El bruxisme és un trastorn generalitzat que afecta a milions de persones a tot el món. Aquest comportament involuntari pot causar diversos problemes de salut bucodental, com ara la càries dental, el malestar de la mandíbula, les migranyes i fins i tot el son molestat. La bona notícia és que hi ha mètodes pràctics i remeis per controlar i disminuir els efectes del bruxisme. En aquest assaig, cobrim el camí de transformació des del bruxisme fins a l’actualitat, il·luminant els seus efectes i els diversos mètodes de detecció, diagnòstic i teràpia. Utilitzem cookies per garantir que us donem la millor experiència al nostre lloc web. Si continueu utilitzant aquest lloc, assumirem que us plau.D'acordLlegiu-ne més
Què és el Bruxisme?
El bruxisme és un terme mèdic que s'utilitza per descriure la mòlta, l'enlluernament o l'enlluernament de les dents, generalment durant el son. Tot i que és menys freqüent, la malaltia també pot colpejar quan una persona està despert.
Els danys a les dents, molèsties a les mandíbules, mals de cap i mals d’orella que es produeixen per rectificat de bruxisme i enfosquiment poden ser problemes dentals. La disfunció de l’articulació temporomandibular (TMJ), que afecta les articulacions assegurant l’os maxil·lar al crani, pot desenvolupar-se com a conseqüència del bruxisme en instàncies greus.
Causes
- estrès i ansietat: L’estrès emocional és una de les causes principals del bruxisme. Quan un individu està estressat o ansiós, tendeixen a moldre les dents com un mecanisme de suport.
- Trastorns del son: El bruxisme també s’associa amb trastorns del son com l’apnea del son, on un individu deixa de respirar temporalment mentre dorm.
- La picada anormal: les dents mallineades o una picada anormal poden causar bruxisme.
- Medicaments: Alguns medicaments com antidepressius poden causar el bruxisme com a efecte secundari.
- Factors de vida: El consum d’alcohol, emulgent o tabac pot augmentar el risc de bruxisme.
Símptomes
El bruxisme pot ser un repte per diagnosticar, ja que moltes persones no saben que es molen les dents mentre dormen. Alguns dels símptomes comuns del bruxisme són:
- Les dents rectificats o sons encastats durant el son, que poden alterar el son de la seva parella
- Dolor de mandíbula o rigidesa en despertar-se al matí
- La sensibilitat de les dents o el dolor
- Mals de cap o mals de cap
- Esquerdes, trencats o dents soltes
- Esmalt de dents desgastat
Opcions de tractament
Mouthguards
Els protectors bucals personalitzats són eines que s'utilitzen per evitar que les dents s'enfonsin i es rectifiquin mentre dorms. La funció d'actuar com una barrera entre les dents superior i inferior, evitant el contacte entre elles.
Els bucals estan disponibles a través del teu dentista. Els protectors bucals personalitzats són més eficaços que les opcions de sobre-la-comptadora, ja que estan dissenyats per adaptar-se perfectament a les dents.
Medicaments
Els medicaments com els relaxants musculars o les injeccions de Botox poden ajudar a reduir l’activitat muscular associada al bruxisme. Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Podeu desactivar-lo si ho voleu. Accepto Més informació
Teràpia
La teràpia pot ajudar a abordar les causes subjacents del bruxisme, com l’estrès o l’ansietat. La teràpia cognitiu-conductual (CBT) és un tipus comú de teràpia utilitzada per tractar el bruxisme. Ajuda els individus a identificar i canviar patrons de pensament negatius i comportaments.
Procediments Dentals
Els procediments dentals com corones, ponts, o sobrecàrregues poden ajudar a restaurar les dents danyades causades pel bruxisme. En casos severs, el teu dentista pot recomanar la cirurgia per corregir la teva mossegada.
Guia pas a pas per prevenir el bruxisme
- Reduir l'estrès: Practicar tècniques de reducció de l'estrès com ioga, meditació o exercicis de respiració profunda.
- Evitar substàncies estimulants: Eviteu consumir alcohol, emulgent, tabac o altres substàncies que puguin augmentar el risc de bruxisme.
