La crema solar és un problema de pell comú que es pot produir quan la pell està exposada a la llum solar excessiva. Normalment s’associa amb individus de pell justa, però també poden cremar-se les persones negres? La resposta és sí. Tot i tenir més melanina en la seva pell, que proporciona una protecció natural contra els raigs UV, les persones negres encara estan en risc d’incendis solars.
En aquest article, explorarem els riscos i les estratègies de prevenció de l’acidesa solar en persones negres.
Comprensió dels tipus de pell
Els tipus de pell es classifiquen generalment segons els nivells de melanina, un pigment responsable de la pell, el cabell i el color dels ulls. Aquestes categories inclouen:
- Tipus I: Pell molt justa que sempre crema i mai bronzeja.
- Tipus II: Pell justa que es crema fàcilment i es bronzeja mínimament.
- Tipus III: Pell lleugera a mitjana que de vegades es crema i es bronzeja gradualment.
- Tipus IV: Pell d'oliva a moderada marró que rarament crema i bronzeja fàcilment.
- Tipus V: Pell marró que rarament crema i bronzeja molt fàcilment.
- Tipus VI: Pell de color marró fosc a negre que gairebé mai crema i bronzeja molt fàcilment.
La melamina juga un paper crucial en la protecció de la pell dels efectes nocius de la radiació ultraviolada (UV) absorbint i dissipant l’energia dels raigs UV. Les persones amb pell més fosca (Tipus IV a VI) tenen més melanina, que proporciona una protecció solar natural. Aquest augment de contingut de melanina els fa menys propensos a l'acidesa solar en comparació amb els individus amb la pell més justa (Tipus I a III). No obstant això, és important tenir en compte que la melanina no fa que les persones amb pell fosca siguin completament immunes a les cremades solars o als efectes perjudicials de la radiació UV.
UV Radiation and Sunburn
Entendre els diferents tipus de radiació UV és essencial per discutir l'acidesa solar i el seu impacte en diversos tipus de pell. La radiació UV es divideix en raigs UVA i UVB. Els raigs UVA contribueixen principalment a l'envelliment cutani i poden penetrar més en la pell, mentre que els raigs UVB són responsables de causar cremades solars i afecten les capes superiors de la pell. Quan es tracta de cremades solars, la radiació UVB és el jugador clau, i pot afectar els individus de tot tipus de pells, independentment del seu nivell de melanina.
Si bé la melanina ofereix un nivell de protecció natural contra els raigs UVB, l'exposició excessiva a aquests raigs pot aclaparar les defenses de la pell, el que condueix a l'acidesa solar, especialment en aquells amb pell més fosca que podrien subestimar el seu risc.
Les persones negres poden cremar-se?
Sí, els negres poden cremar-se. Si bé les persones amb tons més foscos de la pell tenen més melanina, que ajuda a protegir la pell dels raigs ultraviolats del sol (UV), encara poden cremar-se, sobretot si no porten protecció solar.
Un estudi publicat a la revista Journal of the American Academy of Dermatology va trobar que el 80% de les persones negres havien experimentat cremades solars en algun moment de la seva vida. L'estudi també va trobar que les persones negres amb tons més clars de la pell eren més propensos a cremar-se que les que tenen tons més foscos de la pell.
Un altre estudi, publicat al British Journal of Dermatology, va trobar que les persones negres que estaven cremades eren més propenses a desenvolupar càncer de pell que les que no estaven cremades pel sol.
Factors Influencing Sunburn in Black People
Sun Exposure Intensitat i Duració: Exposició solar prolongada i intensa, especialment durant les hores punta quan la radiació UV és més forta, pot augmentar el risc de cremades solars per a individus de tot tipus de pell, incloent-hi aquells amb pell més fosca.
Factors ambientals: La ubicació geogràfica, l’altitud i la proximitat a l’equador poden afectar la intensitat de la radiació UV. Les persones que viuen en regions amb nivells UV més alts poden estar en major risc de cremades solars.
