Moltes persones es tornen bojos perquè “El meu cabell és tan prim que puc veure el cuir cabellut”. Aprimar el cabell pot ser un problema frustrat i molest per a homes i dones. És causada per diversos factors, incloent-hi genètica, edat, canvis hormonals, estrès, i fins i tot medicaments específics. Un símptoma comú de l'aprimament del cabell és poder veure el cuir cabellut a través del cabell, que pot resultar en l'autoconsciència i baixa autoestima. Afortunadament, hi ha alguns mètodes disponibles per abordar problemes d'aprimament del cabell, també augmentar el seu volum i el cabell en general. En aquest article, explorarem alguns consells per tractar amb els cabells prims, des de les rutines de cura del cabell fins als productes recomanats, per ajudar a estar segur en tu mateix.
Què és Thinning Hair?
Quan hi ha una disminució en el gruix dels fils de pèl, vol dir que el seu cabell és prim. El cabell d'aprimament pot donar lloc a un aspecte net, pla i escàs.
El cabell prim és un problema relacionat amb moltes persones. Té un efecte perjudicial en la seva aparença i confiança. La gent pot trobar frustrant i avergonyint de tenir un cabell lent o escàs, i això condueix a l'autoconsciència sobre el seu aspecte.
Per què el meu cabell tan prim?
Hi ha una varietat de factors que poden conduir a l'aprimament del cabell. Per què vostè està perdent els cabells? Els que poden influir en el cicle de creixement del cabell, fent que el cabell creixi més lentament i més feble.
Algunes de les causes poden contenir:
- Genètica: Si l'aprimament del cabell corre en la seva família, és probable que s'executa a la sang. Es coneix com a calvície androgènica o patró femení. És la condició genètica més comuna entre les femelles. Les dones amb aquesta condició poden experimentar una àmplia part de la calba a la part superior del cap, sovint passant a les dones en els seus anys 40 a 50.
- Edat: El cabell es fa més feble a mesura que envellim. Quan som grans, podem notar que el nostre cabell està perdent gradualment. És per això que la majoria de la gent gran té un cabell més prim que els joves.
- Canvis hormonals: Els canvis hormonals, generalment passen als que estan passant per l'embaràs, la menopausa o els trastorns de la tiroide. Poden afectar el creixement del cabell i conduir a l'aprimament del cabell.
- estrès: El cabell d'aprimament pot ser causat per alts nivells d'estrès. Quan està massa estressat, pèrdua de cabell es pot notar com hormones d'estrès pot interrompre el cicle de creixement del cabell i causar fol·licles de cabell per entrar en una fase de descans, el que condueix a la pèrdua del cabell.
- Nutrició deficient: Quan els nutrients vitals com proteïnes, vitamines i minerals no estan inclosos en la seva dieta, el seu cos pot no tenir aquests suplements que beneficien el seu cabell i condueix a la pèrdua del cabell.
- Sobre estilisme: L'ús excessiu d'eines d'estil de calor, productes químics per al cabell, i tirar del cabell massa ajustat pot danyar els fol·licles del cabell i fer que el cabell es converteixi prim i trencadís.
Com puc espessir el meu cabell?
A l’hora d’afrontar aquest problema inquietant, algunes persones poden intentar trobar una solució a això. Moltes gràcies! Hi ha diverses maneres d'espessir els cabells prims, incloent:
- Utilitzar productes de cabell voluminosos: Utilitzar xampú i condicionadors que només estan dissenyats per al cabell prim per afegir volum i textura. També, considerar l'ús de productes d'estilisme com mousse, aerosols de cabell, o pols voluminoses per donar el seu cabell més cos i gruix. No obstant això, aquest mètode només és per millorar la seva aparença general. No obstant això, els productes específics ajuden a que els seus fils es vegin més gruixuts amb els ingredients adequats. Cal tenir en compte l'ús de xampú i condicionadors que estan lliures de silicona i parabens. Recomano aquests xampús i condicionadors nadius
Per a aquells que volen coses que ajuden amb el creixement del cabell, provar el xampú Mielle i el condicionador. Aquest suplement suporta el creixement del cabell sa sense causar brots.
- Evitar tractaments químics durs: Tractaments químics de l'all com el tint de cabell, blanqueig i allisadors químics poden danyar el cabell i fer-lo semblar més prim. Aquest lloc web utilitza galetes per millorar la vostra experiència. Podeu desactivar-lo si ho voleu. Accepto Més informació
- Obteniu retalls regulars: Obtenir adorns regulars pot ajudar a desfer-se dels extrems dividits, que pot fer que el cabell sembli més complet. Els adorns regulars també ajuden a promoure el creixement del cabell saludable.
