El viatge de Melissa McCarthy a la reialesa de Hollywood s'ha aixecat amb rialles, talent i sense estrès. La seva candidatura a l'Acadèmia per "Can You Ever Forgive Me?" es consolida com una força a tenir en compte.
El cronometratge còmic de McCarthy i els personatges més grans de la vida han portat alegria al públic en "Bridesmaids", "Mike & Molly", "The Heat," i "Spy." La seva versatilitat s’estén molt més enllà del món de la comèdia. A "Can You Ever Forgive Me?," ella pren un paper sorprenentment fosc com Lee Israel, un biògraf de celebritats convertit en fals. L’espectacle mostra la seva increïble i profunditat com a actriu.
Tot i les pressions i l’escrutini de Hollywood, McCarthy es queda sense por per ser ella mateixa. Ella ha parlat constantment contra la vergonya corporal i es nega a deixar que les expectatives socials la defineixin. Quan s'enfronta a preguntes implacables sobre el seu pes, ella respon amb confiança i gràcia indestructibles, inspirant a altres a abraçar la seva pròpia individualitat.
La història de McCarthy és un testimoni inspirador del poder del talent, la perseverança i l'autoacceptació. Ha redefinit el que significa ser una actriu d'èxit a Hollywood, demostrant que el veritable èxit prové de dins, no de conformitat amb les normes socials. Si vostè està buscant per llançar algunes lliures i adoptar un estil de vida més saludable, aquest article és un recurs valuós. L'aprenentatge del viatge de Melissa i l'aplicació de les estratègies proporcionades, es pot embarcar en el seu propi camí cap a un més saludable, més feliç.
Per què Melissa McCarthy guanyar pes?
Nascut i criat a Illinois, el viatge de pes de la humorista Melissa McCarthy no sempre va ser lineal. No va ser un nen amb sobrepès, les opcions poc saludables en la vida posterior van provocar canvis en el seu físic.
En una entrevistaThe Rolling Stones, Melissa McCarthy va dir, "Crec que em preocupava massa aviat el pes, quan només tenia poc pes. Vaig pensar que em vaig enfrontar a tot l'escola secundària, però em vaig mirar a les fotos de mi com a animadora, fent esprints, aixecant peses, fent gimnàstica, jugant a tennis, i mentre que no era reed-thin com algunes noies ... Jo era una talla de sis tot el temps. I què passa a la Terra? ”
“Jo he estat cada mida del món”, va dir, “parts dels meus vint anys, estava en gran forma, però no ho vaig apreciar. Si jo era un 6 o un 8, vaig pensar: “Per què no sóc un 2 o un 4?””
Quan Melissa es va traslladar a LA per seguir la seva carrera com a actriu, va ingressar en uns hàbits poc saludables. Va deixar de caminar tant i menjar menjar més saludable, el que condueix a un guany de pes de 25 lliures.
Com es va perdre Melissa McCarthy?
A principis de la seva carrera, al voltant de 2003, Melissa es va embarcar en una dieta tot-líquid supervisada pel metge. En un període relativament curt (quatre mesos). La Melissa ha expressat que no recomanaria aquest enfocament de nou, probablement per la seva naturalesa restrictiva i potencials riscos per a la salut.
Per a les dietes que no et deixen passar la gana constant dels resultats més efectius. Si vostè està buscant una solució, considerar l'exploració de la dieta metabòlica ràpida. Melissa McCarthy va optar per una dieta baixa en carbohidrats, trobant l'èxit en aquest enfocament. La seva història inspiradora d'èxit per aprendre més sobre les seves opcions dietètiques i com aquest règim va jugar un paper fonamental en la seva pèrdua de pes significativa.
