جميعنا شهدنا تلك الركن المزعج من الشفاه في مرحلة ما، صحيح؟ سواء كان ذلك بسبب الطقس القاسي أو الهواء الجاف أو ببساطة نقص في الرطوبة ولكن لا تخف، لأننا حصلنا على ظهرك مع بعض النصائح اليدوية على كيفية شفاء تلك الشفاه المكسورة بسرعة!
إذاً، إذا كنتِ متعبة من التعامل مع هذا الإضطراب وجاهزة للشفاه الناعمة مجدداً، فلنغطس في بعض الحلول السهلة والوديّة التي ستبتسمين في أي وقت
ما سبب (كريب كورنر)؟
إن زوايا الشفاه المكبوتة، والمعروفة أيضاً باسم التهاب الجمبري أو البرلشي، تحدث عادة عندما يصبح الجلد حول الفم مهيجاً ومشتعلاً. وتشمل بعض الأسباب المشتركة ما يلي:
- الجلد الجاف: عندما يجفف الجلد حول فمك قد يكسر ويصبح أكثر عرضة للعدوى
- عدوى العيد: يمكن لعيد القدّيسا أن ينمو في زوايا الفم ويتسبب في الحمر، الحكة، والكسر.
- البكتيريا: (ستافيلوككوس أوريوس) هي بكتيريا مشتركة يمكن أن تصيب الجلد حول الفم وتتسبب في الإلتهاب والتشقق.
- نقص التغذية: نقص الفيتامين B12، الحديد والزنك يمكن أن يضعف النظام المناعي ويسهم في زوايا الشفاه المتصدعة.
- Environmental irritants: التعرض لظروف الطقس القاسية والرياح والملوثات يمكن أن تجف وتدمر الجلد الدقيق حول فمك.
كيف تُشفى (ليب كورنر) بسرعة؟
الآن بما أننا غطينا أسباب زوايا الشفاه المتصدعة لنستكشف بعض الطرق المثبتة لعلاج هذه الحالة بسرعة وفعالية
جهزوا ليبسكم بانتظام
واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية لشفاء زوايا الشفاه المتصدعة هي الحفاظ على شفتيك مجهزة جيدا. ابحثي عن مجاميع الشفاه التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل بزبدة النحل و زبدة الشموع وزيت جوز الهند التي يمكن أن تساعد على الصعود وحماية شفتيك تطبيق شفتك عدة مرات في اليوم خاصة بعد الأكل أو الشرب
التطبيق على المناطق المتضررة
بالإضافة إلى ترطيب شفتيك، قد ترغبين في تطبيق نعام مصمم خصيصاً لزوايا الشفاه المتصدعة. ابحثوا عن منتجات تحتوي على مكونات مثل الجيلي البترول، ولانولين، أو هيدروكورتيسون، التي يمكن أن تساعد على الحد من التهاب وترويج الشفاء. تطبيق الرمح بلطف على المناطق المتضررة قبل النوم وتركه ليلاً.
حافظ على قوتك نظيفة وجافة
لمنع البكتيريا والي الشرق من النمو في زوايا فمك، من المهم إبقاء فمك نظيفا وجافا. تنظف أسنانك مرتين في اليوم، تزدهر بشكل منتظم، وترتجف بفم مضاد للبكتيريا. حاول أن تتجنب لعق شفتيك أو لمس وجهك في كثير من الأحيان، لأن هذا يمكن أن ينشر الجراثيم والغضب.
إستعملْ a Humidifier
إذا كنت تعيش في مناخ جاف أو تقضي الكثير من الوقت في الداخل مع الحرارة على، ثم الرطوبة يمكن أن يكون استثمارا كبيرا لبشرتك. المرطّب يضيف الرطوبة إلى الهواء، الذي يمكن أن يساعد على منع جلدك من أن يصبح جافاً ومحطماً.
