Keely Şaye Smith, müxtəlif aktör Pierce Brosnan yoldaşı, xüsusi kilo itirmə transformasiyası ilə həmkarları və media dəyişdirdi. O, 100 kilo kimi itirdi iddia bəzi məhsullar ilə əsas dəyişik dəyişdirdi. Belə ki, onun yeni şəkilləri internet səsdi zaman, fanlar Shaye'nin kilo itkisini bildirmək üçün vaxt almadı. Amma o necə 100 kilo verdi? Bu məhsul Keely Şaye'nin kilo itkisi haqqında bütün məlumatları təklif edir. »
Keely Şaye profili
Keely Şaye Brosnan əvvəl əvvəlçi Pierce Brosnan onun evlilik tanınır, onun fon səfərindən daha çox təcrübə və təhlükəsizli bantlartry ortaya çıxır.
25 sentyabr 1963-cü il tarixində Vallejo, California, onun ən yaxşı həyat çox xüsusi olmayacaq. Onun valideynlər və qadınlar haqqında məlumat mövcuddur. Shaye moda dünyasında onun karyera başladı, model kimi iş. qırmızı yaşadıqda, bu təcrübə media və funksiya dünyasına çıxdı.
Şaye'nin ekoloji problemlər üçün səfəri onu jurnalistlərində karyera keçirdi. O, ABC'nin "Ev Show" və "Good Morning America" sərgisi üçün ekoloji müxtəlif olaraq təqdim edib.
1994-cü ildən 1997-ci ildə Keely Şaye NBC-nin müxtəlif proqramı kimi xidmət göstərdiDaxili Mysteries and Today.
8 aprel 1994-cü il tarixində Şaye və Brosnan Meksikada birgə qəbul. Birgə, onlar texnologiya, AIDS və digər yaxşı səbəblər üçün onların həyata mübarizə yaşamaq.
Niyə Keely Shaye Qeydiyyatdan keçmək?
Keely Şaye uşaqlarının doğumdan sonra kilo almağa başladı. Bir çox qadın kilo post doğum qazanmaq edir, və hormonal effektlər və / ya xüsusi bir həyatdan ötürü ola bilər.
illərdə Keely Şaye'nin dəyişdirilməsi böyük fotoşəkillərində keçirilib. Amma onun çərçivəsindən onun sevimli dəstəklərini qaldırmadı. Ən yaxşı, deyəm doğru, " özünüzə ən yaxşı dəstədir. Ağ və özü. »
Amma sonra, niyə səviyyəyi qaldırmağa qarşı verdi? Yadda saxla
Keely Şaye Smith'in dəyişiklik və dönüşüm
Keely Şaye'nin kilo itkisi səyahətinə həyata keçirilən müxtəlif hesabatlara görə, Brosnan'ın daha sağlam bir həyata keçirmək arzusu tələb edildi. Onun uşaqlarının doğmasından sonra Keely Şaye Smith bir çox uşaqlar üçün ümumi meydana gəldi. Bir çox pregnancies və yaş inkişaf, əlavə qazanmaq onun üçün artıq çəkir oldu.
Psixologiya və həmrkarlıq kimi səviyyətləri onun kilo itkisi sənayesi sənayesində əsas rol oynayır, əsas faktorun səvviyyəsinə yol açan hormonal dengesizliği olduğu görünür.
Bu hormonal dalğalıq tez-preqnancy ağırlığa qəbul etməyə çalışan qadınlar üçün sənayelər pozur. Keely Şaye səyahətinin xüsusiyyətləri ilə bağlı mövcud məlumat olsa da, fotoşəkillərin formasında sənaye məlumatları əsas bir dönüşüm göstərir.
O, gözəl inkişaf etdiyini və böyük bir kilometr çıxdıqdır. Keely Şaye məsləhət və təhlükəsizlik gəlir ki, daha sağlam bir səviyyə qəbul etmək üçün xüsusi xüsusi problemlərin qarşısını almaq. Onun səyahət şəxsi sağlamlıq və sağlamlıq məhsullarına nail olmaq üçün lazım olan təhlükəsizliyi testasiya kimi xidmət edir.
Keely Şaye Smith's Workout
Kartio
- Daxili: Şaye işləyir, onun fitness rutinin bir hissəsi olduğunu göstərir. Bu fəaliyyət ən yaxşı qazanmaq və kalori təsir edir.
- Qeydiyyat: Onun işinin bir digər komponenti, ki, tam-ziyarət təcrübəsi olan aşağı-impact tədbiridir.
- Qeydiyyatdan keçmək Şaye, fiziki fəaliyyəti keyfiyyətlə keyfiyyətlə birləşdirir.
Güc proqramı
- Tikinti kas sənayesi metabolizmanın artırılması və daha çox kalori yandırılması üçün əvvəl ola bilər. Şaye buraxılmaq üçün kilo təhsil və ya böyük təhlükəsizliyyatları daxil edə bilər.
- Yoga: Shaye yoga kurslarına iştirak edib, rahatlıq, balans və rahatlamak üçün bu proqram istifadə edir.
- Pilates: eyni zamanda, Pilates inkişaf etmiş əsas gücü, rahatlıq və ümumi səviyyə kimi faydaları təklif edir, onun rutinin potensial bir komponentini etdirir.
