© 2019 Kim Gravel. Tots els drets reservats. Desactiva el seu compromís inspirador amb la salut i la felicitat, ja que comparteix el seu camí per llançar l'excés de pes i abraçar un estil de vida més saludable. Més enllà de la seva pantalla i l'escenari triomfa, descobreix la recerca de la seva figura ideal i la història motivadora darrere del seu viatge de pèrdua de pes en aquest article!
QUI ÉS EL KIM GRAVEL?
Kim Gravel és un amfitrió de TV, altaveu, emprenedor i líder d’Amèrica. També és assessora i assessora. Ella es va fer famós com una de les més joves de Miss Georgias en 1991 i té una germana que autocaravanes pageants i representa Belle per Her. Kim està casat amb Travis Gravel, i tenen dos fills. A més, és líder en el seu camp i li encanta veure la gent amb èxit.
Actualment co-amfitriona al canal Fox i ha format part d’espectacles premiats com Friends & Neighbors i Atlanta Live. Kim Gravel va néixer el 27 de juliol de 1971 a Carolina del Sud. Els seus pares són Brooks Hardee i Jo Hardee. La seva ètnia és blanca.
TRANSFORMACIÓ DE KIM GRAVEL
El 2019, Kim Gravel va pesar gairebé 200 lliures. Però recentment, ha treballat dur i ara manté el seu pes al voltant de 154 lliures, mostrant un gran canvi en la forma en què se sent en general. Kim va començar a enfrontar-se als desafiaments amb el seu pes quan tenia 19 anys.
Ella estava obsessionada amb la pèrdua de pes, i va fer que el seu viatge fos dur. No obstant això, les coses van començar a canviar quan va decidir centrar-se en la seva salut. Kim creu que la presa de decisions és crucial en el viatge de pèrdua de pes.
KIM GRAVEL PES PES GRAVEL PES GOURNEY
EL SEU PLA DIET
Kim Gravel volia baixar de pes, així que va decidir provar una dieta baixa en carbohidrats anomenada Keto. En aquesta dieta, va menjar principalment proteïnes i greixos saludables en lloc de molts hidrats de carboni. Kim tenia cura de la quantitat d'aliments que menjava i mesurava els greixos, carbohidrats i proteïnes en cada àpat. Això li va ajudar a perdre pes.
Menjar menys carbohidrats té algunes coses bones per a la seva salut. El seu cos utilitza greix per a l'energia quan es menja menys carbohidrats, que ajuda a perdre pes. La dieta baixa en carbohidrats també pot controlar el sucre en la sang, que és útil per a persones amb diabetis. Fins i tot et poden ajudar a sentir-te menys fam i controlar els teus desitjos. Les persones que segueixen dietes baixes en carbohidrats solen tenir millors nivells de colesterol i triglicèrids, fent que els seus cors siguin més saludables.
Aquest lloc web utilitza galetes per millorar la vostra experiència. Podeu desactivar-lo si ho voleu. Accepto Més informació En aquest cas, s’aturen les pujades i baixades de l’energia que poden passar amb els menjars alts en carbohidrats. Al final, l'elecció d'una dieta baixa en carbohidrats pot donar-li molts beneficis per a la salut, com perdre pes, gestionar el sucre en la sang i sentir-se millor en general.
EL SEU BOSC
Kim Gravel va fer diferents exercicis per mantenir-se actiu i perdre pes. Va fer coses com el ioga, va utilitzar la cinta de córrer, i va fer exercicis a una intensitat moderada. No va deixar d'exercir, i fins i tot va participar en marató de 5k i activitats a l'aire lliure durant tot l'any. La seva rutina d'exercicis va ser una part important del viatge de Kim per perdre pes.
El ioga t'ajuda a estirar i relaxar-te, fent que els músculs siguin més forts i flexibles. A més, ajuda a calmar la ment i a reduir l’estrès. Si us plau, introdueix dins de la caixa de text els caràcters que veu a la imatge de sota. Això és requerit per evitar enviaments automàtics. Millora la resistència dels músculs. Exercicis regulars, com caminar o fer entrenaments senzills, mantenir el cos fort i saludable. Ajuden a la pèrdua de pes i fan que el seu cor i els pulmons siguin més forts.
