Sunburn je běžný kožní problém, který se může objevit, když je kůže vystavena nadměrnému slunečnímu záření. To je obvykle spojeno s spravedlivými jedinci, ale může černé lidi získat pálení žáhy příliš? Odpověď je ano. Navzdory tomu, že má více melaninu v jejich kůži, která poskytuje nějakou přirozenou ochranu před UV zářením, černé lidi jsou stále ohroženy tím, jak se spalovat sluncem.
V tomto článku budeme zkoumat rizika a strategie prevence pro spalování slunce u černých lidí.
Pochopení typů kůže
Druhy kůže jsou obvykle rozděleny na základě hladiny melaninu, pigment odpovědný za kůži, vlasy a barvu očí. Mezi tyto kategorie patří:
- Typ I: Velmi spravedlivá kůže, která vždy spálí a nikdy opálení.
- Typ II: Světelná kůže, která spaluje snadno a opálení minimálně.
- Typ III: Světlo na střední kůži, která někdy spaluje a postupně opálení.
- Typ IV: Olivo na středně hnědou kůži, která se snadno spaluje a opálení.
- Typ V: Hnědá kůže, která vzácně spálí a opálení velmi snadno.
- Typ VI: Tmavá hnědá na černé kůži, která téměř nikdy nespala a opálení velmi snadno.
Melanin hraje zásadní roli při ochraně pokožky před škodlivými účinky ultrafialového záření (UV) absorbováním a odpuzováním energie z UV záření. Lidé s tmavou kůží (Typy IV do VI) mají více melaninu, který poskytuje některé přírodní ochranu proti slunci. Tento zvýšený obsah melaninu je méně náchylný k pálení žáhy ve srovnání s jedinci se spravedlivou kůží (typy I až III). Je však důležité poznamenat, že melanin nedává jednotlivcům s tmavou kůží zcela imunní spálením nebo poškozením UV záření.
UV záření a pálení žáhy
Pochopení různých typů UV záření je zásadní při diskusi opálení slunce a jeho dopad na různé typy pleti. UV záření se dělí na UVA a UVB paprsky. UVA paprsky primárně přispívají k stárnutí pleti a mohou proniknout hlouběji do kůže, zatímco UVB paprsky jsou zodpovědné za způsobující pálení žáhy a ovlivňují horní vrstvy kůže. Pokud jde o pálení žáhy, UVB záření je klíčovým hráčem, a to může ovlivnit jednotlivce všech typů pleti, bez ohledu na jejich úroveň melaninu.
I když melanin nabízí určitou úroveň přirozené ochrany před UVB paprsky, nadměrnou expozici těchto paprsků může překrýt obranyschopnost kůže, což vede k pálení žáhy, zejména u těch s tmavší kůže, která by mohla podceňovat jejich riziko.
Může černé lidi dostat Sunburn?
Ano, černé lidi mohou dostat spálení sluncem. Zatímco lidé s tmavšími kožními tóny mají více melaninu, což pomáhá chránit pokožku před slunečním ultrafialovým (UV) paprsky, mohou stále dostat spálení sluncem, zejména pokud nejsou na slunci.
Studie publikovaná v časopisu American Academy of dermatologie zjistil, že 80% Black lidí zažila spálení sluncem v určitém okamžiku v životě. Studie také zjistil, že černé lidi s světlejšími kožními tóny byly pravděpodobnější, aby se opálení slunce než ty s tmavšími kožními tóny.
Další studie dermatologa zveřejněna v britském žurnaláři, zjistil, že černé lidi, kteří byli spálením sluncem, byly pravděpodobnější, aby se vyvinuli rakovina kůže než ti, kteří nebyli spálením.
Faktory ovlivňující Sunburn v černé lidi
Slunce Expozice Intenzita a doba: Prodloužená a intenzivní expozice slunce, zejména během vrcholných hodin, kdy je UV záření nejsilnější, může zvýšit riziko pálení žáhy pro jednotlivce všech typů pleti, včetně těch s tmavší kůže.
Environmentální faktory: geografické umístění, nadmořská výška a blízkost rovníku může mít vliv na intenzitu UV záření. Lidé, kteří žijí v oblastech s vyšší hladinou UV, mohou být u většího rizika pálení žáhy.
