Detox su onların böyük dəstək və onların ümumi yaxşılığını artırmaq istəyən sağlam maddələr arasında populyar seçimdir. Əgər dəyişik vitamin və minerallar təchiz etdiyiniz halda hidrata kömək və səfərli su yaratmaq.
Buna görə evdə çalışa bilərsiniz detox su üçün 15 tariflərin siyahısı bir araya gəldik.
Detox Su Nedir?
Detox su meyvələr, bitkilər və ya bitkilər ilə infeksiya edilmiş sudur. də meyvənin su və ya tatlanmış su kimi tanınır. Bu onların sağlamlığını və səviyyəsini inkişaf etmək üçün axtar içkidir.
“Detox su vücudundan toksinleri qarşılaşdırmaq mümkün deyil. Lakin, bu hidratd qaldırmaq və meyvələr və səhifələr almaq üçün sağlam bir yoldur" dedi Dr. Brad Spellman, bir board-cerized dermatoloq.
Su Detoxing Faydaları
Bütün sağlamlıq məsləhətləri üçün sehrli bir həll olmasa, su detoxing bir neçə potensial faydaları təklif edə bilər:
Elan
Staying . . . . . . . . . . .
Xüsusi Flavor
Detox su düz suya təbii tatlar daxil edir, içmək daha çox gözəldir. Bu, insanları daha çox su içməyə kömək edə bilər, ki, əsasən düz su bland tapmaq üçün faydalıdır.
Bakı
istifadə edilən maddələrinə bağlı, detox su əsas vitamin, minerallar və antioksidantlar təmin edə bilər. Ünvan: Azərbaycan Respublikasının Prezidenti, Azərbaycan Respublikasının Prezidenti, Azərbaycan Respublikasının Prezidenti
Qeydiyyat
Detox su səhifələr kilo idarə edə bilər. Əgər sənaye və limon yumşaqlı diuretik təsiri ola bilər, potensial su tutmaq azaldır.
Sağlamlıq
Ginger və mint kimi materiallar narahatlıq və ya bloating azaldır.
Detoxification Support
"detox" müddəti bir neçə cavab ola bilər, limon kimi müəyyən maddələr, xüsusi detoxification proseslərinə kömək edə bilər. lakin, detoxing əsasən içkilər vasitəsilə deyil, qızıl və böyüklərdə meydana gəlir.
15 Easy DIY Detox Su Tarixləri
Evdə öz detox su qazanmaq asandır və tercihləriniz və ehtiyaclarınıza əsaslanan maddələri özelleştirmeyə imkan verir. Detox su etmək üçün, su ilə bir meydançı doldurmaq və arzulanan maddələri əlavə etmək. Siz limon, salataq, ginger, mint, üzüm və daha çox kimi çiçəklər geniş bir sıra seçə bilərsiniz. bir neçə saat və ya bir dərhal qarşılaşdırmaq üçün qarşısını saxlayın, sonra gənc və keyfiyyət!
Aşağıda evdə əmək edə bilərsiniz 15 ən yaxşı və sağlam detox su tarifləri:
Limon Cucumber Detox Su
- Məhsullar: Sliced limon, dilimlenmiş salata, yeni mint yaprakları.
- Müəlliflik hüququqları qorunur. Xidmət əvvəl ən azı iki saat üçün buzdolabında infeksiya vermək.
- Necə çalışır: Limon narahatlıq kömək edə bilər və xəstək funksiyasını dəstəyə bilər. Cucumber toxunmaq üçün kömək edir, və mint yaxşı bir element əlavə, bu klassik detox seçimi.
Strawberry Mint Detox Su
- Məhsullar: Sliced samanlıqlar, yeni mint yaprakları.
- Təhlükəsizlik məhsulları: Qarışıqlı qızıllıqları birləşdirmək və su qazanmaq. Bir neçə saat əvvəl oturmaq lazımdır.
- Necə çalışır: Bu birləşdirici hidravlik inkişaf prosesində kömək edə bilər.