Dieta de pèrdua de pes de Melissa McCarthy
| ÀMBITS | MELISSA MCCARTHY EATS |
|---|---|
| Esmorzar | Ous remenats amb 1 oz de proteïna magra d'alta qualitat (pollastre o llevat de gall dindi) + 1 batut de vidre verd elaborat amb kale / espinacs / julivert, llavors de chia i llet d'ametlla |
| Els Pins | 1⁄2 tassa de pastanaga i hummus |
| Dinar | 1 tassa de te verd + 3 oz de pollastre o llevat de gall dindi + costat d'amanida de verdures i quinoa |
| Els Pins | 1 tassa (8 unces fluides) suc acabat de premsar |
| Sopar | 2⁄3 tassa de verdures al vapor + 1⁄2 alvocat + 3 oz de pollastre o de gall dindi de pit |
- Consumir greixos saludables– Les llavors de Chia, alvocat i llet d’ametlles són fonts de greixos saludables. Els greixos saludables ajuden a reduir la inflamació i el guany de pes induït per la inflamació.
- Inclou proteïna– Les proteïnes són els blocs de construcció del nostre cos. Les fonts de proteïnes magres com el pit de pollastre, el pit de gall dindi, l'hummus i els ous ajuden a augmentar la sacietat, construir la massa muscular magra i augmentar el metabolisme i la recuperació muscular.
- Consumir bones carbohidrats– Les verdures, el suc de fruita, la quinoa i el suc de verdures són bones fonts de bones carbohidrats o fibra dietètica. El seu objectiu és millorar el moviment intestinal i augmentar el metabolisme.
- Flush Out Toxins– El te verd té antioxidants que ajuden a anul·lar l’efecte dels radicals lliures d’oxigen perjudicials. El te verd també ajuda a eliminar la gana i rejovenir el cos i la ment.
- Evitar sucre– Evitar l’ús de sucres refinats i sucres per evitar l’acumulació de calories.
- Estigues hidratat– Melissa McCarthy va beure prou aigua per ajudar a eliminar les toxines i mantenir els nivells interns de pH i la homeostasis – tots els quals són importants per a la pèrdua de pes.
- El descans– La pèrdua de pes del descans i el son. Com més estressada siguis, més baixa dormiràs o descansaràs, i més propens seràs a afartar menjar. Això donarà lloc a l'augment de pes. Així, dorm i descansa.
- Beure aigua amb llimona fresca– L’aigua de llimona és ideal per baixar de pes. Afegeix sabor, ajuda a mantenir l'equilibri intern de pH, elimina les toxines i evita l'excés de menjar.
Com va ajudar a la pèrdua de pes AtraFen Melissa McCarthy a perdre pes?
Les fonts de gran reputació, entre elles la mateixa Melissa McCarthy, han confirmat que no dóna suport a productes o dietes específiques de pèrdua de pes. Li atribueix la pèrdua de pes principalment als canvis de vida saludables.
Tot i que és possible que hagi experimentat amb diferents ajudes per a la pèrdua de pes en algun moment, no hi ha proves concretes per suggerir AtraFen va jugar un paper en el seu viatge de pèrdua de pes.
És important confiar en fonts creïbles i resistir les reclamacions que atribueixen la pèrdua de pes de la celebritat a productes específics o dietes sense una verificació adequada.
La pèrdua de pes és sostenible i saludable gràcies a un enfocament holístic que combina hàbits alimentaris saludables, exercici regular i gestió de l’estrès. Si us plau, introdueix dins de la caixa de text els caràcters que veu a la imatge de sota. Això és requerit per evitar enviaments automàtics.
