Prozkoumejte transformační cestu k úbytkové hubnutí Kim Gravel, proslulou televizní osobností a podnikatel. Odhalit její inspirující závazek na zdraví a štěstí, protože sdílí svou cestu k přeplnění přebytečné hmotnosti a sledování zdravějšího životního stylu. Kromě svých on-screen a triumfních triumf, objevte Kim pronásledování její ideální postavu a motivující příběh za její hubnutí cestu v tomto článku!
Kdo je KIM GRAVEL?
Kim Gravel je televizní hostitel, reproduktor, podnikatel a vedoucí z Ameriky. Ona je také certifikovaný životní trenér, konzultant a poradce. Ona se stala proslulá jako jeden z nejmladších Miss Gruzie v roce 1991 a má sestru, která trenéry strany a představuje Belle Herou. Kim se vdala do Travisu a mají dva děti. Kromě toho, že je lídrem v oboru a miluje vidět lidi uspět.
Teď, ona co-hosts na Fox kanál a byl součástí oceněných show jako Friends & Souseds a Atlanta Live. Kim Gravel se narodil 27. července 1971, v Jižní Karolíny. Její rodiče jsou Brooks Hardee a Jo Hardee. Ona je americký, a její etnnost je bílá.
KIM GRAVEL TRANSFORMATION
V roce 2019 Kim Cherry váží téměř 200 liber. Ale v poslední době, ona pracovala tvrdě a nyní udržuje svou váhu kolem 154 liber, což ukazuje velkou změnu, jak se cítí celkově. Kim začal čelit výzvám s její hmotností, když byla 19 a mluvila o tom dlouho.
Používá se k tomu, aby byl posedlý hubnutím, a to její cesta těžké. Nicméně, věci začaly měnit, když se rozhodla zaměřit na její zdraví. Kim věří, že dělá silné rozhodnutí je zásadní v cestě hubnutí.
KIM GRAVEL VLASTNÍ LOSS JOURNEY
HER DIET PLAN
Kim Gravel chtěl zhubnout, tak se rozhodla vyzkoušet nízkocarb dieta s názvem Keto. V této stravě je především protein a zdravé tuky namísto spousty sacharidů. Kim byl opatrný o tom, kolik potravin je ate a změřil tuky, sacharidů a bílkoviny v každém jídle. To pomohlo jí držet na její plán zhubnout.
Jíst méně sacharidů má nějaké dobré věci pro vaše zdraví. Vaše tělo používá tuk pro energii, když budete jíst méně sacharidů, což pomáhá při hubnutí. Low-carb diety mohou také kontrolovat hladinu cukru v krvi, což je užitečné pro lidi s cukrovkou. Mohou dokonce pomoci, abyste se cítili méně hladoví a ovládat své touhy. Lidé, kteří sledují nízkocarbové diety často mají lepší hladiny dobrého cholesterolu a triglyceridů, jejich srdce zdravější.
Kromě toho, jíst tento způsob, jak může udržet vaše energetické hladiny během dne. Tím se zastaví nahoru a dolů v energiích, které se mohou stát s jídlem vysoké v sacharidech. Na konci, výběr diety s nízkým obsahem sacharidů vám může poskytnout mnoho zdravotních výhod, jako je ztráta hmotnosti, správa hladiny cukru v krvi a pocit lepší celkově.
HER WORKOUT ROUTINE
Kim Gravel udělal různé cvičení, aby zůstali aktivní a zhubnout. Udělala věci, jako je jóga, používal běžecký mlýn, a dělal cvičení v mírné intenzitu. Nekončil cvičení, ani se zúčastnila 5k maratonů a outdoorových aktivit po celý rok. Být disciplinován v její cvičení rutina byla důležitou součástí Kim cesty k hubnutí.
Jóga vám pomůže protáhnout a uvolnit, dělat svaly silnější a pružnější. To také pomáhá uklidnit mysl a snížit stres. Pomocí běžeckého mlýnu je jako chůze nebo běh uvnitř a je to skvělé pro vaše srdce a celkovou kondici. Vaše svaly pracují a zlepšuje výdrž. Pravidelné cvičení, jako chůze nebo dělat jednoduché cvičení, udržet vaše tělo silné a zdravé. Pomáhají při hubnutí a aby vaše srdce a plíce silnější.