Apple Cinnamon Detox Su
- Məhsullar: Sliced qadın (təklə və dəri olmadan), bir cinnamon çubuğu.
- Tətbiq: Maşın dilimləri və su meydançısında bir cinnamon çubuğu. Soyutma və bir neçə saat üçün buraxmaq.
- Necə işləyir: Apples fiber narahatlıq kömək edə bilər, və cinnamon istilik, rahatlıq edir. Birləşmişə, onlar yaxşılıq və potensial metabolizma-boosting içki yaratmaq.
Ginger Limon Detox Su
- Məhsullar: Sliced limon, yeni ginger dilimləri.
- Tətbiqi: limon dilimlərini və su meydançalarına daxil edin. Buzdolabında infeksiya etmək üçün imkan verir, və xidmət üçün hazırdır.
- Necə çalışır: Limon və ginger güclü detoxifying və immun-boosting içki yaratmaq üçün birləşdirir. Onlar narahatlıq və rahat bulantı dəstəkləyə bilər.
Blueberry Orange Detox Su
- Məhsullar: Blueberries, qırmızı dilimlər.
- Təklif: su meydançısında maviberries və qızıl dilimlər birləşdirin. Açarıcı bir twist üçün buzdolabında oturmaq.
- Necə çalışır: blueberries antioksidan pulsuz radikallara kömək edə bilər, və qızıllarda vitamin C imtahan sistemini dəstəkləyir, bu aromalı və sağlam bir seçimdir.
Sumlon Bazar Detox Su
- Məhsullar: Cubed sumelon, yeni basil yaprakları.
- Təhlükəsizlik məhsulları: Baxılmış sumelon və qeyd basil su meydançısına qaldırır. Xidmət olmadan bir neçə saat üçün Chill.
- Necə çalışır: Sumelon sizi hidratd saxlayır və məhsulları təmin edir, basil unikal tat twist və potensial antiinflamatuar faydaları daxildir.
Pine Pine Pine
- Məhsullar: Pineapple chunks, Hindistanlı su.
- Tətbiq: Bir meydançıda torpaqları yerləşdirin və Hindistan su ilə doldurun. Tropik bir müalicə üçün qızdırmaq imkan verir.
- Bu işləyir: Pineapple'nin bromelain xəstərlik sağlamlığını dəstəkləyə bilər və Hindistanlıq su elektrolitləri təmin edir, bu hidrasiya və sənaye üçün rahat bir seçimdir.
Raspberry Lime Detox Su
- Məhsullar: Raspberries, lime dilimləri.
- Təhlükəsizlik: Su meydançısında raspberries və lime dilimləri birləşdirin. Bir zesty və meyvə içki üçün soyuducu.
- Necə çalışır: Raspberries onların antioksidan xüsusiyyətləri üçün tanınır, və limes detoxification və immun dəstəksinə kömək edir.
Bakı Bakı Detox Su
- Məhsullar: Mango chunks, qapılı chunks.
- Tətbiq: Su meydançısına mango və anaapple chunks daxil edin. Tropics bir tat üçün buraxmaq.
- Necə çalışır: Bu tropik meyvə dəyişikliklər həyata keçirilməsi və potensial sindirme içki yaratmaq üçün birləşdirir.
Kiwi Cucumber Detox Su
- Ingredient: Sliced kiwi, dilimd salata.
- Təklif: Su meydançısında kiwi və salata dilimləri. Açarıcı və revitalize içki üçün soyuducu.
- Necə çalışır: Kiwi vitamin C, immun sistemini dəstəyir və salata sizi hidratd saxlamaq üçün rahat bir element dəstəyir.
Lavender Limon Detox Su
- Məhsullar: Sliced limon, lavender buds.
- Tətbiqi: limon dilimlərini əlavə etmək və su qazanmaq. Xüsusi və sakitli məlumat üçün buraxın.
- Necə işləyir: Limon yardımları narahatlıq və narahatlıq dəstəkləyir, lavanender sakin və yaxşılaşdırma edə bilər.