- Mantenir els bons hàbits de son: Establir un horari de son regular, evitar dispositius electrònics abans de dormir, i crear un ambient de son relaxant.
- Utilitza un protector bucal: Si es molen o esclaren les dents a la nit, utilitzeu un protector bucal per protegir les dents dels danys.
- Tractaments dentals: Visita el teu dentista de forma habitual per abordar els problemes dentals subjacents que poden contribuir al teu bruxisme.
- Tractament de la recerca: Si el seu bruxisme està causant símptomes greus, buscar tractament del seu dentista o proveïdor de la salut.
Comparació de tractaments del bruxisme
Els tractaments més comuns del bruxisme són:
| Tractament | Pros | Cons |
| Mouthguards | Efectiu en la reducció de la mòlta de les dents i l'enfosquiment, pot evitar danys de les dents, disponible sobre la comptabilització o a través del seu dentista | Pot causar molèsties o dificultat per dormir, pot tenir temps per acostumar-se a portar un socorrista, requereix una neteja regular i manteniment |
| Medicaments | Pot reduir l'activitat muscular associada al bruxisme, pot alleujar el dolor de la mandíbula i els mals de cap, pot ser útil per a casos greus de bruxisme | Els efectes secundaris com la somnolència o la boca seca, requereixen una recepta del vostre dentista, poden no ser eficaços per a totes les persones amb bruxisme |
| Teràpia | Aborda les causes subjacents del bruxisme, com l'estrès o l'ansietat, pot ajudar els individus a desenvolupar estratègies d'afrontament, no invasiu i no requereix medicació | Pot tenir temps per veure resultats, pot requerir múltiples sessions de teràpia, no sempre cobertes d'assegurances |
| Procediments Dentals | Pot restaurar les dents danyades causades pel bruxisme, pot millorar l'aspecte del seu somriure, pot corregir problemes dentals subjacents | Si us plau, introdueix dins de la caixa de text els caràcters que veu a la imatge de sota. Això és requerit per evitar enviaments automàtics. |
Consells per a la gestió del bruxisme
- Evitar mastegar genives o altres objectes que puguin augmentar la tensió muscular a la mandíbula.
- Utilitzar tècniques de relaxació com exercicis de respiració profunda o meditació durant tot el dia per reduir els nivells d'estrès.
- Practiqueu una bona higiene del son creant un ambient relaxant i establint un horari habitual de son.
- No consumir alcohol ni tabac abans de dormir.
- Parla amb el teu dentista sobre les teves inquietuds.
Conclusió
El bruxisme no tractat, un trastorn oral prevalent, pot donar lloc a problemes greus de les dents. Tot i que hi ha moltes opcions de tractament, la prevenció és imprescindible. Pots reduir l'oportunitat d'obtenir el bruxisme mantenint els exàmens dentals regulars, adoptant una correcta higiene del son i gestionant els nivells d'estrès.
FAQs
- El bruxisme pot sortir sol? El bruxisme de vegades pot desaparèixer pel seu compte, però és imprescindible buscar l'avaluació i el tractament del seu dentista o proveïdor d'assistència sanitària.
- És greu el bruxisme? El bruxisme pot provocar greus problemes dentals com el dany dental, el dolor de la mandíbula i els mals de cap si no es tracta. En casos severs, també pot donar lloc al trastorn TMJ, que afecta les articulacions que connecten l'os maxil·lar al crani.
- L'estrès pot causar bruxisme? Sí, l’estrès emocional és una de les causes principals del bruxisme. Quan un individu està estressat o ansiós, tendeixen a moldre les dents com un mecanisme de suport.
- Com puc saber si tinc bruxisme? Alguns símptomes comuns del bruxisme inclouen la mòlta de les dents o l'enfosquiment dels sons durant el son, el dolor de la mandíbula o la rigidesa en despertar-se al matí, la sensibilitat de les dents o el dolor, mals de cap o mals d'orella, esquerdat, trencat, o les dents soltes, i l'esmalt de les dents desgastades. Si sospites que tens bruxisme, és imprescindible consultar el teu dentista.
