Gündən bir gün planlaşdırırsanız, fikrinizə gətirən suallardan biri necə qaldırır? Bir çox komponentlər səs növü kimi, səs növü, səvəl ekran proqramı və səmiyyəti kimi tanning vasitə edə bilər, bu maddə sizi gözləmək üçün mütəlif bir guide verir.
Tanning Vaxtını dəstəkləyir
Qalereya
Sizin səhifə dəyişiklik dəyişikdir. Sifarişli səslər çox az meyvə malikdir və buna görə asanlıqla yandırılır. digər əlavə, qırmızı səs olan insanlar daha çox meyvə malikdir və daha çox uzaqlı səfərliklər toxa bilər.
Sunscreen Application
Sunscreen xüsusi UV zərmanlarından sıxır və gündəlik və sıx hasar riskini azaldır. lakin, tətbiq qurma prosesini gecikdirmək və ya bütün bunları qarşısını almaq mümkündür.
Sunlight
Gün, yer və məhsul vasitəsi vasitəsindən asılıdır. səfər saatları zamanı, gündən yüksək olduğu zaman, UV simptomları daha güclü və gündən qablaşdırma və sənaye qarşısına qarşı bilər.
Necə uzun əvvəl qırır?
Əgər bir neçə səhifə qəbul edir. Burada sıx növləri əsas guideline:
Fair Skin (Type I və II)
Siz asan və nadir tans yandırmaq çox sənaye və ya işıq səsiniz varsa, gündə vaxt dəyər zaman zəman etmək lazımdır. Bu gün saat 10-dan 30 dəqiqə qədər günəşdirilməyə başlayır. Tanning üçün, bu ən yaxşıdır güneş pozulmaq və yüksək bir SPF ilə ayaq ekran istifadə edin. Tanning çox gündə bir neçə saat ala bilər.
Orta Skin (Type III və IV)
Orta səsə sənaye ilə müxtəlif insanlar yanan əvvvəl skinned insanlardan daha çox səviyyət tolere edə bilər. Bu bir tan inkişaf başlamaq üçün 20 və 45 dəqiqə dəyişə bilər, və səfər səfər sizin tan inkişaf etmək üçün gününüzü artıra bilərsiniz.
Qızıl Qızıl Çıxış (Təvvə V və VI)
Bakı və ya qırmızı səviyyəli insanlar daha çox meyvə malikdir, ki, gündən qarşı qarşı məsləhət verir. Onlar yanğın olmadan gündən artıq dəfə dəyişdirə bilər. Çünki nömrənin növbəti ilə bağlı qarşılaşdırmaq üçün 45 dəqiqə 2 saat və ya daha çox ola bilər.
Ətraflı olaraq, qalın gün və coğrafi yer vaxtı vaxtında dəyişiklik edə bilər. Sunlight çox güclüdür 10 a.m. və 4 p.m. Gündə əvvəl və ya daha sonra qaldırmaq varsa, daha uzun bir qaldırmaq ola bilər.
Tanning vaxtını necə ödəcək
Necə sürətli olacaq, sıx nömrəsini, günətin inkişafını və günəş ekran proqramını düşünmək lazımdır. Bu faktlar varsa, tanning vaxtını tahmin etmək üçün aşağıdakı adımları istifadə edə bilərsiniz:
- Sunscreen olmadan gündə 10-15 dəqiqə qazanmaqla başlayın.
- Başlıqdan sonra sıxış edin. skin skin red red , , , ,
- Yanğın heç bir şəkilləri varsa, əlavə 10-15 dəqiqə dəyərində saxlayın.
- Bir neçə gün üçün prosesi dəyişdirin və yavaş gündə vaxtınızı artırın, lakin gündə iki saat dəyişməyin.
Necə daha sürətli
Daha sürətli bir tan qaldırmaq istəyirsinizsə, bu, minimum günəş pozulmaq üçün kömək edə bilər və UV simvollarından potensial zövq azaldır. Lakin, "baz tan" almaq dəyəri və ya sənaye sənaye riski aşağı deyil. Bundan əlavə, Mayo Clinic və Food və Drug Administration tərəfindən zəngsiz qablaşdırma qaydaları qarşısını almaq lazımdır. Tan daha effektiv baxmaq üçün bu ipuçlarını izləyin:
- Tanning ən effektlərin ən güclü olduğu zaman, tez-tez 10 a.m. və 4 p.m arasında.
- Tanning əvvəl əvvəl əvvəl dəyişikliklərin qarşısını almaq kömək edə bilər və tanning üçün düz bir səvə yaratmaq
- Siz qorxmaq istəyirəyiniz yerlər üçün ən azı SPF 30 ilə geniş-spectrum sunscreen istifadə edin, və hər iki saat reapply.
- Əvvəl bir qurmaq, dönmək və vücudunuzu müxtəlif çevirmək üçün. Bu, səsnizin bütün yerlərini günə göndərmək üçün kömək edir. çox uzun bir yerdə qalınmaqdan.
- Cons ly ly ly , , ly , , , , , , , ly but ). ). ). ). ). ). ). ). ly ). ). ). ). ). ). ,
Daxili otaqlar vs. Natural Sunlight
Tanning yataqları onların rahatlığı və erişilebilirlikdən populyarlıq qazandı. Lakin, onlar bir neçə yollarla təbii şəkildən müxtəlif. Onlar necə müqayisə var:
Vaxt
Tanning yataqları yumşaq və meyv istehsal edir. Bu, siz təbii şəkildən daha sürətli bir qəbul edə bilərsiniz deyir.
Qeydiyyat
Tanning yataklar daha sürətli nəticələr təklif edir, onlar da səs üçün daha zəruri ola bilər. Tanning yataklar tərəfindən çıxış UV simptomlarının inkişafı səviyyəli səmiyyəti, onları daha çox sıx sənaye sənaye edir.
Təhlükəsizlik
Xüsusi və ya tanning yataq istifadə etmək seçmək istəyirsinizsə, təhlükəsizlik sifarişləri almaq üçün əsasdır. Həmçinin sənayesindən qarşısını almaq üçün əvvvəl dəyişiklik vaxtını qarşılayın.
Qeydiyyat
- Gündən qaldıra bilərmi? Böyük, sprey və kremlər kimi öz-tanning məhsulları istifadə edərək gündən bir tan əldə edə bilərsiniz. Bu məhsullar müxtəlif tan istehsal etmək üçün səs sənaye ilə reaksiya olan DHA daxildir.
- Öz-tanners nəticələri görmək necə uzun olur? Öz-tannerlərdən olan sonuçlar məhsul və müxtəlif sənaye nömrə bağlıdır. Lakin, ən məhsullar tətbiq sonra bir neçə saat əlavə etmək üçün başlayır.
- Şəkildə qurmaq mümkündür? qısa UV zənglərindən bir qorunma təklif edir, bu hala tan mümkündür. lakin, birbaşa səviyyədə daha uzun sürətli ola bilər.
- Sunscreen yerine tanning yağlar istifadə edə bilərmi? No, tanning yağları UV simptomlarına qarşı müdafiə etmir. Bundan əvvəl, onlar sənaye daha çox sənaye çıxmaq prosesi artırır. Bu, səhvə qarşısını almaq üçün tanning yağı istifadə edərək əvvəl gündən günəşdirilməsi çox vacibdir.
- Bir şəkildə və ya çimərlikdə ola bilərmi? Bəzə, bir hovuzda qazanmaq və ya çimərlik. lakin, sualtı günəşdirilməsi və hər hansı bir yüzdən sonra reapply tətbiq olun.
