El cicle menstrual de cada dona és diferent. Alguns tenen fluxos de llum mentre que altres experimenten un fort sagnat, que pot durar diversos dies. Si bé els coixinets i els tampons s'utilitzen habitualment, no poden ser la millor opció per a les dones amb un flux pesat. Les copes menstruals, d’altra banda, s’han convertit en una alternativa viable als productes menstruals tradicionals. Així que anem a bussejar per saber com les copes menstruals funcionen, quines són les millors copes menstruals per a fluxos pesats, i com triar la adequada per a vostè.
Com funcionen les copes menstruals
Les tasses menstruals són tasses petites i flexibles de silicona de grau mèdic, cautxú o làtex que s'insereixen al canal vaginal per recollir la sang menstrual. Es presenten en diverses mides i formes per donar cabuda a diferents fluxos i tipus de cos. A diferència dels coixinets i els tampons, que absorbeixen la sang menstrual, les copes simplement la recullen. Un cop ple, es retiren, es buida i es renten abans de reinserir-se.
Per què les copes menstruals són grans per al flux pesat
Un dels majors avantatges de les copes menstruals és la seva capacitat. La majoria de les tasses poden contenir fins a tres vegades més sang com un súper tampó, fent-los una opció ideal per a les dones amb un flux pesat. Aquest lloc web fa servir cookies per millorar la teva experiència d'usuari. Si continues navegant, acceptes l'ús de les cookies al teu dispositiu tal com s'explica a Info sobre les cookies. A més, ja que les copes no absorbeixen la humitat com els tampons, no s'assequen per la zona vaginal ni interrompen l'equilibri natural del pH, que pot provocar irritació i infecció.
Selecció de la Copa Menstrual
L'elecció de la copa menstrual adequada pot ser aclaparadora, especialment per als usuaris de primera vegada. Alguns factors a tenir en compte:
Mida i Forma
Les tasses menstruals vénen en diverses mides i formes per adaptar-se a diferents tipus de cos i fluxos. En general, les copes més petites són recomanades per a dones menors de 30 anys que no han donat a llum vaginalment, mentre que les copes més grans són recomanades per a majors de 30 anys o que han donat a llum vaginalment. És important llegir atentament les recomanacions de mida del fabricant i mesurar l'alçada del coll per determinar quina tassa és adequada per a vostè.
Material
Com s'ha esmentat anteriorment, les copes menstruals es poden fer de diversos materials, com ara silicona de grau mèdic, cautxú o làtex. Si bé la majoria de copes són segures, algunes dones poden tenir una sensibilitat a certs materials, de manera que és important triar una tassa feta d'un material que coincideixi amb el seu cos.
fermesa
La fermesa de la copa també és una consideració important. Una tassa més ferma és més fàcil d'inserir i eliminar, però pot causar molèsties a algunes dones. D'altra banda, una tassa més suau pot ser més còmoda, però pot no quedar-se al seu lloc o crear un segell adequat.
Com introduir i treure una tassa menstrual
La inserció i l'eliminació d'una tassa menstrual pot prendre una mica de pràctica, però una vegada que s'obté la penjada, es converteix en segona naturalesa. Com fer-ho:
Inserció
- Rentar bé les mans.
- Doblegueu la tassa segons les instruccions del fabricant. Hi ha diverses tècniques de plegament, així que experimenta per trobar la que millor funciona per a tu.
- Relaxeu els músculs vaginals i inseriu la tassa a la vagina. S'ha d'asseure sota el canal vaginal i formar un segell contra les parets.
- Feu servir el dit per assegurar-vos que la tassa estigui completament oberta corrent-la al voltant de la vora.
Mudances
- Rentar bé les mans.
- Relaxeu els músculs vaginals i tireu suaument la tija fins arribar a la base de la tassa.
- Pinch la base de la tassa per alliberar el segell i suaument desguàs.
- Buidar el contingut al lavabo o lavabo, esbandir la tassa amb aigua, i reinsert.
La teva Copa Menstrual
La cura adequada és essencial per mantenir la copa menstrual neta i higiènica. Aquí teniu alguns consells:
Neteja
Després de buidar la tassa, esbandir-la amb aigua i rentar-la amb sabó suau o un netejador de tassa menstrual designat. Eviteu utilitzar productes químics durs o perfumats, ja que poden causar irritació.
Esterilització
Entre els cicles, és important esterilitzar la tassa per matar els bacteris o gèrmens que puguin estar presents. La caldera de la tassa en aigua de cinc a deu minuts sol ser suficient. Algunes tasses vénen amb pastilles o tasses esterilitzants que es poden utilitzar al microones.
Emmagatzematge
Quan no estigui en ús, guarda la teva copa menstrual en una bossa de cotó transpirable o recipient. Eviteu l’emmagatzematge en un recipient hermètic, ja que pot atrapar la humitat i provocar un creixement bacterià.
Els nostres Top Picks
Merula XL
Amb una capacitat impressionant de 50ml, la copa menstrual Merula XL és una opció ideal per a dones que experimenten períodes pesats. Elaborat amb silicona de qualitat mèdica, aquesta tassa garanteix un ajust suau i còmode.
Saalt Cup
La Saalt Cup, amb una capacitat de 30ml, està construïda a partir de silicona suau i flexible, que proporciona una experiència de desgast còmoda. A més, es presenta en dos nivells de fermesa, que li permeten escollir el que més s'adapti a les seves preferències.
Lily Cup Compact
Aquest lloc web utilitza galetes per millorar la vostra experiència. Suposem que està bé amb això, però podeu desactivar-lo si ho voleu. Acceptar Llegir més Tot i la seva grandària, ofereix una generosa capacitat de 25ml, amb cabals més pesants.
DivaCup
Una clàssica copa menstrual reconeguda per la seva durabilitat i comoditat, la DivaCup compta amb una capacitat de 32ml, que serveix per a dones amb cabals mitjans i pesats.
Lunette
La copa menstrual Lunette està elaborada amb silicona de qualitat mèdica. Disponible en dues mides, pot seleccionar la que més li convingui.
Conclusió
Si estàs cansat de tractar amb coixinets i tampons durant el seu flux pesat, una copa menstrual pot ser la solució que has estat buscant. Amb la seva alta capacitat, confort i beneficis ambientals, les tasses són una gran opció per a dones de totes les edats i tipus de cos. Seguint els consells que es descriuen en aquesta guia, podreu triar la tassa adequada per a les vostres necessitats, inserir-la i eliminar-la amb facilitat i cuidar-la adequadament per garantir la seva longevitat. Amb una mica de pràctica, us preguntareu per què no heu fet el canvi abans.
Recorda que el cos de cada dona és únic, per la qual cosa no et desanima si necessites provar unes quantes tasses o tècniques diferents abans de trobar el que et funciona. Amb paciència i persistència, en breu gestionaràs el teu flux pesat amb confiança i facilitat.
