Melissa McCarthy je cesta do Hollywoodské královskéty je vystavěn smíchem, talentem a bez vlnění sebedůvěry. Teď, ona stojí mezi nejvyššími příjmy v oboru, a její Akademická cena nominace pro "Můžete nikdy odpustit mě?" zpevní svou pozici jako síla, která má být ukončena.
McCarthy’s comedic načasování a větší postavy, které přinesly radost divákům v "Bridesmaids", "Mike & Molly," "The Heat," a "Spy." Ale její univerzálnost rozšiřuje daleko za skutečným komedie. V "Můžete nikdy odpustit mě?," ona bere na překvapivě temnou roli jako Lee Izrael, celebrita biografer se proležel. Tento výkon ukazuje její neuvěřitelný rozsah a hloubku jako herečka.
I přes tlaky a kontrolu Hollywoodu, McCarthy zůstává neafraidem, aby byl sám. Konzistentně mluvila proti stárnutí těla a odmítá, aby byla takcietální očekávání definována. Když se potýkají s neočekávanými otázkami o její váze, reaguje s neovlivní důvěrou a milostí, inspirují ostatní, aby přijali svou vlastní individualitu.
Příběh McCarthy je inspirujícím zkouškem k výkonu talentu, vytrvalosti a sebeakceptu. Ona redefinovala, co to znamená být úspěšná herečka v Hollywoodu, což ukazuje, že skutečný úspěch pochází z vnitřnosti, ne od shody s societální normy. Pokud hledáte nějaké libry a přijmout zdravější životní styl, tento článek je cenným zdrojem. Vyučováním z cesty Melissa a provádění poskytnutých strategií se můžete vydat na vlastní cestu k zdravějšímu, happieru.
Proč měl Melissa McCarthy zhubnout?
Narodil se a vyrůstal v Illinois, komik Melissa McCarthy hmotnost cesta nebyla vždy lineární. Zatímco ona nebyla nadváha jako dítě, nezdravé volby v pozdějším životě vedlo ke změnám ve své postavě.
V rozhovoru sKruhové kameny, Melissa McCarthy řekl: „My si myslím, že jsem se obávám na váze příliš brzy, když to bylo jen málo chloupané hmotnosti. Myslel jsem, že jsem bitevní hmotnost po celé střední škole, ale já se dívám na obrázky mě jako roztleskávačky, dělá sprinty, zvedání váhy, dělat gymnastiku, hrát tenis, a zatímco jsem nebyl reed-thin jako některé dívky ... Byl jsem velikost šest času. Tak, co na Zemi jsem vyrazil? Čeština
„V celém světě jsem byl v celém světě,“ řekl: „části mých dvacátéch let, byl jsem ve velkém tvaru, ale nevěřil jsem to. Pokud jsem byl 6 nebo 8, myslel jsem si, "Proč není já 2 nebo 4?"
Když se Melissa přestěhovala do LA, aby působila svou hereckou kariéru, přiznala k pádu do nezdravých návyků. Ona přestal chodit tolik a ate více nezdravé jídlo, což vede k váze 25 liber.
Jak vzal Melissa McCarthy zhubnout?
Brzy ve své kariéře, kolem roku 2003, Melissa se vydal na doktor-supervised all-liquid dieta. Tento přísný režim pomohl jí vymýšlel významné množství hmotnosti (povedené 70 liber) v relativně krátkém období (čtyři měsíce). Zatímco efektivní pro rychlé hubnutí, Melissa vyjádřil, že ona ona ona ona doporučit tento přístup znovu, pravděpodobně kvůli jeho omezující povahu a potenciální zdravotní rizika.
Opt pro diety, které vám nenechají neustále hladovat pro nejúčinnější výsledky. Pokud hledáte řešení, zvažte zkoumání rychlého metabolismu stravy. Melissa McCarthy se rozhodli pro dietu s nízkým obsahem sacharidů, najít úspěch v tomto přístupu. Delve do její inspirativní příběh úspěchu se dozvědět více o jejích dietních možnostech a jak tento režim hrál klíčovou roli v její významné hubnutí.
