في مجال الشَعرِ و الرعايةِ المُتَوَجِّلةِ، مصطلحَي "الدَريّة" و "الدَنْدَرَف" غالباً ما يُستعملان بشكل متبادل، مما يُفضي إلى الارتباك بين الأفراد الذين يبحثون عن حلول فعّالة لمخاوفهم المتدلة. ويعد فهم أوجه التمييز الأساسية بين هذين الشرطين أمراً حاسماً لتنفيذ سبل الانتصاف المستهدفة والناجحة. While both dry scalp and dandruff share common symptoms such as flakiness and itching, their underlying causes and characteristics are markedly different. لقد خرجنا في رحلة لتشويه العالم المعقّد من مشاكل التكدس، وسلطنا الضوء على الملامح الفريدة التي تُميّز الجاف من (داندروف) في هذا المنصب.
أماكن العمل
Dry Scalp
يَحْدثُ a يَجْففُّ عندما رأسك لَيسَ عِنْدَهُ زيتُ كافيُ ليَشْعرُ بالرطوبةَ. هو مثل عندما يجفّف جلدك، وهو يُمْكِنُ أَنْ يَجْعلَ رأسكَ يَحْكُّ، نكهة، ومُغضبة. قد يجعل شعرك يبدو جافاً لأن الزيت من رأسك يبقي شعرك سليماً
الناس الذين لديهم بشرة جافة من المرجح أن يحصلوا على صليب جاف وهذا يعني أن الأشياء التي تسبب الجلد الجاف يمكن أن تؤدي أيضاً إلى شظية جافة، مثل:
- الهواء جاف جداً خصوصاً في الشتاء
- تغسل شعرك كثيراً
- مشاكل الجلد مثل الكزيما
Dandruff
الـ (سكابل) عادةً يُسجّل خلايا جلدية مُميتة، و (داندرف) يحدث عندما تُسرع عملية القذف هذه. المزلاج في (داندرف) هي في الواقع خلايا الجلد الميتة كلما أسرعت سقيفة السقيفة، كلما زادت شدة القشرة.
الباحثون لا يفهمون تماماً ما الذي يسبب الكثافة، لكن العوامل المحتملة تشمل إصابات الفطريات، وزيوت الصعق، والحساسية لمواد مثل منتجات الشعر. وقد تعمل هذه العوامل معا، مما يزيد من سوء الوضع في بعض الحالات. فعلى سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من أمراض الفطريات أكثر قسوة إذا كان لديهم بشرة حساسة أو شظية نفطية مفرطة.
الكثير من الناس لديهم فطريات تُدعى (مالاسيزيا) على مقبضهم، وعادةً لا تسبب أي مشاكل. لكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم (داندرف) هذه الفطرة يمكن أن تجعل الـ (سكالب) مُزعجاً ويتسبب في ازدهار الغضب قد يحدث بسبب كيفية تفاعل الفطريات مع أشياء أخرى على السجاد
SYMPTOMS OF DANDRUFF AND DRY SCALP
Dandruff
يشكل الخطر شرطاً مشتركاً يمكن تحديده بعدة أعراض مميزة:
المصابيح المرئية: أكثر العلامات وضوحاً على (داندرف) هو وجود نكهة بيضاء أو صفراء على السقف وفي الشعر هذه المزلاجات قد ترتطم بالملابس
الإمساك: داندروف غالبا ما يسبب الحكة على السجادة والرغبة في الخدش يمكن أن تكون ثابتة وقد تكثف عندما يغضب السقف.
Oily or Greasy Scalp: While dandruff is commonly associated with dryness, in some cases, it can lead to an oily or greasy feeling on the scalp, contributing to the formation of clumps of flakes.
أحمر: يمكن أن يسبب خطر الارتداد على السقيفة، لا سيما إذا كان هناك تهاب أو تهيج.
أضواء على الحواجب والوجه: يمكن للداندروف أن يمتد إلى ما بعد السقف، مما يؤدي إلى ظهور النكهة على الحواجب وحول الأنف.
Dry Scalp
تُظهر مُسرّحة جافة مع أعراض محددة تُميّزها عن ظروف أخرى من التكتل. وتشمل الأعراض الشائعة للمسح الجاف ما يلي:
فلاكات صغيرة وأبيض: على عكس الأزهار الأصفر الكبيرة المرتبطة بالداندروف، عادة ما ينتج عن السقوط الجاف فطائر بيضاء أصغر. هذه المزلاجات قد تشبه تلك التي تحتوي على ندورف ولكنها غالباً أقل نفطاً
الطول أو الجاذبية: Individuals with a dry scalp often experience a sensation of tightness or dryness on the scalp. This feeling may be accompanied by discomfort or a general lack of moisture.