التماس العلاج الطبي إذا لزم الأمر
إن كانت زوايا الشفاه المتصدعة شديدة أو ثابتة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو أعراض الليمف المتورمة يمكن لطبيبك أن يصف أدوية مضادة للجراثيم أو مضادة للبكتيريا لمعالجة العدوى الأساسية ومساعدة بشرتك على الشفاء بسرعة أكبر
كيف يمكنك تجنب الحصول على الشق الجاف حول الفم؟
- إبقى مُهذباً شرب الكثير من الماء والبقاء مخففة يمكن أن تساعد على إبقاء جلدك رطبة وفوقية.
- اجمع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب كلها في غذائك
- احموا لوحاتكم إذا قضيت الكثير من الوقت في الهواء الطلق، تأكد من إرتداء شفة مع SPF لحماية شفتيك من تلف الشمس.
- (ساليفا) يمكنها أن تجف جلدك وتجعله أكثر عرضة للكسر لذا حاول أن تتجنب لعق شفتيك قدر الإمكان
- ممارسة النظافة الفطرية الجيدة: الرش والجلط بشكل منتظم يمكن أن يساعد على منع البكتيريا والي الشرقي من النمو في فمك وتسبب الغضب والالتهاب.
FAQs
- هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند لشفاء زوايا الشفاه المتصدعة؟ نعم، زيت جوز الهند هو مزيج طبيعي عظيم الذي يمكن أن يساعد على الصعود وحماية شفتيك. تطبيق مبلغ صغير على المناطق المتضررة عدة مرات في اليوم لتحقيق أفضل النتائج.
- كم من الوقت يستغرقه الشفاه المتصدعة للشفاء؟ وقت الشفاء لزوايا الشفاه المتصدعة يمكن أن يتفاوت تبعاً لشدة الحالة In general, however, most cases of cracked lip corners will heal within a week or two with proper care.
- هل يمكنني استخدام قشطة هيدروكورتيسون على زوايا الشفاه المتصدعة؟ نعم، قشطة هيدروكورتيسون يمكن أن تكون فعالة في الحد من الإلتهاب وتشجيع الشفاء.
- كيف يمكنني منع زوايا الشفاه من التكرار؟ لمنع زوايا الشفاه المتصدعة من التكرار، من المهم الحفاظ على شفتيك مجهزة جيدا، ممارسة النظافة الفموية الجيدة، وتجنب لعق شفتيك أو لمس وجهك في كثير من الأحيان. قد ترغب أيضا في الاستثمار في الرطوبة إذا كنت تعيش في مناخ جاف أو قضاء الكثير من الوقت في الداخل مع الحرارة على.
- أيمكن أن تكون زوايا الشفاه المتصدعة علامة على حالة صحية أساسية؟ In rare cases, cracked lip corners can be a sign of an underlying health condition such as a vitamin deficiency or autoimmune disease. إذا استمرت أعراضك أو مصحوبة بأعراض أخرى يجب أن تبحث عن العناية الطبية
الطريق النهائي
إن زوايا الشفاه المكبوتة قد تكون حالة شائعة وغير مريحة، ولكن لحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتعزيز الشفاء ومنع القضايا المستقبلية. من خلال الحفاظ على شفتيك مجهزة جيدا، ممارسة النظافة الفموية الجيدة، وتفادي المهيجات البيئية، يمكنك أن تساعد على الحفاظ على بشرتك الصحية ومنع التشقيق. و إذا كنتِ تختبرين زوايا الشفاه المتصدعة تذكري أن معظم القضايا ستشفى خلال أسبوع أو إثنين مع العناية المناسبة وفي حالات أكثر حدة، قد يكون العلاج الطبي ضروريا، لذلك لا تتردد في طلب المساعدة من مهني الرعاية الصحية إذا لزم الأمر. مع وضع هذه النصائح والاستراتيجيات في الاعتبار، يمكنك أن تشفى زوايا الشفاه المتصدعة بسرعة وتبقيها صحية على المدى الطويل.