Rosemary Grapeut Detox Su
- Məhsullar: Sliced üzümü, yeni gülmary sprigs.
- Təhlükəsizlik məhsulları: su meydançası və qırmızı gülmary sprigs birləşdirin. Açarılmış bitki twist üçün Chill.
- Necə işləyir: Grapeut narahatlıq dəstəkləyir və bir tangy aroma dəstəkləyir, gülmary bir bitki dokunuşu daxildir.
Pomegranate Lime Detox Su
- Məhsullar: Pomegranate toxumlar, lime dilimleri.
- Təhlükəsizlik məhsulları və su qazanma dilimləri əlavə edin. Bir tangy və antioksidan-rich içki üçün pozmaq.
- Necə çalışır: Pomegranate torpaqlar antioksidan güclü doza təklif edir, lime detoxification və immun dəstəkləyir.
Blackberry Sage Detox Su
- Məhsullar: Blackberries, qırmızı qırmızı yaprakları.
- Təhlükəsizlik məhsulları Açarıcı və bitki infüzyon üçün soyuducu.
- Necə çalışır: Blackberries antioksidan təchiz edir, ame mix bir bitki və potensial qazanma element əlavə edir.
Qalereya
- Məhsullar: Qızıllar, maviberries, və raspberries bir mix.
- Instructions: Bu üzümlərin birləşdirilməsini meyvəyə qazanmaq üçün su meydançısına daxil edin. Xüsusi xidmət olmadan
- Necə çalışır: Bu medley avadanlıq detoxification və ümumi sağlamlığı dəstəkləyən antioksidantların müxtəlif bir sıra verir.
Qeydiyyat
- Necə tez-tez detox su içmək lazımdır? Siz ümumi sağlamlıq rutinin bir hissəsi kimi gün detox su içə bilərsiniz. sular daxil olmaqla, gündən az 8-10 fincan su içmək üçün aim.
- Mən detox su maddələri reaksiya edə bilərmi? Ən yaxşı bir vaxt təmiz maddələr istifadə etmək üçün ən yaxşıdır siz detox su, tatlar və psixoz vaxtdan aşağı azaldır. lakin, limon və ginger kimi, bir neçə meyvə və bitkiləri, onların potensialını qazanmaq əvvəl bir və ya iki dəyir.
- Mənim detox suya şirineners əlavə edə bilərmi? Sizin detox suya şəkkər və ya bal kimi şirineners əlavə etmək üçün ən yaxşıdır, onlar içki sağlamlıq faydaları edə bilər kimi. Əgər bir tat istəyirsinizsə, uşaqlar və ya kiwi kimi meyvələr əlavə etmək.
- Su qayıtma ilə kömək edə bilər? Özündə detox su səviyyəli kilo itirməyə başlayır, onu sağlam bir diyet və egzersiz rutininə daxil olmaq həyata dəstəyir. əlavə hidrasiya və psixoz bloating azaltmaq və sindirilməyə kömək edə bilər.
- Necə uzun qapıda detox su saxlaya bilər? Detox su 2448 saat qədər qapıda saxla bilər. Bu vaxtdan sonra, tatlar çox güclü və ya maddələr aşağı aradan qaldırmağa başlaya bilər, belə bu vaxt ərzində onu keyfiyyət üçün ən yaxşıdır.
Kateqoriya
Detox su, vücudunuzun təbii detoxification proseslərini dəstəkləyir zaman hidratd qoşulmaq və səviyyəli bir yoldur. Bu beş tariflərlə, Siz sizin tercihləri və ehtiyaclarına əsaslanan su özelleştirə bilərsiniz, bir şey yeniləndirmək, ya rahatlaşdırmaq istəyirsiniz. sular daxil olmaqla gündən az 8-10 fincan su içməyi unutmayın, hidratd saxlamaq və ümumi sağlamlığınızı və səmiyyətini dəstəkləyir.
Oxunub: Bu tariflərin birini bu gün detox su üçün deneyin və onların daxilindən sağlamlığını necə artıra bilərsiniz!