Melissa McCarthy hubnutí Diet
| Čeština | Co MELISSA MCCARTHY EATS |
|---|---|
| Snídaně | míchaná vejce s 1 oz vysoce kvalitní štíhlé bílkoviny (chicken nebo turkey breast) + 1 skleněná zelená smoothie vyrobená s kale / špenát / petržel, chia semena, a mandlový mléko |
| Čeština | 1⁄2 šálku baby mrkev a hummus |
| Čeština | 1 šálek zeleného čaje + 3 oz kuře nebo turkey breast + strana zeleniny a quinoa salát |
| Čeština | 1 šálek (8 tekutiny unces) čerstvě lisovaná šťáva |
| Čeština | 2⁄3 šálku dušené žíly + 1⁄2 avokádo + 3 oz kuře nebo turkey breast |
- Consume Zdravé tuky- Chia semena, avokádo a mandlové mléko jsou zdrojem zdravé tuky. Zdravé tuky pomáhají snižovat zánět a zánětově vyvolané hmotnosti.
- Zahrnout protein– proteiny jsou stavebními kameny našeho těla. Lean proteinové zdroje, jako je kuřecí breast, turkey breast, hummus a vejce pomáhají zvýšit satiety, budovat svalové hmoty a zvýšit metabolismus a svalové zotavení.
- Consume dobré karby- Veggies, ovocné šťávy, quinoa a rostlinné šťávy jsou dobré zdroje dobrých sacharidů nebo dietní vlákniny. Trvají déle strávit, zlepšují pohyb střev a zvyšují metabolismus.
- Flush Out toxins- Zelený čaj má antioxidanty, které pomáhají vylučovat účinek škodlivých volných kyslíkových radikálů. Zelený čaj také pomáhá potlačovat chuť k jídlu a omlazující tělo a mysl.
- Vyhnout se cukr- Vyhněte se rafinovaným cukrem a cukrářským produktům pomáhá vyhnout se hromadění kalorií, reguluje hladiny cukru v krvi a zabraňuje celkovému pocitu letargie.
- Zůstaňte Hydratně- Melissa McCarthy pil dostatek vody, aby pomohl vypláchnout toxiny a udržovat vnitřní hladiny pH a homeostázy - všechny jsou důležité pro hubnutí.
- Zbytek– Zbytek a ztráta hmotnosti spaní. Čím více stresu jste, tím méně budete spát nebo odpočívat, a tím více náchylné budete vázat jídlo. To povede k nárůstu hmotnosti. Tak, spánek a vzít odpočinek.
- Pití vody s čerstvou citronovou– Lemon voda je skvělá pro hubnutí. Dodává chuť, pomáhá udržovat vnitřní rovnováhu pH, vypláchne toxiny a zabraňuje přejídání.
Jak bylo AtraFen Hubnutí Pomoc Pomoc Melissa McCarthy Lose Hmotnost?
Několik renomovaných zdrojů, včetně Melissa McCarthy sebe, potvrdil, že neschvaluje žádné konkrétní produkty hubnutí nebo diety. Ona dodává její hubnutí především ke změnám zdravého životního stylu.
I když je to možné, že se může experimentovat s různými úbytkovými pomůckami na váze v určitém okamžiku, neexistuje žádný konkrétní důkaz, že AtraFen hrál roli při její cestě k hubnutí.
Je důležité spoléhat na důvěryhodné zdroje a odolávat tvrzení, že atribut ztráty hmotnosti celebrit na konkrétní produkty nebo diety bez řádného ověření.
Nezapomeňte, udržitelné a zdravé hubnutí je dosaženo holistickým přístupem, který kombinuje zdravé stravovací návyky, pravidelné cvičení a řízení stresu. Vždy se poraďte se s odborníkem na zdravotní péči před provedením jakýchkoli významných změn stravy nebo cvičení.