Melissa McCarthy rutina d'entrenament
El viatge de pèrdua de pes de Melissa McCarthy no va ser només sobre la dieta. El moviment també va tenir un paper crucial. En preparació pel seu paper en Spy, va començar a treballar amb un instructor d'arts marcials, ja que va revelar a Life & Style. "És bastant intens i requereix molta força, així que cremaria moltes calories," diu l'expert en fitness Berkow. “Tots els moviments són bons per al teu cos”, diu. “Jo sospito que els entrenaments típics del gimnàs no eren atractius per a Melissa, i que quan va provar les arts marcials, va fer que l'exercici fos més agradable. Quan trobis alguna cosa que t'agrada, t'esperem i practica'l regularment. ”
Varietat i Diversió
La Melissa no gaudeix dels entrenaments tradicionals del gimnàs, per això prioritza les activitats que troba amena i atractiva. Inclou:
- Arts marcials:Des de fa uns anys, el nostre equip de professionals de l'àmbit de la salut i la salut.
- Activitats cardio:Melissa incorpora diversos exercicis de cardio, com ara córrer, nedar i remar, per mantenir les coses interessants i mantenir la salut cardiovascular.
- Entrenament de circuits:El seu entrenador sovint dissenya rutines de circuits creatius que combinen exercicis de cardio i força, mantenint els seus entrenaments dinàmics i desafiants.
Breus ràfegues d’activitat
Melissa admet no tenir gaire temps per a l'exercici, per la qual cosa se centra en ràfegues d'activitat curtes i d'alta intensitat durant tot el dia. Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Podeu desactivar-lo si ho voleu. Accepto Més informació
Senderisme
Quan es pressiona per temps, Melissa es basa en caminar com una manera senzilla i accessible de mantenir-se actiu. La seva rutina diària, ja sigui caminant al seu gos, anar a la botiga o passejar a l'aire lliure.
Consistència
Mentre que Melissa no creu en els horaris d'entrenament rígid, destaca la importància de la consistència. Ella intenta encaixar en alguna forma d'activitat física la majoria dels dies de la setmana, fins i tot si és només un passeig curt o una sessió d'entrenament de 10 minuts.
Salut en general
Melissa vistes exercici com una part essencial d'un estil de vida saludable, no només un mitjà per perdre pes. La seva experiència en salut i benestar és una bona nutrició, un descans adequat i una gestió de l’estrès.
Final Takeaway
L'intercanvi transparent de Melissa McCarthy del seu viatge de pèrdua de pes ofereix una visió dels reptes i els triomfs que acompanyen aquest procés transformador. En triar una dieta baixa en carbohidrats que va funcionar bé per a ella, McCarthy no només va aconseguir resultats tangibles, sinó que també es va convertir en una figura inspiradora per a aquells en camins similars als estils de vida més saludables.
El seu compromís amb la recerca d'una dieta que no va deixar la seva sensació de fam tot el temps subratlla la importància d'enfocaments sostenibles i personalitzats per a la gestió del pes. La història d'èxit de McCarthy serveix com a recordatori que no hi ha cap solució d'una sola mida, i els individus han d'explorar opcions que s'alineen amb les seves preferències i necessitats del cos.
Com que McCarthy continua defensant la positivitat corporal i l'autoacceptació, el seu viatge es converteix en un far d'estímul per a qualsevol persona que navegui per les complexitats de la pèrdua de pes. Aquesta pàgina web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Suposem que està d'acord amb això, però podeu desactivar-la si ho voleu. Acceptar Llegir més
FAQs
- Melissa McCarthy està casada?
Sí, Melissa s’ha casat amb l’actor Ben Falcone des del 8 d’octubre de 2005. El 1998 es van reunir al Groundlings Theatre de Los Angeles i des de llavors han estat socis i sòcies.
- Melissa McCarthy té fills?
Sí, Melissa i Ben tenen dues filles juntes: Vivian Falcone, nascut al maig de 2007, i Georgette Falcone, nascut al març de 2010.
- Què és el valor net de Melissa McCarthy?
A partir de 2023, el valor net de Melissa McCarthy s'estima en uns 90 milions de dòlars. Aquesta riquesa s’acumula principalment a través de la seva exitosa carrera d’interpretació i producció.
- Va ser Melissa McCarthy en la dieta keto?
Sí, va seguir la dieta keto per baixar de pes per a una nova pel·lícula.