الإمساك"مثل (داندرف) يمكن أن يؤدي الجاف إلى الحكة" ومع ذلك، فإن الحكة المرتبطة بالمسدس الجاف غالبا ما تكون أكثر صلة بالجفاف بدلا من الإلتهاب.
الشعر الدافئة: الشعر نفسه قد يبدو مملاً وجافاً، ويفتقر إلى الشهوة الصحية ويشرق مع الشعر المتحرك جيداً.
الفرق الموسمية: قد تسوء أعراض السقوط الجاف خلال مواسم محددة، لا سيما في الطقس الجاف أو البارد عندما تكون مستويات الرطوبة البيئية منخفضة.
دبابات بيضاء أو غراي: In some cases, individuals with a dry scalp may notice white or gray pes on the scalp. ويمكن ربط هذه الشظايا بالجلد الجاف بدلا من زيت فائض.
المنع والتصديق
Dandruff
معارض لشامبو معالجاستخدام الشامبو المصمم من أجل التهاب الجلد أو التهاب الجلدي مرتين في الأسبوع على الأقل وتحتوي هذه الشامبو على مكونات مثل حمض السيليك، والكيتوكونازول، والزنك الريتواني، أو سلفيد السالينيوم، التي تساعد على الحد من النفط، ومكافحة الفطريات، وتخفيف الذباب.
إرفعْ كميةَ الأوميغا-3: Trichologist William Gaunitz and experts from the Cedars Sinai medical blog suggested that omega-3s can regulate oil production, leading to a reduction in fungal growth and flaking.
النظر في الفيتامين ملحقات دال: Trichologist William Gaunitz recommended taking vitamin D3 supplements to prevent dandruff. According to the American Academy of Dermatology, vitamin D helps slow the rate of rapid skin cell growth, which can contribute to more severe cases of dandruff and psoriasis.
إدراج زيت الشاى فى روتينك: ويُعرف زيت شجرة الشاي بممتلكاته المضادة للالتهابات ومضادات العدوى، مما يجعله خياراً ممتازاً لإعادة التوازن بين المقياس. ابحث عن معالجات الشعر والشامبو والمكيفات والأقنعة التي تتضمن زيت شجرة الشاي
التأمل (و/أو التمرين): مستويات الإجهاد المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى الإزدهار والارتباك المفرط. دمج التأمل أو التمرين في روتينك يمكن أن يساعد على الحد من مستويات الإجهاد، يمكن أن يقلل إلى أدنى حد من احتمال حدوث انفجار
Dry Scalp
أعطِ مشبكَكَ a دفع مَع a علاج ما قبل شامبو: إن شعرتِ أنّكِ جافّة وتحتاجين إلى بعض الرعاية، حاولي استخدام منتج خاصّ جُعل فقط من أجل سحقكِ. ضعه على شعرك الجاف مرتين في الأسبوع قبل أن تستحم إتركه لمدة 10 دقائق، ثم تتألق قبل الشامبو والمكيف كالعادة.
اختر شامبو لطيف ومكيف للرطوبة: عندما تُجفّفُ مُنتجاتَكَ اللطيفةِ يُمْكِنُ أَنْ يُساعدَ حقاً. ابحث عن الشامبو بدون رائحة قوية أو زيوت وذهب الى واحد مع المكونات المزينة مثل الفراء وحليب الشوفان
منتجات خالية من الكحول: بعض منتجات الشعر تحتوي على كحول ويمكن أن تكون مشكلة خاصة إذا كانت أحد المكونات الرئيسية عندما تلتقطين منتجاتكِ لرعاية الشعر تفقدي أن الكحول ليس أحد المكونات الخمسة إلى العشرة الأولى سقفك سيكون أسعد بدونه
لا تغسل شعرك كثيراًغسيل شعرك كثيراً يمكن أن يغسل الزيوت الطبيعية التي تحتاجها حاول ألا تشامبو أكثر من كل يوم آخر عندما كنت تعتني بمسدسك وإستعمال ماء "لوكوارم" و ليس الماء الساخن جداً يمكن أن يجفف جلدك
إستعملْ a رطب في البيت: إذا كنت تعيش في مكان جاف حقا أو إذا كان الصيف أو الشتاء (الأوقات القليلة من السنة) يمكن أن يضيف الرطوبة إلى بيئتك.
