America Ferrera és coneguda pel seu èxit en nombrosos programes de televisió. No només és una actriu talentosa, sinó que també destaca en el seu paper com a actriu llatina. Carrer de la Premsa, 15, 08150 Parets del Vallès, Barcelona, Tel. + 34 935 730 225 © Fornal Dels Ferrers 2017 Com va fer pes de la roba? Més informació
QUÈ ÉS AMERICA FERRERA ?
ACTING CAREER
- “Ugly Betty” des del 2006 fins al 2010. Aquest paper va guanyar nombrosos premis, entre ells un premi Emmy Primetime, un Globus d'Or i un premi del Gremi d'Actors de pantalla.
- Cinema i televisió: Alguns dels projectes més destacats són la franquícia "Sisterhood of the Traveling Pants", la franquícia "How to Train Your Dragon" (voice acting), "Narcos" i "Selena".
- Producció i direcció: Va ser productora i directora en diversos episodis de "Superstore" i va dirigir un episodi de "Gentefied".
ACTIVISME I CONVOCATÒRIA
- Advocat vocal: Ferrera és defensora vocal de diverses causes socials i polítiques, incloent-hi els drets d'immigració, l'equitat educativa i els drets de les dones. Ha participat en nombroses marxes i protestes i ha aprofitat la seva plataforma per sensibilitzar sobre qüestions importants.
- Els 100 més influents del temps Persones: El 2014 va ser nomenada una de les 100 persones més influents de la revista Time.
- Producció: Cofunda "Harlem Productions", una productora dedicada a l'amplificació de diverses veus i històries.
INTERESSANTS
- Patrimoni hondureny: És la més jove de sis fills nascuts d’immigrants hondurenys.
- Educació: Estudis d’interpretació a la Universitat del Sud de Califòrnia.
- Vida personal: Casada amb Ryan Piers Williams des de 2011, i tenen dos fills.
PER QUÈ L'AMERICÀ FERRERA TÉ PES?
America Ferrera va iniciar el seu viatge de pèrdua de pes amb un enfocament primari per millorar la seva salut i benestar.
Un factor important per a la pèrdua de pes d'Amèrica Ferrera es deu al desig de prioritzar la seva salut física. L’objectiu d’aconseguir i mantenir un pes saludable pot contribuir a reduir el risc de diversos problemes de salut, incloent-hi malalties cardiovasculars, diabetis i altres malalties cròniques.
A més de les consideracions sanitàries, la professió de Ferrera com a actriu i figura pública pot haver influït en la decisió de sotmetre’s a un viatge de pèrdua de pes. La indústria de l'entreteniment sovint posa un fort èmfasi en l'aspecte, i el seu compromís amb el manteniment d'un pes saludable podria ser vist com a part de la seva dedicació a la seva carrera i alineant-se amb els estàndards de la indústria. Les expectatives en la indústria han anat evolucionant amb el pas del temps, mantenint un pes saludable.
COM DID AMERICA FERRERA PERDUT?
America Ferrera va prioritzar la seva salut i el seu benestar, comprometent-se a la pèrdua de pes. Motivada per una dedicació a l’adopció d’un estil de vida saludable i a l’hora de fer canvis duradors, es va centrar en incorporar una activitat física consistent com a element fonamental del seu viatge per la pèrdua de pes.
D’altra banda, Ferrera va dissenyar un règim d’exercicis orientat a la mesura dels seus objectius específics. Aquest règim inclou sessions rigoroses amb exercicis cardiovasculars i entrenament de peses. A través d'aquest enfocament integral, no només va aconseguir reduir el seu pes corporal, sinó també va guanyar massa muscular, millorant la seva aptitud general.
En tàndem amb la seva rigorosa rutina d’exercicis, America Ferrera ha implementat modificacions substancials en les seves pràctiques dietètiques. A l'ombra d'una alimentació, va destacar la inclusió de proteïnes magres, fruites i verdures. Els canvis en la dieta van tenir un paper important en el seu progrés en la pèrdua de pes proporcionant nutrients essencials i mantenint els seus nivells energètics.
AMERICA FERRERA EXERCISE ROUTINE
Amèrica Ferrera encarna consistentment la positivitat corporal i l'acceptació. Sovint comparteix les seves opinions sobre la importància crítica d'abraçar el cos abans de sentir-se bonic.
D’altra banda, Ferrera va superar aquestes inquietuds, malgrat les seves aparicions inicials i la por de ser percebuda com a hipòcrita. Ella ho va fer amb el suport del seu cònjuge actual i ex parella. Ella va dir desinteressadament, "Em sento com si la gent hagués estat parlant del meu pes des de la meva primera aparició a la pantalla. En un sentit, simplement he après a bloquejar-lo."
A diferència de les expectatives d’una actriu de televisió i cinema, Ferrera va escollir triat triatlons pel seu règim d’exercici. Els triatlons disposen d'un bany d'una milla, un passeig en bicicleta de 25 milles i una cursa de 6 milles. No ha competit en un triatló des de llavors. Ferrera continua mantenint un rigorós règim de formació i exercici. L’any 2017 torna a assumir el repte de triatló.
No ha competit en un triatló des de llavors. No obstant això, Ferrera continua mantenint un rigorós règim de formació i exercici. No obstant això, va prendre un descans el 2018 quan va aprendre que estava esperant el seu primer fill.
AMERICA FERRERA DIET PLAN
Encara que moltes celebritats prefereixen mantenir els seus plans de dieta privats, Ferrera ha estat constantment obert sobre tot el seu procés de pèrdua de pes. La dieta és ineficaç. La seva activitat física s’ha convertit en una de les activitats més habituals. Amèrica també va elaborar un règim de dieta de pèrdua de pes eficaç que s'alinea amb el seu estil de vida actiu i conscient de la salut.
Un aspecte crucial de la seva rutina dietètica és el compromís de no saltar l'esmorzar, ja que té un paper vital en l'estimulació dels nivells d'energia del cos. Ferrera va atribuir una part important del seu èxit de pèrdua de pes a la inclusió de fruites i fruites. Al llarg del seu viatge per la pèrdua de pes, s’absté de la llet, la carn, el sucre, el gluten i l’alcohol, mostrant la seva dedicació a un enfocament específic i disciplinat.
AMERICA FERRERA ABANS I DESPRÉS DE LA PÈRDUA
L’actriu va llançar amb èxit al voltant de 35 a 40 lliures, marcant una transformació substancial en el seu cos per millorar la seva salut. En l’actualitat, Ferrera se sent contenta, assegurada i en pau amb la seva vida. Inspirada en aquests notables resultats, ha conreat una veritable passió per l'exercici. A dia d’avui segueix apostant per l’activitat física regular i manté un enfocament de vigilància de les seves opcions dietètiques.
CONCLUSION
Els reptes de la vida afronten el nostre veritable caràcter, i renunciar als somnis és una marca de la covardia. Les dificultats d’aspiració ens defineixen com guerrers. La història d'Amèrica Ferrera es fa ressò d'aquesta lliçó, ja que des de fa uns dies va perseguir els seus somnis malgrat els desafiaments de la salut i els estereotips socials. Com a actriu destacada, presenta les seves capacitats, inspirant-nos en el triomf sobre els desafiaments amb la resiliència i la determinació.
FAQS
- Quant val America Ferrera net?
El valor net d'Amèrica Ferrera és d'entre 16 milions de dòlars i 20 milions de dòlars.
- Home > America Ferrera
El marit d'America Ferrera és Ryan Piers Williams.
- America Ferrera té una filla?
America Ferrera és mare del fill Sebastian Piers Williams i la filla Lucia Marisol Williams.