MENTÁLNÍ KÁVA A SLEVA
Kim Gravel říká, že hubnutí je většinou duševní výzvou, nejen fyzické. Ona říká, že lidé přestane přemýšlet příliš mnoho o obtížích a koncentrátu na úsilí, které dali. Podle Kim, odevzdání cesty, i když nevidíte okamžité výsledky, je opravdu důležité pro dosažení vašich dlouhodobých cílů.
ENTREPRENEURSHIP V PRÁVNÍ LÁZE
Kromě vlastních zkušeností se Kim Cherry podílí i na oblasti hubnutí. Má značku produktů hubnutí nazývaných "Kim Lov's GoKeto gummies" a naznačuje, že zůstává od potravin, které mají hodně cukru a jsou zpracovány.
Jak DID KIM GRAVEL LOSE PRÁVĚ?
Kim Štěrk se podařilo střídat 37 liber v krátkém rozpětí 2 měsíců tím, že mění své každodenní návyky, zejména její strava a cvičení rutiny. Přijímalo dietu s nízkým obsahem sacharidů a došlo k podstatným změnám v jejích preferencích potravin, odstranění zpracovaných a rychlých potravin, které jsou bohaté na kalorií, ale nízké živiny. Zaznamenání, že tyto volby potravin byly faktorem v její váze, se zavázala dělat pozitivní změnu. S newavering odhodláním a odhodláním se Kim vydal na její cestu hubnutí. Pozorně, v průběhu pouhých dvou měsíců, dosáhla cíle hubnutí, který jí po dobu dvou desetiletí vydržel.
KIM GRAVEL PŘEDSTAVUJEME A POŘADAVÁME PRÁVNÍ FOTOGRAFIE
KIM GRAVEL VSTAGRAM
Kim Gravel ráda řekne lidem o její cestě hubnutí a různých částech jejího života na její Instagram. Ve svých příspěvcích ukazuje, co je její každodenní život, včetně jejích cvičení a zdravé jídlo jí. Mnoho lidí najde její Instagram inspirující a používá ji jako zdroj motivace k práci na svých vlastních wellness cílech a dobré změny v jejich životě. Na Kim je Instagram, lidé podporují a povzbuzují sebe, protože pracují na zdravějším životě, vytváří pozitivní a vzpírání komunitu.
KIM GRAVEL Osobní Čeština
Kim Gravel je žena vdaná a její jméno manžela je Travis. Mají dva děti dohromady, pojmenovaný Kim Cherry a Blanton Cherry. Kim pochází z rodiny, kde její otec je Brooks Hardee, a její matka je Jo Hardee. Ona má také sestra s názvem Allisyn Varella. Kim šel do Loris Vysoká škola pro její vzdělání a později se zúčastnila Grand Valley State University, Marygrove College a Central Michigan University. Bohužel není k dispozici informace o jejích záležitostech. Ve svém osobním životě, ona udržuje její zaměření na její rodinu a je šťastně ženatý do Travisu.
KIM GRAVEL NET WORTH A SALARY
Většina z jejích peněz pochází z její práce, a to je odhadováno, že je kolem $ 5 milionů. Je důležité vědět, že tato částka může změnit v průběhu času. V této části se můžete objevit i v případě, že byla v jakýchkoliv souhlasech. Pokud potřebujete pomoc s pochopením statistik, možná si myslíte o tom, jak získat pomoc od Statistik Nachhilfe.
Heslo
V Jaká velikost je Kim Cherry?
Kim Gravel je v odstředimetrech 163 cm, nohou a inches 5 4 vysoké.
V Jak dlouho mají Kim Cherry a Amy byli přátelé?
25 let.
V Kde žije Kim Cherry?
Atlanta.
KONCLUSION
Prostřednictvím jejích kandidových příspěvků na sociálních médiích se Kim Cherry hubnutí cesta stala zdrojem inspirace pro mnoho jednotlivců. Její skutečný přístup zdůrazňuje psychologické aspekty hubnutí, urging ostatní, aby prioritizovat cestu sám přes okamžité výsledky. Kim povzbuzuje jednotlivce k ředění na jejich cíle, snaží dosáhnout jejich požadované tělo prostřednictvím závazku a vytrvalosti.