Použití Sunscreen nebo Ochranné oděvy: Použití slunečního záření s dostatečným faktorem pro ochranu slunce (SPF) nebo nošení ochranných oděvů, jako jsou široce upravené klobouky a sluneční brýle, může výrazně snížit riziko pálení žáhy u jedinců s tmavší kůží.
Citlivost kůže: Někteří jedinci, bez ohledu na jejich typ pleti, mohou mít vyšší citlivost na UV záření, takže je náchylnější k pálení žáhy.
Podmínky kůže: Některé kožní podmínky, jako je ekzém nebo dermatitida, může narušit přirozenou bariéru kůže, zvyšuje riziko pálení žáhy, a to i u jedinců s tmavší kůží.
Příznaky rakoviny kůže v tmavých tónech kůže
Rakovina kůže se může projevit odlišně u jedinců s tmavými kožními tóny, což je důležité, aby si všiml specifických příznaků a příznaků. Běžné známky rakoviny kůže v tmavých kožních tónech zahrnují tmavě hnědé nebo černé léze, vzhled nepravidelné, zvýšené nebo pevné rány, a rány, které neléčí. Navíc se rakovina kůže může vyvinout v oblastech, které nejsou obvykle vystaveny slunci, jako jsou dlaní rukou, chodidel a sliznic, takže je nezbytné kontrolovat tyto oblasti, stejně.
Zatímco rakovina kůže se vyskytuje méně často u jedinců s tmavšími kožními tóny, často vede k pozdějšímu stadiu diagnózy s více nežádoucími klinickými výsledky.
tipy na ochranu před sluncem
- Ochranné oděvy: Zakrytí pleti s dlouhými rukávy, klobouky a sluneční brýle mohou pomoci snížit expozici slunce.
- Používejte sluneční displej: Naneste širokospektrální opalovací krém s SPF nejméně 30 na exponované oblasti kůže před vnějším. Používají se každé dvě hodiny nebo po plavání nebo pocení.
- Vyhněte se maximálním slunečním hodinám: Sluneční paprsky jsou nejsilnější mezi 10 hodinami a 16:00, takže se snaží omezit vaše outdoorové aktivity během těchto časů.
- Vidlička odstín: Pokud je to možné, pobyt ve stínu během špičkového slunečního záření.
- Zůstaňte hydratované: Pití vody může pomoci udržet hydrataci pokožky a snížit riziko poškození slunce.
Odkazy
- Černé lidi potřebují sluníčko? Ano, černé lidi stále potřebují k ochraně pokožky před UV zářením a prevenci pálení žáhy.
- Proč se černé lidi dostat spálení méně často než bílé lidi? Černé lidi mají více melaninu v jejich kůži, která poskytuje přirozenou ochranu před sluncem.
- Co SPF by měl používat černé lidi? Černé lidi by měly používat široký výhledový spalovací krém s SPF nejméně 30.
- Může tanning lůžka způsobit pálení žáhy v černé lidi? Ano, opálení lůžek vyzařuje UV paprsky, které mohou způsobit pálení žáhy ve všech typech pleti, včetně černé kůže.
Závěrečné pobyty
Nesprávnost, že jedinci s tmavšími kožními tóny jsou imunní vůči pálení žáhy a rakoviny kůže zdůrazňuje důležitost zvyšování povědomí o potenciálních rizik a následky expozice UV záření pro všechny typy pleti. I když je pravda, že melanin poskytuje nějakou přirozenou ochranu, nikdo je zcela imunní vůči škodlivým účinkům slunce. Rozpoznávání příznaků rakoviny kůže v tmavých kožních tónech a podpora pravidelných kožních self-examinace, profesionální kontroly a postupy ochrany slunce jsou zásadní kroky při včasné detekci a prevenci.
Porozumění, ZE rakovina kůže Muze mit Vliv jednotlivců na VŠECHNY pozadí, můžeme pracovat ke snížení rozdílů v diagnostice klinické Výsledky zajistit, Že každý, bez ohledu na jejich tón pleti, přijímá potřebnou Peci vzdělání k ochraně jejich zdraví kůže.
