V rámci našich každodenních samoobslužných rutin, exfoliace je zásadním krokem v každé fázi péče o nohy. Proces odstranění mrtvých kožních buněk z povrchu nohou nejen dělá je vypadat a cítit lépe, ale také pomáhá předcházet běžným problémům nohou, jako je volání a suché, popraskané podpatky. Ale jaký nástroj byste měl použít pro tento důležitý úkol? V tomto článku budeme porovnat dvě oblíbené možnosti: pumice kameny a stopové soubory. Prozkoumáme, kdo může těžit z použití každého nástroje, jak pracují, jejich výhody a nevýhody, alternativy, krok za krokem pokyny, jak používat každý, tipy pro získání nejlepších výsledků, a které volba je nakonec nejlepší volbou pro nohy.
Co jsou Pumice Stone a Foot File?
Oba pumice kameny a stopové soubory jsou navrženy tak, aby pomohly odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu nohou. Zatímco většina lidí může těžit z pravidelného exfoliace, tyto nástroje mohou být obzvláště užitečné pro ty s určitými podmínkami nohou.
Pumice kámen
Pumice kameny jsou přírodní volá hornina, která byla použita po staletí k exfoliátu drsné kůže. Jemně dost pro většinu lidí, kteří používají, ale mohou být obzvláště prospěšné pro ty, s citlivou pokožkou, nebo kteří jsou náchylní k rozvoji calluse.
Soubor nohou
Soubory nohou, na druhé straně jsou obvykle vyrobeny z kovu nebo plastu a mají hrubý povrch, který je navržen tak, aby odškrabal od mrtvých kožních buněk. Často se doporučuje pro ty s více tvrdohlavými příčinami nebo zahušťovanou kůží na nohou.
Jak funguje Pumice Stones a Foot Files?
Základním principem za pumice kameny a stopových souborů je stejný: pracují jemně křoviny od mrtvých kožních buněk z povrchu nohou. Každý nástroj má svůj jedinečný způsob, jak to udělat.
Pumice kámen
Chcete-li použít pumice kámen, budete mokrý kámen a nohy, poté otřete kámen v kruhovém pohybu přes drsné oblasti kůže. Abrazivní povrch kamene pomáhá odstranit mrtvých kožních buněk bez poškození zdravé kůže pod.
Soubor nohou
Soubory nohou obvykle mají hrubý povrch na jedné straně, který je navržen tak, aby odškrabal od mrtvých kožních buněk. Chcete-li použít soubor nohou, budete muset začít s suchými nohami a jemně otřete soubor zpět a zpět do oblastí, kde chcete odstranit mrtvé kůže.
Pros a nevýhody Pumice kamenů a stopových souborů
Oba pumice kameny a stopové soubory mají své výhody a nevýhody. Zde jsou některé z klíčových faktorů, které se považují při výběru, které je pro vás nejlepší:
Pumice kámen
Pros:
- Jemný dost pro většinu lidí, kteří pravidelně používají
- Přírodní materiál, který je ekologický
- Může být použit ve sprše nebo lázni pro přidanou pohodlí
Pohodlí:
- Může být účinný pro více tvrdohlavé volání nebo zahušťované kůže
- Může být obtížné se dostat do těžko dostupných oblastí
Soubor nohou
Pros:
- Efektivní při odstraňování tvrdé, zesílené kůže
- Přichází do různých tvarů a velikostí pro různé oblasti nohou
- Lze použít na suché kůži pro maximální výsledky
Pohodlí:
- Může být příliš tvrdý pro citlivou pokožku
- Může způsobit podráždění nebo dokonce krvácení při použití nesprávně
- Musí být vyčištěny a dezinfikovány pravidelně, aby se zabránilo tvorbě bakterií
Krok za krokem pokyny
Pokud se rozhodnete použít pumice kámen nebo foot soubor, aby exfoliate nohy, je zde, jak to udělat správně:
Jak používat Pumice kámen
- Mokrý kámen a nohy s teplou vodou.
- Naneste malé množství mýdla nebo těla umýt kámen, pokud je to žádoucí.
- Jemně otřete kámen v kruhovém pohybu nad drsnými oblastmi pokožky.
- Vypláchněte nohy teplou vodou a patou suchou ručníkem.
