Čeština C a retinol jsou dnes dvě nejoblíbenějších složek péče o pleť. Tyto silné sloučeniny mají značnou pozornost pro jejich schopnost transformovat vaši pleť, řešit širokou škálu kožních obav. Z fading tmavých skvrn, aby se snížily jemné linie a podporovaly celkovou kožní radiaci, Vitamin C a Retinol se staly se sponami v hledání zdravé, mladistvý kůže
Takže, přejděte dolů a podívejte se, jak můžete použít jak vitamín C, tak Retinol v každodenní rutině péče o pleť pro zářivou pokožku.
Co je vitamin c?
Čeština C je rozpustný ve vodě, který je nezbytný pro lidské zdraví. Nachází se v mnoha ovoce a zeleniny, včetně citrusových plodů, rajčat, bobulí a brokolice. Čeština C je nezbytné pro výrobu kolagenu, bílkoviny, které je nezbytné pro zdravou kůži, vlasy a nehty.
Jedna studie publikovaná v Žurnáře klinické a estetické dermatologie zjistil, že lokální vitamin C může pomoci zlepšit vzhled vrásek, jemných linií a hyperpigmentace. Účastníci ve studii, kteří užívali vitamín C sér dvakrát denně, zaznamenali výrazné zlepšení celkového vzhledu pokožky.
Co je retinol?
Retinol je forma vitaminu A, který se používá v produktech péče o pleť, aby zlepšil vzhled kůže.
V roce 2007 byla studie dermatologa zveřejněna v archivu retinol, která by mohla pomoci zlepšit vzhled jemných linií a vrásek. Účastníci, kteří používali krém retinol na tváři po dobu 24 týdnů, zaznamenali výrazné snížení vzhledu vrásek a zlepšení jejich struktury pokožky. Retinol pracuje tím, že zvyšuje obrat buněk a stimuluje produkci kolagenu. To pomáhá snížit vzhled vrásek a jemných linií, a zlepšit strukturu pleti a tón. Retinol může také přispět ke snížení vzhledu akné tím, že nepochybuje póry a snižuje zánět.
Retinol je velmi účinná látka, ale může být také dráždivá na kůži, zejména když začnete používat první.
Můžete použít vitamín C a Retinol dohromady?
Ano, můžete použít vitamín C a retinol společně. "Nicméně, je důležité používat vitamín C a retinol pečlivě, protože mohou být dráždivé na kůži, zejména při použití společně," řekl Dr. Michele Green, dermatolog založený v New York City. "Je důležité začít s nízkou koncentrací obou složek a postupně zvýšit koncentraci jako vaše kůže toleruje."
Použití vitamínu C a Retinol společně v rutině péče o pleť může přinést impozantní výhody. Podle studie publikované v časopise "Dermatology a terapie" v roce 2021: Pomocí vitaminu C a retinol může být společně účinnější při snižování příznaků stárnutí, než pomocí jedné složky. Studie zjistila, že účastníci, kteří používají vitamín C a retinol, měli významné snížení jemných linií, vrásek a věkových skvrn po 12 týdnech léčby.
Čeština C je silný antioxidant, který pomáhá chránit pokožku před poškozením životního prostředí, zjasňuje vaši pleť a podporuje produkci kolagenu. Při kombinaci s Retinolem, který také stimuluje kolagen a pomůcky v buněčném obratu, dva mohou pracovat synergicky ke zlepšení textury pleti a vybledlé tmavé skvrny a hyperpigmentace. Společně vytvářejí dobře tvarovaný anti-aging a skin-rejuvenating tým, který podporuje více mladistvých, radiantu a dokonce i namontovaný komplex.
Jak začlenit vitamínu C a Retinol ve vaší péči o pleť
Použití vitamínu C a Retinol v rutině péče o pleť může být dynamický duo pro dosažení zdravé, zářivé kůže! Doporučujeme začít s Vitaminem C ráno, protože je to silný antioxidant, který chrání pokožku před volnými radikály a zjasňuje vaši pleť. Čeština C je silný antioxidant, který může pomoci chránit pokožku před poškozením způsobenými volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou poškodit buňky a přispět k předčasnému stárnutí. Po čištění a tónování použijte séru Vitamin C, nechte ji namočte během několika minut. Postupujte s opalovacím krémem pro ochranu pokožky před poškozením UV.
Ve večerních hodinách představí Retinol, který pomáhá s výrobou kolagenu a jemnými liniemi. Retinol je nejúčinnější v noci, když je kůže v režimu opravy. Po vyčištění a tónování znovu aplikovat malé množství přípravku Retinol, postupně zvyšuje frekvenci, aby se zabránilo podráždění. Nezapomeňte hydratovat a hydratovat velkoryse, aby vaše pokožka byla spokojená a vyvážená. V průběhu času, tento dynamický duo vám dá radiant, mladistvé záře!
Tipy pro použití vitaminu C a retinol pro začátečníky
- Začněte s nízkými koncentracemi. Obě vitamín C a retinol může být dráždivý na kůži, zejména když začnete používat.
- Vyberte stabilní formu vitaminu C. Vitamin C je rozpustný ve vodě, takže jej lze snadno oxidovat. Výběr produktu ve stabilní formě, jako je kyselina L-ascorbic nebo hydrogenfosforečnan sodný, aby bylo zajištěno, že vitamin C zůstává aktivní a efektivní.
- Podívejte se na produkt retinol, který je v době vydání. To pomůže snížit riziko podráždění.
- Aplikujte vitamín Ráno a retinol v noci.
- Po použití vitamínu C a retinol použijte hydratační krém.
- Nosnost slunečního záření každý den, a to i na zakalených dnech. Čeština C a retinol může dělat pokožku citlivější na slunci.
Odkazy
- Může vitamin C pomoc s akné? Ano, vitamin C může pomoci zlepšit vzhled akné jizev a hyperpigmentace. Může také pomoci snížit zánět, který může pomoci předcházet budoucím výpadkům.
- Jaké procento retinol bych měl použít? Začněte s nízkou koncentrací retinolu, kolem 0,3%, a postupně ji zvyšuje po dobu, kdy vaše kůže upravuje.
- Může být přípravek retinol používán během dne? Retinol by měl být použit v noci, když je vaše kůže v režimu opravy. Během dne vždy opotřebujte opalovací krém k ochraně pokožky před poškozením UV.
- Mohu použít vitamín C a retinol, pokud mám citlivou pokožku? Ano, můžete použít obě složky, pokud máte citlivou pokožku. Nicméně, je nejlepší začít s nižší koncentrací a postupně ji zvýšit, aby se zabránilo podráždění.
Závěrečné pobyty
Jak vitamín C a retinol nabízí řadu výhod pro vaši pleť. Pracují různými způsoby a mohou být začleněny do rutiny péče o pleť, aby pomohl zlepšit vzhled jemných linií a vrásek, zjasnit vaši pleťovou strukturu a zlepšit strukturu pleti. Pamatujte, že tyto přísady postupně a vždy nosit spalovací krém během dne při použití retinolu.
