Siz müxtəlif nefes model ağrısılessly respublika edə bilərsiniz ki, mümkün kimi ən yaxın burun dəstək istəyir. Necə, narkotiklər işləmək vaxt almaq və sizin kongestion effektiv birləşdirmək üçün, düzgün onun məhsulunu tanıyır və uyğun aktiv maddələr seçin. Sizin burun necə anında bilmək üçün ölürsə, doğru yerdəsiniz.
STUFFY NOSE
Çiçək burun müxtəlif səbəblər var:
- Bakı, viral və fungal infeksiya
- Ümumi soyuq
- Qeydiyyat
- Axtarış
- Qeydiyyat
- Xüsusi burun simptomları
- Nasal polip
Müxtəlif terapiya üsulu probleminə uyğundur. Siz nazal kongestion və ya on gündən çox uzun sürətli burun simptomları təcrübəsi varsa, sneezing, qız, və postnasal damla kimi. Əvvəlki məhsulda, bir neçə burun asanlıq ev xidmətləri ilə təklif edə bilər. Inflamed burun əvvəl ev xidmətləri və palliative xidmətləri ilə sənayeli ola bilər.
NOSE INSTANTLY
Böyük Britaniya
Sizin sinuses açıqlamaq üçün sadə və sürətli bir üsul olduğu kimi nefesinizi saxlayın. əvvvəl əvvəl əvvvəl əvvvəl əvvvəl əvvvəl əvvəl dəyişdirin. Çıxışdan sonra sinuses sürətli aydınlığını bildirə bilərsiniz.
Bu, beyin oksigen bir çatışmazlığı hiss zaman sinuses aydındır ki, havaya daxil olmaq zaman, beyin burundan aydın bir kanal olardı. Lakin, bu taktikin ardıcıl mexaniya və səviyyətsizdir.
TAP & LET GO
Nostrils açıqlamaq üçün oksigen almaq rahat deyilsə, "press, tapmaq" metodunu da istifadə edə bilərsiniz. Siz bu yerdə, metro, yataqda, və ya ofis kafedrasında bunu edə bilərsiniz.
Dil çıxılmalıdır və ilk addım kimi ağızdan çatıq keçirilir. Next, işıqlı birbaşa al, bir az burun yuxarı, iki barədən qaşlar arasında. Next, dil və barədən getmək və daha çox fəaliyyət göndərin. Sizin sinüss sizin eyni həyata (push, tapmaq, yayım) 20 saniyə və ya s.
USE A HUMIDIFIER
sinus ağrısını və burun kongestionu bir humidifier istifadə edərək sürətli və asanlaşdırılmış ola bilər.
Cihaz səviyyəti səyahət edir, bu da səfər səyahət edir.
Sizin burun və sinuses, bu qırmızı hava sosial inflamed dokular və qızıl qaydaları rahatlaşdırmaq kömək edir. Ən çox insanlar avtobus hava istilik və humidified zaman daha edə bilər iddia.
Humidifiers haqqında onları ev və ya iş yerdə yerləşdirmək istəyirsinizsə həyata faydalı ola bilər.
T AKE
Duş sauna burunda kiçik aşağı mucus və azen iltihabı kömək edə bilər. Bir qısa, ən azı, istilik duş almaq normal nefes geri kömək edə bilər.
Bir batareyada isti su inhaling sauna eyni effekt olacaq. Burada bunu necə etmək lazımdır:
- Hamamda batareyada isti su şəkil.
- temperatur uyğun olduğu zaman, bir torpaq və batareya üzərində baş örtük.
- Daxili sosial qazanmaq üçün.
- Sizin üz əvvəl istiqamə və ya isti su yandırmaq qarşısını almaq üçün baxın.
TAY TAY
If hydrate hydrate or or or or or
Sizin böyük hidravlik optimal səviyyəsinə uyğun olaraq, burun və aşağı sinus təhlükəsizliyindən maye edə bilərsiniz ki, nazal şəkillərində kömək edə bilərsiniz. Təsvirin azaldılması davamlı və iltihabı azaldır.
çay kimi istilik içkilər, də boğazları rahatlaşdırmaq kömək edə bilər.