BATALLA MENTAL I DISCIPINA
Kim Gravel diu que la pèrdua de pes és majoritàriament un repte mental, no només un físic. A la gent li diu que deixar de pensar massa sobre les dificultats i concentrar-se en l’esforç que posen. El viatge, encara que no vegis resultats instantanis, és molt important per assolir els teus objectius a llarg termini.
EMPRENEDORS EN PÈRDUA PES
Kim Gravel és una empresa dedicada a la pèrdua de pes. © 2019 Màrqueting digital de BookingSuite. BookingSuite és una marca de Booking.com. Estaràs en bones mans: pots confiar en el gran servei d'Atenció al client que proporciona Booking.com
COM VA DIR QUE EL GRAVEL LOSE PES- EL RESULTAT?
Kim Gravel va aconseguir llançar 37 lliures en un termini de 2 mesos alterant els seus hàbits diaris, especialment la seva dieta i la seva rutina d'exercicis. Va adoptar una dieta baixa en carbohidrats i va fer canvis substancials en les seves preferències alimentàries, eliminant aliments processats i ràpids que són rics en calories però baixos en nutrients. L’objectiu d’aquest projecte és aconseguir que les opcions d’alimentació siguin un factor clau en el seu guany de pes. Kim va començar el seu viatge de pèrdua de pes. En tan sols dos mesos va aconseguir l’objectiu de pèrdua de pes que l’havia eludit durant dues dècades.
KIM GRAVEL ABANS I DESPRÉS DE LA PÈRDUA
KIM GRAVEL INSTAGRAM
Kim Gravel li agrada explicar a la gent sobre el seu viatge de pèrdua de pes i diferents parts de la seva vida a Instagram. En els seus posts, mostra com és la seva vida quotidiana, incloent els seus exercicis i els aliments saludables que menja. Moltes persones troben el seu Instagram inspirador i el fan servir com a font de motivació per treballar en els seus propis objectius de benestar i fer bons canvis en les seves vides. A l'Instagram de Kim, les persones es recolzen i es fomenten a mesura que treballen cap a la vida més saludable, creant una comunitat positiva i aixecadora.
KIM GRAVEL PERSONAL LIFE
© 2019 Màrqueting digital de BookingSuite. BookingSuite és una marca de Booking.com. Estaràs en bones mans: pots confiar en el gran servei d'Atenció al client que proporciona Booking.com © 2019 Sala Razzmatazz, sl. Kim prové d’una família on el seu pare és Brooks Hardee, i la seva mare és Jo Hardee. Ella també té una germana anomenada Allisyn Varella. Kim va anar a Loris High School per la seva educació i més tard va assistir a la Grand Valley State University, Marygrove College i la Universitat Central de Michigan. Per desgràcia, no hi ha informació disponible sobre els seus assumptes. En la seva vida personal, manté el seu focus en la seva família i està feliçment casat amb Travis Gravel.
KIM GRAVEL NET WORTH I SALARY
La majoria dels seus diners prové del seu treball, i s'estima que és al voltant de $5 milions. És important saber que aquesta quantitat pot canviar amb el temps. En aquest apartat, també pots saber si ha estat en qualsevol controvèrsia. Si necessiteu ajuda per comprendre les estadístiques, podeu pensar en ajudar-vos d'un Statistik Nachhilfe.
Notícies
1. Què és Kim Gravel?
Kim Gravel és En Centímetres 163 cm, En Peus i Polzades 5 4 d'alt.
2. Quant de temps ha estat Kim Gravel i Amy?
25 anys.
3. On viu Kim Gravel?
Atlanta.
CONCLUSION
Kim Gravel s'ha convertit en una font d'inspiració per a nombroses persones. El seu enfocament genuí destaca els aspectes psicològics de la pèrdua de pes, instar a altres a prioritzar el propi viatge en els resultats immediats. Kim anima a les persones a treballar diligentment cap als seus objectius, procurant aconseguir el seu cos desitjat a través del compromís i la perseverança.