النظر في المحظورات: يمكنك أن تساعدك على البقاء متوازناً ورطماً باستخدام منتجات مع المُستبدِلات بعض منتجات الشعر لها، أو يمكنك أخذها كمكملات. أخذ معقّد مع المغذيات الجيدة لشعرك و جلدك وأظافر يمكن أيضاً أن تعطيك المغذيات التي تحتاجها
عندما يرى الطبيب
إذا وجدت نفسك تصارع مع قضايا الـ (داندرف) و (جلوب) الجاف فمن المستحسن أن تلتمس التوجيه من أخصائي طبي في حين أن العلاجات المفرطة قد تكون فعالة بالنسبة للبعض، إذا فشلت أعراضك في التحسن أو الأسوأ على الرغم من الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات، فمن الواضح الإشارة للتشاور مع طبيب أو طبيب أمراض الجلد.
إضافة إلى ذلك، إذا كنتِ تعانين من حكة حادة، أو خيبة أمل، أو حمراء، أو تورم على السجادة، فمن الضروري التماس العناية الطبية على الفور. وتحتاج الإصابة بالعدوى، التي تتميز بعلامات من قبيل الدفء ووجود النقانق، إلى التدخل السريع والأدوية الطبية. التغييرات في أنماط فقدان الشعر مقترنة بالدب أو الجاف أو تكرار الأعراض بعد فترات الإغاثه
وينبغي أن ينظر الأفراد الذين يعانون من ظروف الجلد المرتبطة بها، مثل الإيكزيما أو السورياسي، في استشارة طبيب أمراض الجلد للحصول على الرعاية الشاملة. ويضمن التدخل المبكر من جانب أحد المهنيين في مجال الرعاية الصحية تقييماً شاملاً لحالتك الفريدة، مما يؤدي إلى وضع استراتيجيات علاجية ذات طابع شخصي وفعّال للحفاظ على مستوى صحي.
FAQ
1 كيف لي أن أعرف ما إذا كان لدي ندوب أو صليب جاف؟
وأولئك الذين يحملون شظية جافة قد يشاهدون رفوف أصغر وأبيض مقارنة بالبطاطس الأكبر أو الأصفر أو المظهر الزيتي المرتبطة بالأدب الحقيقي.
2. كيف لي أن أعرف إن كان مشبكي جاف جداً أم زيتي؟
يمكنك تحديد ما إذا كان مشبكك جاف جداً من خلال مراقبة المزلاجات البيضاء الصغيرة، في حين أن السجادة الزيتية المفرطة قد تؤدي إلى فراغات أكبر أو أصفر أو مظهر زيتى.
3 هل يمكن أن يسقط الشعر من السقف الجاف؟
نعم عندما يجفّف صنبورك لوقت طويل يمكن أن يتسبب في الحكة والمزمار قد يجعل شعرك أكثر نحفاً ويبدأ في السقوط
4 هل من الممكن أن يكون هناك شطيرة جافة لكن شعر زيتى؟
نعم قد يحدث ذلك لأن مشبكك يعمل بجهد كبير ربما بسبب تغيرات الطقس
5 هل الشامبو من أجل الشامبو و الشامبو الجاف نفس الشيء؟
رقم الشامبو الداندروفي تستخدم مكونات مثل حمض السلايليك أو ketoconazole لمحاربة النمو الفطري، في حين تستخدم الشامبو الجاف عناصر متحركة مثل ألورا وحليب الشوفان لتخفيف الجفافة والبرغوث.
الخلاصة
معرفة الإختلافات بين السقوط الجاف و الـ (داندرف) مهمّة للإعتناء بمسدسك على الرغم من أن كلاهما يجعلان رأسك مشوشاً ومذعوراً، فإنهما يحدثان لأسباب مختلفة، لذا العلاجات ليست كما هي. التشويق إذا كان مشبكك جاف جداً أو لديه ندورف يساعدك على اختيار المنتجات المناسبة إن لم تتحسّن أعراضك، فهى فكرة جيدة أن نتحدث مع طبيب لنصيحة شخصية عن كيفية الإعتناء بمسدسك