Ús de protecció solar o roba de protecció: L'ús de protector solar amb un factor de protecció solar suficient (SPF) o amb roba de protecció, com ara barrets i ulleres de sol de gran brillantor, pot reduir significativament el risc de cremades solars en individus amb pell més fosca.
Sensibilitat de la pell: Algunes persones, independentment del seu tipus de pell, poden tenir una major sensibilitat a la radiació UV, fent-les més propenses a la crema solar.
Condicions de la pell: certes condicions de la pell, com l'èczema o la dermatitis, poden alterar la barrera natural de la pell, augmentant el risc de cremades solars, fins i tot en individus amb pell més fosca.
Els signes del càncer de pell en tons de pell fosca
El càncer de pell pot manifestar-se de manera diferent en individus amb tons de pell fosca, pel que és important tenir en compte signes i símptomes específics. Els signes comuns de càncer de pell en tons de pell fosca inclouen lesions de color marró fosc o negre, l’aparició de cops irregulars, elevats o ferms, i ferides que no curen. A més, el càncer de pell pot desenvolupar-se en zones no exposades normalment al sol, com els palmells de les mans, les soles dels peus, i les membranes mucoses, fent que sigui essencial per comprovar aquestes àrees també.
Si bé el càncer de pell es produeix amb menys freqüència en individus amb tons més foscos de la pell, sovint condueix a diagnòstics d'etapa posterior amb resultats clínics més adversos.
Consells per a la protecció solar
- Roba de protecció de desgast: Cobreix la pell amb camises de màniga llarga, barrets i ulleres de sol poden ajudar a reduir la seva exposició solar.
- Utilitzeu protecció solar: Apliqueu un protector solar d’ampli espectre amb una SPF d’almenys 30 àrees exposades de la pell abans de sortir a l’exterior. Sol·licitem el seu permís per obtenir dades estadístiques de la seva navegació en aquesta web, en compliment del Reial decret llei 13/2012. Si continua navegant considerem que accepta l'ús de Cookies OK
- Eviteu les hores màximes del sol: Els raigs de sol són més forts entre les 10 i les 16 hores, per tal de limitar les seves activitats a l'aire lliure durant aquests temps.
- ombra de la recerca: Si és possible, quedar-se a l’ombra durant les hores punta del sol.
- Mantenir-se hidratat: El consum d'aigua pot ajudar a mantenir la seva pell hidratada i reduir el risc de dany solar.
FAQs
- Les persones negres necessiten protecció solar? Sí, les persones negres encara necessiten utilitzar protector solar per protegir la seva pell dels raigs UV i evitar l'acidesa solar.
- Per què la gent negra es crema el sol amb menys freqüència que la gent blanca? Els negres tenen més melanina a la pell, que proporciona protecció natural contra el sol.
- Què SPF hauria de fer servir les persones negres? Els negres han d’utilitzar una protecció solar d’ampli espectre amb un SPF d’almenys 30.
- Els llits de bronzejat poden causar cremades solars en persones negres? Sí, llits de bronzejat emeten raigs UV que poden causar cremades solars en tot tipus de pells, incloent la pell negra.
Final Takeaway
La inconcepció que els individus amb tons més foscos de la pell són immunes a l'acidesa solar i el càncer de pell posa de manifest la importància de conscienciar sobre els possibles riscos i conseqüències de l'exposició a la radiació UV per a tot tipus de pell. Si bé és cert que la melanina proporciona una protecció natural, ningú no és totalment immune als efectes nocius del sol. Reconeguts els signes de càncer de pell en tons foscos de la pell i promoure l'autoexaminació regular de la pell, controls professionals i pràctiques de protecció solar són passos vitals en la detecció i prevenció precoç.
Per entendre que el càncer de pell pot afectar els individus de tots els orígens, podem treballar per reduir les disparitats en el diagnòstic i els resultats clínics i assegurar-nos que tothom, independentment del seu to de pell, rep l’atenció necessària i l’educació per protegir la seva salut cutània.
