Kristine Brown, hvězda Sister Wives, prošel kompletní transformaci svého těla od božského Kody Brown. Post-divorce, ona se zaměřila na její fyzické a duševní zdraví, což vede ke ztrátě hmotnosti a získání pocitu důvěry. Kristine vypadá omlazující, mladistvý a plná vitality. Dokončuje hubnutí značek a zdravotních doplňků, ukazuje její pozoruhodnou transformaci a slouží jako inspiraci pro ostatní. Chcete-li vědět více o své cestě hubnutí, pokračovat ve čtení našeho článku!
Kdo je CHRISTINE BROWN?
Kristine Brown se narodil 18. dubna 1972 a její země je Spojené státy.
Je mnohostranný jedinec s několika pozoruhodnými body rozpoznání:
- Bývalá sestra Manželka: Po více než 25 letech byla součástí množného uspořádání manželství zobrazena v TLC reality show "Sister Wives." Ona byla třetí ze čtyř manželky na Kody Brown, se kterou sdílí šest dětí: Aspyn, Mykelti, Gwendlyn, Ysabel, True, a Paedon. Nicméně, oni oficiálně odděleni v listopadu 2021.
- Newlywed: V říjnu 2023, ona vzal David Woolley, označovala novou kapitolu v jejím životě.
- Realita TV Osobnost: Její účast v "Sister Wives" přinesla do reflektoru, dokumentující vysoké a nízké hodnoty manželství a rodinných dynamiky. Výstava pokračuje ve vzduchu, i když Kristine není součástí centrální rodinné jednotky.
- Podnikatelé: Vyrábí se do různých obchodních cílů, včetně vlastní řady kuchařských a oděvních butiků.
- Veřejný obrázek: Jako bývalý člen vysoce veřejně přístupného manželství a nyní jako novomanželský, Christine zůstává ve veřejném oku, inspirativních diskusích o vztazích, rodinných dynamika a osobní cesty.
- advokát: Podporuje různé příčiny, včetně povědomí o duševním zdraví a podpoře obětí domácího násilí.
Chcete-li se dozvědět více o Kristine Brown, můžete si vybrat, jaký aspekt svého života vás zajímá nejvíce. Možná jste chtěli vědět:
- Více informací o svém životě jako "Sister Manželka"?
- Informace o svém novém manželství na David Woolley?
- Herní podnikání a podnikatelský duch?
- Její myšlenky na důležité sociální problémy?
CHRISTINE LOOKS DIFFERENT AFTER SPLITTING Z KODY
Významná přeměna Kristinu je připisována k novému životním stylu. Zatímco byla součástí rodiny Brown, negativy je negativita, která ji zpevnila, a manželství chybí radost a motivace. Naštěstí, Kristine našel David, který jí umožňuje uvolnit se z omezení monogamy a zhodnotit budoucnost happier. Tento posun ji posílila, aby se její touhy a objal život, který jí přináší. Stejně jako Christine, Meri a Janelle se také vydali na své hubnutí cesty po rodině. Vzhledem k tomu, že odchází Kody za, všechny tři ženy vyzařují mladistvou, zříkají kontrolu nad jejich životy. Považina Kody vyčerpala vitalitu z nich, přesvědčil své manželky, aby upřednostňovala své vlastní štěstí. Po ročních obdobích stravování k přáním Kody, realizace zasáhla, že je třeba se zaměřit na sebe a jejich pohodu.
Jak DID CHRISTINE LOSE PRÁVO?
Christine Brown je hmotnost ztráta cesta se středem na prioritizaci její holistické pohody, spíše než jen soustředit se na shedding liber. Po zjištění problémů s zdravím střev, podokla významné změny její stravy a životního stylu, což vede k viditelné transformaci. Vyprázdněním své celkové zdraví namísto pouhých hubnutí a fyzického vzhledu, Christine účinně navigoval psychologické výzvy často spojené s cestou hubnutí veřejnosti, což zajišťuje, že její duševní zdraví získala stejnou pozornost a podporu.
CHRISTINE BROWN ZMĚNA
Christine Brown prošel dietní přeměnou zarovnáním jejích stravovacích možností s jejím typem krve, což vede k hubnutí, zvýšené energie a celkový pocit pohody. Ona obhajuje ostatní, aby prozkoumala tento přístup, zdůrazňují, že na míru je strava na jejich typ krve může nabídnout mnoho výhod. Harvardská škola veřejného zdraví poskytuje specifické dietní doporučení pro různé typy krve, které nabízejí valu
TYP O BLOOD
Doporučení: Emphasize high-proteinové potraviny, maso, zelenina, ryby a ovoce.