Xüsusiyyət və kosmiklik
Şaye müxtəlif növlərin müxtəlif nömrəsini dəstəkləyir və bütün kas qruplarının müxtəlif nömrəsini təmin edir. Konstruktorluq fitness məqsədlərin qarşılaşdırılması və qaldırılması üçün əsasdır, belə ki, müxtəlif aktiv onun rutinin bir tikintisidir.
Qeydiyyat
Bu təhsil bacarıqları olsa da, Shaye onun xüsusi ehtiyacları və tercihləri uyğun xüsusi bir iş planı yaratmaq üçün xüsusi bir təşkilatçı və ya fitness professional danışa bilər ki, unutmayın.
Keely Şaye Smith's Diet Planı
Bütün və işıqsız texnikası
Keely Şaye bütün əsaslaşdırılmış, onun diyetsiz məlumatların işlənməyə inanılmışdır. Bu daxildir:
- Şəkillər və meyvələrin çəkisi:Bu, ümumi sağlamlıq və sağlamlıq üçün əsas vitamin, minerallar və lif təmin edir.
- E-poçt:Torpaq, balıq və mayalar kimi Lean etis bina və sənaye üçün əsas protein təklif edir.
- Bütün qızlar:Brown pirinç, quinoa, və bütün-w temperatur çiçək keyfiyyətli enerji üçün kompleks karbohidratlar təmin edir.
- Sağlam yağlar:Avokadolar, qızlar və toxumlar müxtəlif böyük funksiyalar üçün əsas olan sağlam yağlar təklif edir.
Prosesləşdirilməsi
Hesablar Keely Şaye daxil olmaqla daxil olmaqla, məhsullar almaq üçün azaldır:
- Sugary içkilər:Soda, su, və digər şəklinlər kaloridə yüksəkdir və kiçik qiymət təklif edir.
- Xüsusi karbohidratlar:White sənayesi, peyğə, və səviyyələr həyata keçirilir və qeydlərin qaldırılması və qeyd edə bilər.
- Qızıl yağlar:İşıqlı səfərlər, qızıl qidalar və sürətli qidalar çox yüksək ağır yağlarda yüksəkdir.
Portion Control
Keely Şaye, onun kalori almaq idarə etmək üçün məhsul nəzarət etdi. Bu, xüsusi ölçülərinə baxmaq və overeating qarşısını alır.
Heyvan
Gündə bol su içmək ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir və kilo idarəetmə ilə kömək edə bilər.
Daxil ol
Diyet dəyişiklikləri ilə yanaşı, müxtəlif tədqiqat Keely Şaye'nin kilo itkisi əsas komponentidir. Bu kimi fəaliyyətlər daxil ola bilər:
- Cardio işi: Daxil olmaq, qazanmaq və ya biking kalori yandırmaq və səyahətin artırılmasına kömək edə bilər.
- Güc proqramı: Tikinti sənayesi metabolizmanın artırılmasına kömək edə bilər və daha çox kalori yandırmağa kömək edə bilər.
- Yoga və ya Pilates: Bu fəaliyyət rahatlıq, balans və ümumi səviyyə inkişaf edə bilər.
Əməkdaşlıq
Bu ümumi baxışlar olsa da, Keely Şayenin xüsusi diyet planı öz tələbləri və tercihlərinə uyğun ola bilər ki, unutmayın. Əgər kilo, qeydiyyatdan keçdiyiniz varsa, qeydiyyatdan keçmiş psixologiya və ya xidmətli müştəri xüsusi məsləhət almaq üçün dəyərdir.
Kateqoriya
Keely Şaye'nin kilo itkisi səyahəti əməliyyatın gücü, azadlıq və sağlamlığa bütünsel bir həyata keçirilir. Onun uğuru fiziki transformasiyanın dəyişdirilməsindən qaldırır, belə ki, səviyyə səviyyəsinə əvvvəl səviyyət göstərir və inkişaf edir.
Keely onun problemləri haqqında açıqlıq, müəyyən diyet qəbul etmək və müxtəlif təhlükəsizlik, daha sağlam yaşamaq üçün öz yollarını araşdırmaq üçün ilham verir. O, səviyyə pozitivlik və özünü-acceptance üçün müdafiə davam etdiyi kimi, Keely Şaye, şəxsi sağlamlıqın həyatın ümumi keyfiyyətində ola bilər ki, müsabiqənin parlamenti bir hissəsi ola bilər.
Onun səyahət digər transformator təcrübələrinə başlamaq üçün digər effektiv təcrübə edəcək, doğru səviyyənin fiziki və sənaye asanlıqları daxil edir. Keely Şaye'nin rəsmi, daha sağlam bir həyahətin axtarışının müxtəlif və davamlı bir səyahət olduğu, bayram və dəstəkləşdirilməsi.
Qeydiyyat
- Keely Şaye Smith onun kilo itkisi haqqında açıq?
O ümumi məlumat paylaşmadı. Xüsusi gizlilik həyata keçirmək və sənaye qarşısını almaq əvvəldir.
- Keely Şaye Smith neçə kilo verdi?
Hesablar dəyişdirir, bir sıra 100 kilo kimi itirir. Lakin, tam dəyişiklik təqdim edir.
- Keely Şaye Smith neçə qayıtmaq üçün necə uzun oldu?
Onun kilo itirmə səyahətinin vaxtı həyata keçirilir. Xüsusi kilo itkisi çox vaxt və qəbul edir.
- Keely Şaye Smith-in net dəyəri?
Keely Şaye Smith-in net məsləhəti $ 20 milyon ərzində olduğu tahmin edilir.