- Hidratar el cabell diàriament: No pot créixer el cabell. Però, mantenir els seus panys sans evitarà el trencament del cabell. L'ús de pols de mastegar per al cabell pot ser una bona opció, ja que nodreix i hidrata els rínxols amb eficàcia.
Si no, tractar d'utilitzar la cura del cabell d'humitat de Maui per a la mateixa funció.
- Considerar extensions de cabell: Les extensions de cabell poden donar la il·lusió del gruix del cabell, ja que afegeix volum i textura al cabell. No obstant això, és una necessitat de seleccionar extensions que coincideixin amb el seu color natural del cabell i tenir-los instal·lats per un professional per evitar més danys al seu cabell natural.
- Canvis en el teu estil de vida: Mantenir una dieta saludable, aconseguir el son i el descans per evitar l'estrès, i l'exercici regular pot ajudar a augmentar el creixement del cabell sa i espessir els cabells prims.
- Consulta amb un professional sanitari: Si el seu aprimament pel cabell es deu a una condició mèdica subjacent, per exemple, el desequilibri hormonal o el problema de la tiroide, parli amb un professional de la salut per trobar el millor pla de tractament per a les seves necessitats específiques.
Tractaments mèdics i professionals per al cabell prim
Hi ha molts tractaments mèdics i professionals disponibles per ajudar a l'aprimament del cabell. Aquí teniu algunes opcions per contemplar:
Tractaments tòpics com el minoxidil (Rogaine) pot ajudar a promoure el creixement del cabell i reduir la pèrdua del cabell. Aquests tractaments s'apliquen directament al cuir cabellut i ampliaran els vasos sanguinis en el cuir cabellut, cosa que millora el creixement del cabell.
Els medicaments de recepta com la finasterida (Propecia) s'utilitzen àmpliament per curar la calvície de patrons masculins. Funciona bloquejant l'hormona que condueix a la pèrdua del cabell.
Per a casos més greus de pèrdua de cabell, es poden tenir en compte tractaments professionals com el trasplantament de cabell o la micro pigmentació del cuir cabellut. Els trasplantaments de cabell són quan es trasplanten els fol·licles del cabell des d'una zona de donants fins a la part sense pèl, mentre que la micro pigmentació del cuir cabellut és un tractament no quirúrgic que implica la creació de l'aparició dels fol·licles del cabell tatuant el cuir cabellut.
Canvis d'estil de vida per al cabell saludable
Els canvis d'estil de vida específics poden promoure el creixement del cabell sa. El canvi de les seves rutines de vida pot ajudar a prevenir la pèrdua de cabell:
La dieta i la nutrició juguen un paper important no només en el sistema immunitari, sinó que també contribueixen al creixement del cabell. Menjar una dieta equilibrada que és rica en nutrients pot ajudar a espessir el cabell. Els aliments que són alts en proteïnes, vitamines i minerals com els verds frondosos, fruits secs, ous i peixos, o afegir suplements, especialment els àcids grassos vitamina D i omega-3 poden augmentar el creixement del cabell.
Els alts nivells d'estrès poden interrompre el cicle de creixement del cabell, que condueix a la pèrdua del cabell. Cal tenir en compte el descans i evitar el sobreesforç. Participa en activitats que t'ajuden a més calmar i alleujar l'estrès, com el ioga, la meditació o els exercicis de respiració profunda. La higiene del son també redueix la pressió i evita l'aprimament del cabell.
Recorda que l’exercici diari és saludable. L'exercici promou el flux sanguini i la circulació, que és essencial per al creixement del cabell saludable. Involució en l'activitat física regular, com córrer, ciclisme, o formació de força donarà suport al cabell per créixer més gruixuda.
Aprimar el cabell és un problema per a molts nens i nenes per aquí. Hi ha moltes maneres de fer front a aquest problema, però, alterar el seu estil de vida és el més important. A part d'això, l'ús de productes per a la cura del cabell pot donar suport al creixement del cabell i donar una aparença més completa. Així que no et preocupis i sigues conscient si el teu cabell no és prou gruixut, hi ha moltes solucions per a tu. Ara, vostè considera comprar aquests productes per a la cura del cabell? No et defraudaran!