- Naneste hydratační krém na nohy, aby je udržel měkké a hydratované.
Jak používat soubor nohou
- Začněte suchými nohami.
- Držte soubor nohou proti drsným oblastem kůže na úhlu 45 stupňů.
- Jemně škrábat soubor zpět a zpět přes kůži, použití lehkého tlaku.
- Pokračujte, dokud byla odstraněna mrtvý kůže.
- Vypláchněte nohy teplou vodou a patou suchou ručníkem.
- Naneste hydratační krém na nohy, aby je udržel měkké a hydratované.
Tipy pro získání nejlepších výsledků
Ať už se rozhodnete použít soubor pumice nebo nohou, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zajistili, že získáte nejlepší výsledky:
- Není to přeháněno: Exfoliating příliš často nebo agresivně může poškodit zdravou kůži a vést k podráždění nebo infekci. Aim na exfoliate nohy ne více než jednou týdně.
- Buďte jemné: I když to může být lákavé, aby se vaše volání co nejrychleji, takže může skutečně udělat problém horší. Použijte jemný dotek a vezměte přestávky, pokud vaše kůže začne cítit něžné nebo surové.
- pravidelně: Pro udržení hladké, zdravé nohy, je důležité, aby byly hydratovány. Naneste bohatý hydratační krém na nohy každý den, zejména po exfoliaci.
- Nosnost obuvi: Nosné boty, které se dobře hodí a poskytují dostatečnou podporu, mohou pomoci předcházet voláním a dalším problémům nohou od vzniku na prvním místě.
Pumice Stone vs Foot File: Který jeden je nejlepší?
Takže, který nástroj je nakonec nejlepší volbou pro exfoliaci nohou? Odpověď závisí na Vašich individuálních potřebách a preferencích. Zde jsou několik faktorů, které se považují:
- Těžkost volání: Pokud máte závažnou výzvu nebo zahušťovanou kůži na nohou, může být soubor nohou účinnější než pumice kámen.
- Citlivost kůže: Pokud máte citlivou pokožku, může být pumice kámen jemnější a méně pravděpodobné, že způsobí podráždění nebo nepohodlí.
- Čeština Pumice kameny lze použít ve sprše nebo lázni, zatímco nohy soubory vyžadují suchou pokožku. Vzhledem k tomu, že možnost se hodí lépe do rutiny.
- Osobní preference: Nakonec se může rozhodnout mezi kamenem pumice a souborem nohou docházet k osobním preferencím. Vyzkoušejte možnosti jak zjistit, co pro vás funguje.
Čeština
Exfoliace nohou je důležitou součástí každé péče o nohy. Zatímco existuje mnoho nástrojů, které jsou k dispozici pro odstranění mrtvých kožních buněk, pumice kamenů a stopových souborů zůstávají dva nejoblíbenější možnosti. Porozumím své výhody a nevýhody, jak je správně používat a tipy pro dosažení nejlepších výsledků, můžete si vybrat nástroj, který je pro vás vhodný a užívat si zdravé, hladké nohy.
Odkazy
- Je bezpečné používat pumice kámen nebo stopový soubor na nohou každý den? Ne, exfoliace nohou příliš často může poškodit zdravou kůži a vést k podráždění nebo infekci. Aim na exfoliate ne více než jednou týdně.
- Mohu použít pumice kámen nebo stopový soubor na mokré kůži? Pumice kameny pracují nejlépe na mokré kůži, zatímco nohy by měly být použity na suché kůži.
- Jak mohu vyčistit a dezinfikovat můj soubor nohou? Aby se zabránilo tvorbě bakterií, vyčistit váš foot soubor s mýdlem a vodou po každém použití a dezinfikujte jej třením alkoholu nebo peroxidem vodíku jednou týdně.
- Bude používat pumice kámen nebo nohy soubor bolí? Při správném použití by neměl poškodit nástroj. Nicméně, pokud máte citlivou pokožku, můžete mít nějaké mírné nepohodlí nebo citlivost.
- Co mám dělat, když se mi říká, nelepší s exfoliací? Pokud máte závažnou výzvu nebo zahušťovanou kůži na nohou, které nezlepšují s exfoliací, můžete vidět podiatér pro profesionální léčbu.