DRAIN Əgər
Neti pot istifadə etmək üçün əlavə nostrils glamorous deyil, lakin çalışır. Bir neti pot adlı bir aparat sizin burun səfərlərindən maye və mücusəyyən almaq istəyir.
Domen adı qeydiyyatdan keçirt »
- Başınızın bir batareyadan yuxarı.
- Bir nostril neti potun spout daxil olun.
- Su sonra burun kanal daxil olmağa başlayır, neti potanı salın.
- Nostril daxil olduqdan sonra, su digər nostril vasitəsilə çıxacağa daxil edəcək.
- Bir dəqiqə sonra, qazanmaq və tekrar.
DECONGESTANTS
Siz unwell olduğunuzda, hansı şey hiss edir? Sizin burun qadın damarları enlarge və hava yollarını qarşılamaq üçün. Over-the-versantlar bu arteriyaları zövq edə bilər və nefes asanlaşdırır. etiketdə psixoloji və ya phenylephrine komponentlərinə baxın. Nasal sprey dekongestants eyni zamanda funksiyası. Amma təhlükəsizlik! Siz təhlükəsizlikdə böyük və ya beş gün daha çox üçün onları istəyirsinizsə, burun daha çox congested ola bilər. Bu məhsullar əvvəl səviyyəli və ya qarşı hiss edə bilər.
PEPPERMINT
Daxili dekongestant, bilikmint və onun əsas aktiv komponenti olmaq, menthol, həmçinin göstərilməsində kömək edə bilər. Onlar çox uşaq damla və göğüs masaj var. Bundan əlavə, bibermint çay mövcuddur. Mağazadan satın almaq və özünü yaratmaq: On dəqiqə üçün, bir fincan istilik yuxarıda qırmızı bilik bişir. Beş fincana qədər günlük istehsal olunmalıdır.
Qeydiyyat
Bal bir çox müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün uyğun və yaxşılaşdırılması üçün faydalıdır. Mineral və vitamin daxil olmaqla əsas maddələrin plentiful təchizatı daxildir. Bundan əlavə, bakteriyologiyaların bir sıraya qarşı müdafiə qarşı müdafiə etmək antimikrobiyal xüsusiyyətləri var. Bal soothe inflamed boğazları, burun keçirmələri və qazanmaq imkanı var. Bir fincan lukewarm su iki uşaq ilə qarşılaşdırılmış bal sizin burun keçirmək kömək edəcək. Sizin simptomları azaltmaq üçün, balı da süd və ya çay əlavə edə bilərsiniz.
Qeydiyyat
Apple siluder sira daxili burunları rahatlamaq üçün lazım olan bütün əsas elementləri ehtiva edir. Bu, antifungal və antibakterial xüsusiyyətləri var. Gündə üç dəfə isti su fincanı ilə qarışıq cider sirk iki yemək alın. Bal yemək da bu içkiya əlavə edə bilər.
Qeydiyyat
Onun güclü antioksidan və anti-inflamatuar məlumatdan ötürü, ginger şey burunları rahatlaşdırmaq kömək edə bilər. Bu, qeyri burunları aydınlaşdırmaq üçün inanılmaz yaxşı çalışır. Ginger bir kompressor kimi istifadə edə bilər. Siz kompressor üçün ginger chunks ilə iki fincan su qurula bilərsiniz. qarışıqda təmiz bir yuxarı çiçək, yumşaq on beş dəqiqə üçün üzə təqdim edir. Bundan əlavə, bir fincan ginger çay hazırlaya bilərsiniz və bir gün əvvvəl burunlardan axtarış almaq üçün üç dəfə edə bilərsiniz.
Bir blok burun ass orijinal ağrı ola bilər, məhsul olursa olsun. Allergies, soyuq, və ya həm uzunmüddətli xidmətlər nazal kongestiona edə bilər. İnternetdə bir neçə gün düz internet "Necə əvvəl" axtarmış olanlar üçün, bizim məhsul sizin sual burun müalicə edə bilər ki, bilmək lazım olan hər şey ilə təmin edəcək.
