Özünüzü sakin bir spa, fonda oynayır musiqi, və istilik hissəsi, rahat daşlar sizin böyük boyunca çəkir. Bu istilik dəstəksindən qaldırılan lüks və terapevtik spa müalicədir.
Bu postda, biz istilik daş masajı faydaları müzakirə, fiziki və ruhi mükafatları ortaya çıxış. Siz bir mövsüm spa meraklısı və ya maraqlı yenicomer olsanız, bu antik təhlükəsizlik necə səviyyət edə bilər, yaxşı səyahət təşkil edə bilər, və başdan toe yenilənmiş hiss.
Necə Hot Stone Masaj?
Hot daş masajı düz, istiqamətli daşların istifadəsini edən masaj terapiyası bir növüdür, tipik baza daşları, böyük səviyyətli qeyd edilir. Taşlar xüsusi masaj üsulları ilə birlikdə istifadə olunur, kneading və yuvarlanmaq kimi, səviyyə istifadə və rahatlamaya kömək üçün. Taşlardan istilik da qalın axını artırmaq, iltihabı azaltmaq və soothe sore kaslarını azaltmaq üçün kömək edə bilər.
Hot Stone Masaj Faydaları
Muscle Ağrısı və səhifə azaldır
Hot daş masajı kas ağrısı və güc azaltmaq üçün xüsusiyyətli ola bilər. Taşlardan istilik kasları rahatlaşdırmaq və qarşı axını inkişaf etdirmək üçün kömək edir. Bu, kronik kas ağrısı olan və ya yaradıcı olan insanlar üçün ideal müalicə edir.
Qalereya
Taşlardan olan istilik da vücudundə qarışıqlığını artırmağa kömək edir. Bu, diabet və ya periferik arteriya xəstəlik ilə olanlar kimi, pis qayıtma olan insanlar üçün xüsusi faydalı ola bilər. İnkişaf effektivliyyat immun sistemini artırmaq və ümumi sağlamlıq və səmiyyət təşkil edir.
Ruh rahatlıq və stress yardım
Onun fiziki faydalarına daxil olmaqla, istilik daş masajı ruhi ziyarət və stress zəmanətini təmin etmək üçün böyük bir yol ola bilər. Taşların temperaturu ziyarəti sakinləşdirmək və narahatlıq hisslərini azaltmağa kömək edə bilər. Bu, qazanmaq və de-stress axtarır insanlar üçün ideal müalicə edir.
Insomnia ilə yardım
Hot daş masajı, yataq keyfiyyətini inkişaf etmək və yuxarılıq simptomlarını azaltmaq üçün böyük bir yol ola bilər. Bu ziyarət və stress rahatlama ziyarəti sakinləşdirmək və yaxşı yatmaq üçün kömək edə bilər. Əlavə, inkişaf və azaldıq səs güclü səviyyə də sizə gecə saxlamaq ola bilər ki, hər hansı bir ağrı və ya rahatsızlığı azaltmaq kömək edə bilər.
Boosts Immunity
Sonda, istilik da immun sisteminin artırılmasına kömək edə bilər. Kan axını artırmaq və iltihabı azaltmaqla, vücudun təmizləmə proseslərini dəstəkləyir və ümumi sağlamlıq və səhifə təsdiq edə bilər.
Hot Stone Masajı təcrübəsi
Özünüz üçün istilikli avadanlıqları yaşayırsan, burada başlamaq üçün bəzi ipucu var:
- istehsalçıları istehsal edir ki, təhlükəsiz masaj terapisti üçün baxın. Onlar sizi təhlükəsiz və effektiv müalicə ilə təmin edəcək.
- Əgərinizdən əvvəl sizin terapistin ehtiyac və tercihlərinizi əlaqə edin. Bu onlara xüsusi ehtiyaclarınıza müalicə üçün kömək edəcək.
- Bir masaj masa üzərində yalanlamaq lazım olduğu kimi, masaj seansına rahat, güclü paltar.
- Heç bir lazımi kağızı doldurmaq və müalicə hazırlaşdırmaq üçün vaxtınız var.
- Rahatlaşdırmaq və hiss edə bilər ki, həyat və ya stress getmək. Bu masaj faydaları tam təcrübə edəcək.
istiqaməti zamanı ne olur?
Terapist düz, müxtəlif ölçülər və şekiller düz şagird, xüsusi temperatur qəbul edilmişdir. Bu daşlar tez-tez çox basaltdan hazırlanır, istilik yaxşı saxlamaq qarşı olan hansı bir növ. Onlar da sabit temperaturda onları saxlamaq bir ağın istilik adlanan bir cihaz yerlə bilər.
New Hampshire Health Services Universiteti tərəfindən tərəfindən tələblər kimi, Hot masaj məhsulları 130 və 145 dərman arasında temperaturlara qaldırılır.
Masaj zamanı, istilik daşlar sizin əsas sahəsində yerləşdirilir, sizin sırtınız boyunca, sizin bel boyunca, sizin əmlaklar, və ya sizin toes arasında. Terapist sonra kneading və yuvarlanma kimi xüsusi masaj texnologiyalarından istifadə etmək və rahatlamaya kömək edir. Stones əlavə etmək üçün istifadə edə bilər və uzun, axın vuruşları icra etmək üçün istifadə edə bilər.
Masajdan aşağıdakı səyahət və aşağı sənaye hissi təcrübə edə bilərsiniz. Ən çox insanlar istiqamətlənmiş və ya "floaty" hiss edir, belə ki, masadan getmək vaxtınızı almaq.
Bir istiqamət ki, masaj xüsusi olaraq 60-dan 90 dəqiqə edir, bu terapevtik və rahat təcrübənin faydalarından tam faydalanmaq üçün geniş vaxt verir.
Qeydiyyat
- istiqaməliyyatdan keçirilir? Böyük, istilik daş masajı bir lisenziya terapisti tərəfindən təhlükəsiz sayılır. Lakin, müəyyən tibbi şərtlər olduğu kimi, hər şey üçün uyğun ola bilər. Hər zaman müalicə yeni bir müalicə çalışacaqdan əvvəl müştəri ilə danışmaq yaxşı bir fikirdir.
- istiqamətinin hər hansı bir yan təsiri var? Ən məhsullar şəhərində qızıllıq və ya qızların saytı kimi istiqamətli bir şəkildən sonra nazik yan təsir edə bilər. Lakin, bu yan təsirlər tipik qısalıqlı və öz getməkdir.
- Necə tez-tez masaj almaq lazımdır? istilik istilik istiqamətləriniz və tercihlərinizə bağlıdır. Ən çox insanlar həftəlik seanslarından faydalana bilər, digərlər yalnız ildə bir neçə müalicə edə bilər.
- Yaponiya Evdə istiqamət göstərirmi? Evdə istiqamət göstərilməsi istədiyiniz kimi, məhsulları asanlaşdırmaq və uyğun fəaliyyət və üsullara uyğun ola bilər. Düzgün təhsil və avadanlıq olan bir lisenziyadan qəbul etmək ən yaxşıdır.
Kateqoriya
Hot daş masajı, fiziki və ruhi sağlamlıq üçün çox faydaları olan mövcud bir terapidir. Dəstək ağrısını azaltmaq və zənginlik və stress rahatlamasını artırmaq üçün bu texnologiya ümumi sağlamlığınızı və səmiyyətini artırmağa kömək edə bilər. Bu müalicə əsaslanan bir lisenziya terapisti axtarmaq istəyirsiniz. Onların sənaye və təcrübəsi ilə, istiqaməti istəyən bütün faydaları təcrübə edə bilərsiniz.