Melissa McCarthy Cvičení rutina
Melissa McCarthy hubnutí cesta nebyla jen o stravě; pohyb hrál zásadní roli i. Při přípravě na její roli v Spyu začala pracovat s lektorem bojových umění, jak odhalila život a styl. "Je to docela intenzivní a vyžaduje hodně síly, takže by spálil hodně kalorií," říká fitness specialista Berkow. „Any hnutí je dobré pro vaše tělo, takže vybrat něco, co se vám líbí,“ říká. „Myslím, že typické cvičení v tělocvičně nebyly oslovováni na Melissa, a že když se snažila bojové umění, bylo to cvičení příjemnější. Když zjistíte něco, co si můžete vychutnat, těšíme se na to a pravidelně ji praktikujte. Čeština
Variety a zábava
Melissa nemá tradiční cvičení v tělocvičně, takže preferuje aktivity, které najde a baví. To zahrnuje:
- Bojové umění:Ona zmínila se těší kickboxing zasedání, které nabízejí skvělý kardio cvičení a pomáhají budovat sílu a agility.
- Kardio aktivity:Melissa zahrnuje různé kardio cvičení, jako je běh, plavání, a poslušný, aby se věci zajímavé a udržovat kardiovaskulární zdraví.
- Kruhový trénink:Její trenér často navrhuje kreativní obvodové rutiny, které kombinují kardio a silné cvičení, udržují své cvičení dynamické a náročné.
Krátké výbuchy činnosti
Melissa přiznává, že nemá hodně času na cvičení, takže se zaměřuje na krátké, vysoké intenzity výbuchů činnosti po celý den. To by mohlo být 30 minut jog, 20 minut HIIT cvičení, nebo dokonce schody namísto výtahu.
Čeština
Když stisknuto čas, Melissa spoléhá na chůzi jako jednoduchý a dostupný způsob, jak zůstat aktivní. Ona často zahrnuje brisk procházky do své každodenní rutiny, ať už jde o její pes, jít do obchodu, nebo chodit venku.
Konzistence
Když Melissa nevěří v tuhé cvičení, zdůrazňuje důležitost konzistence. Snaží se ve formě fyzické aktivity nejvíce dní v týdnu, a to i v případě, že je to jen krátká chůze nebo 10 minut cvičení.
Zaměření na celkové zdraví
Melissa zobrazení cvičení jako základní část zdravého životního stylu, nejen znamená zhubnout. Věříme, že se zaměřuje na celkové zdraví a pohodu, včetně dobré výživy, adekvátního spánku a stresu.
Závěrečné pobyty
Melissa McCarthy transparentním sdílením své cesty na hubnutí nabízí přehledy do obou výzev a triumfů, které doprovázejí takový transformativní proces. Výběrem nízkocarbové stravy, které pracoval dobře pro ni, McCarthy nejen dosáhli hmatatelných výsledků, ale také se stal inspirací pro ty, na podobných cestách zdravějším životním stylem.
Jejím cílem najít dietu, která jí nenechala pocit hladu po celou dobu podscores význam udržitelného a personalizované přístupy k řízení hmotnosti. Příběh úspěchu společnosti McCarthy slouží jako připomínka, že v žádném případě není jedno-velikost-fits-all řešení, a jednotlivci by měli prozkoumat možnosti, které zarovnávají s jejich preferencemi a potřebami pro tělo.
Jak se McCarthy nadále obhajují pro pozitivity těla a sebeakceptaci, její cesta stojí jako maják povzbuzení pro každého, kdo naviguje komplexnosti hubnutí. Společnost McCarthy si otevřela nejen své zkušenosti, ale vytvořila také vyprávění, která se s ostatními rezonuje, podporuje smysl pro komunitu a podporu ve snaze o zdravější život.
Odkazy
- Je Melissa McCarthy ženatý?
Ano, Melissa se narodila herec a producent Ben Falcone od 8. října 2005. V Los Angeles se setkali v roce 1998 v divadle Groundlings v Los Angeles a byli partnery jak na tak mimo obrazovku.
- Má Melissa McCarthy děti?
Ano, Melissa a Ben mají dvě dcery dohromady: Vivian Falcone, narozený v květnu 2007, a Georgette Falcone, narozený v březnu 2010.
- Co je Melissa McCarthy stojí za to?
Jako 2023, Melissa McCarthy čisté stojí za to se odhaduje, že kolem $90 milionů. Tento bohatství je primárně nashromažďován díky své úspěšné činnosti a výrobě kariéry.
- Byl Melissa McCarthy na keto dietě?
Ano, následovala keto dieta zhubnout pro nový film.
