným čisticím prostředkům, které mohou proužovat kůži svých přirozených olejů, protože to může exacerbate ucpané póry. Ujistěte se, že očistit obličej dvakrát denně, jednou ráno a znovu večer, účinně odstranit nečistoty, přebytečný olej a zbytky make-upu, které mohou přispět k pore blokádkám.
Exfoliát Pravidelně
Exfoliating jednou nebo dvakrát týdně může pomoci odstranit mrtvé kožní buňky, které mohou přispět k ucpané póry. Ujistěte se, že používat jemný peeling a vyhnout se nadměrnému, protože to může skutečně poškodit kůži.
Nekomedogenní Naše produkty
Zabraňuje budoucí ucpávky zahrnuje moudré možnosti týkající se produktů péče o pleť a make-up. Opt pro položky označené jako "nekomedogenní" nebo "olej-free" ke snížení rizika pore blokád. Tyto výrobky jsou speciálně formulovány, aby se minimalizovalo pravděpodobnost exacerbující ucpané póry, což umožňuje, aby vaše kůže dýchat a léčit efektivněji.
Hledat
Udržujte dobře hydratovanou pokožku je zásadní, i když máte mastnou nebo akné kůže. Výběr lehkého, bezolejového hydratačního prostředku pomáhá udržet pokožku vyváženou a zabraňuje vzniku přebytečného oleje. Dehydrovaná kůže může skutečně zhoršit ucpané póry, protože tělo může reagovat tím, že produkuje více mazu kompenzovat.
Ochrana před sluncem
Použijte širokospektrální opalovací krém s nejméně SPF 30 denně, abyste ochránili kůži před škodlivými UV paprsky. Některé procedury pro ucpané póry mohou způsobit, že kůže náchylnější k poškození slunce, takže ochrana proti slunci je nezapomenutelná. Sunscreen chrání zdraví pokožky a pomáhá předcházet pozánětlivému hyperpigmentaci (PIH), častému problému s pokožkou akné.
Dieta a životní styl
vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu, celá zrna a hydratace je zásadní pro čistou pokožku. Snížení spotřeby cukrových nebo vysokoglykemických potravin může pomoci zmírnit akné. Navíc, techniky řízení stresu, jako je meditace a jóga, může být prospěšné, protože stres může vyvolat problémy s kůží.
Odkazy
- Jsou ucpané póry stejné jako akné? Clogged póry jsou běžným prekurzorem na akné. Zatímco ucpané póry mohou vést k tvorbě pupínky, ne všechny ucpané póry se vyvine do úplného vyhodit akné léze.
- Lze zabránit ucpané póry? I když je náročné, aby se zabránilo ucpané póry zcela, můžete snížit jejich výskyt tím, že udržuje konzistentní rutinu péče o pleť, který zahrnuje jemné čištění, exfoliace a použití non-komedogenní (ne-pore-clogging) skincare produkty.
- Kdy bych měl vidět dermatologa pro ucpané póry? Pokud jsou vaše ucpané póry závažné, nezlepšujte s domácími ošetřeními, nebo jsou příčinou nepohodlí nebo jizvení, je vhodné konzultovat dermatologa. Mohou doporučit profesionální ošetření, jako jsou chemické peelingy, mikrodermabraze, nebo léky na předpis.
- Jsou ucpané póry častější u specifických typů pleti? Ucpané póry mohou ovlivnit jednotlivce s různými typy pleti, ale jsou více převládající u lidí s mastnou nebo kombinovanou kůží. Mohou se však vyskytnout u jedinců s suchou nebo citlivou kůží.
- Může dieta a životní styl ovlivnit ucpané póry? Ano, dieta a životní styl může hrát roli v ucpané póry. S ohledem na vyváženou stravu, pobyt hydratován, snížení cukrových nebo vysokoglykemických potravin a řízení stresu může všechny přispět k zdravější kůži a potenciálně méně ucpané póry.
- Může ucpané póry být známkou závažnějšího stavu kůže? Zatímco ucpané póry jsou běžné, mohou být někdy spojeny s základními kožními podmínkami, jako je akné, rosacea, nebo folikulitida. Pokud máte obavy o kůži, je nejlepší konzultovat dermatologa pro přesnou diagnózu a vhodnou léčbu
Závěrečné pobyty
Ucpané póry jsou běžné kožní problémy, které mohou vést k frustrujícím výpadkům a celkovému nitru žluči. Pochopení toho, co vypadají a jak tvoří, můžete podniknout kroky k prevenci a léčbě je pro jasnější, zdravější pleť. Nezapomeňte dodržovat konzistentní rutinu péče o pleť a vyhledat profesionální pomoc v případě potřeby.