Limit: Snížení příjmu zrn, fazole a luštěniny.
Zaměření hubnutí: Prioritní mořské plody, kelp, červené maso, brokolice, špenát a olivový olej.
Vyhněte se ztrátě hmotnosti: Steer čistý pšeničný, kukuřičný a mléčný.
TYP BLOOD
Doporučení: Prioritní ovoce, zelenina, tofu, mořské plody, krůtí a celých zrn.
Vyhněte se: Minimalizovat spotřebu masa.
Zaměření hubnutí: Zahrnout mořské plody, zeleninu, ananas, olivový olej a sój ve vaší stravě.
Vyhněte se ztrátě hmotnosti: Eliminát nebo snížit příjem mléčných, pšeničných, kukuřičných a ledvinových bobů.
TYP BLOOD
Doporučené: Maso, ovoce, mléko, mořské plody, obilí.
Ztráta hmotnosti: Jíst zelená zelenina, vejce, játra, licorice čaj.
Vyhněte se hubnutí: Kuřecí, kukuřice, arašídy a pšenice.
TYP AB BLOOD
Doporučené: Dairy, jehněčí, tofu, ryby, obilí, ovoce a zelenina.
Ztráta hmotnosti: Jíst tofu, mořské plody, zelené zeleniny, kelp.
Vyhněte se ztrátě hmotnosti: Kuřecí, kukuřice, pohanka, fazole ledvin, fazole
Vědecké studie zveřejněné na ResearchGate neza předpokladu, že se týkají zdravotních přínosů stravy typu krve. Navzdory tomu mnoho dietitologů věří, že takové diety mohou přispět k hubnutí, zlepšení pohody a lepší trávení. Kristine Brown je pozitivní zkušenost s dietou typu krve, což vede ke zvýšení důvěry a transformovaného vzhledu, zdůrazňuje jeho potenciální dopad. I když acknowledging jednotlivé příběhy úspěchu, je důležité zdůraznit konzultaci s odborníkem na zdravotnictví před dosažením významných dietních změn, zejména těch, na základě úvah o typu krve.
CHRISTINE BROWN’S WEIGHT LOSS FITNESS ROUTINE
Christine Brown udržuje její fitness rutinu tím, že zahrnuje arm dumbbell cvičení do svého domácí cvičení. Kromě toho, ona dodává radost z svého fitness režimu tím, že se účastní aktivit, jako je turistika s její dcerami a každodenní procházky ke zlepšení spalování tuků.
EMBRACING RODINNÁ FITNESS
Kristine a její dcera Maddie založil fitness skupinu, kde sdílejí tajemství a produkty, které přispěly k jejich úspěšné hubnutí cesty. zahrnující rodinu ve fitness endeavors, jak prokázal Christine a její dcera, nejen podporuje spalování tuků, ale také posiluje familiální vazby.
DIVERSE WORKOUTS PRO SUSTAINED MOTIVATION
V mém pohledu, udržování různorodé cvičení rutiny, stejně jako kombinace Christine síly a kardio cvičení, je zásadní pro trvalé nasazení. Zaměřujeme se na podporu celkového zdraví, zarovnání s přístupem Christine k řízení stresu a konzervování její postavu.
VÝKONY
Christine podporuje aktivní životní styl a často vyzývá své následovníky, aby se zapojily do pohybu, i když jen několik minut každý den.
BALANCED APPROACH NA FITNESS
Kristinova směs cvičení a důraz na přijetí zdravějšího životního stylu zarovnání s principy, které obhajuji v mé praxi. Slouží jako ilustrace vyváženého, příjemného a udržitelného přístupu k fitness, životně důležitého pro fyzické i duševní pohodu.
KONCLUSION
Její rozhodnutí o přestávce bez omezení svého předchozího manželství a zaměření na její fyzické a duševní zdraví vznikly v pozoruhodné a inspirativní transformaci. Kristine otevřenost o své cestě hubnutí, včetně dietních změn, cvičení rutiny, a přijetí pozitivního myšlení, rezonuje s mnoha, povzbuzovat je, aby se vydali na své vlastní cesty do zdravějšího a happierho života.
Odkazy
- Co je Kristine Brown dělat pro bydlení teď?
Christine je nyní influencer na Instagramu a spolupracoval s Plexusem pro její cestu hubnutí.
- Kristine získal peníze od svého domu?
Kristine je chůze s její peníze z tohoto domu v této smlouvě.
- Co udělal Christine dělat s její Coyote Pass majetek?
Sister Wives" hvězda Christine Brown údajně daroval její Coyote Pass vlastnost zpět na její ex-husband Kody Brown a jeho manželka, Robyn Brown.
