وعندما يتعلق الأمر بالمناقشات بشأن التصاميم، كثيرا ما يدور الموضوع حول الأفراد ذوي الأقرباء المنصفين الذين يسعون إلى توهج مسدود الشمس. لكن ماذا عن السود؟ هل يمكنهم أن يرتدون أيضاً؟ لقد حان الوقت لفك الأساطير وإستكشاف العالم الرائع للدبابات للأفراد السود وخلافاً للتصورات الخاطئة الشائعة، يمكن للسود أن يشهدوا فعلاً تغيرات في نبرة بشرتهم عندما يتعرضون لضوء الشمس. الجواب على هذا السؤال ليس ببساطه مثل نعم أو لا في هذه المقالة، سنغطس في العلم وراء التدمير والميلانين لفهم كيف يؤثر على السود بشكل مختلف.
ما هو ميلانين؟
Melanin is a pigment that is widely distributed throughout various organisms, including humans. وهو يؤدي دورا حاسما في تحديد لون بشرتنا وشعرنا وعينا، فضلا عن توفير الحماية من الإشعاع فوق البنفسجي الضار من الشمس. Melanin is produced by specialized cells called melanocytes, which are primarily located in the basal layer of the epidermis, the outermost layer of the skin.
الكيماويّة، (ميلانين) هو بوليمر معقّد مُستمدّ من طحالب حامض الأمينو. The process of melanin production, known as melanogenesis, begins when the enzyme tyrosinase converts tyrosine into a compound called DOPA (dihydroxyphenylalanine). Further enzymatic reactions transform DOPA into different forms of melanin, primarily eumelanin and pheomelanin.
Eumelanin is responsible for black and Brown pigmentation, while pheomelanin contributes to zero and red hues. نسبة وتوزيع هذين النوعين من الميلانين في جلدنا يحددان لون بشرتنا ويتمتع الأفراد المساكين بمستويات أعلى من الميلانين، في حين أن الأشخاص الذين يسكنهم أخف لديهم مستويات أقل من العطريين وأكثر نسبياً من الفيتامين.
الهدف الرئيسي من الميلانين هو حماية الجلد من الآثار الضارة للإشعاع فوق البنفسجي. وعندما تتعرض الميلانين لضوء الشمس، يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويشتت الطاقة كما الحرارة، ويمنعها من اختراق طبقات أعمق من الجلد حيث يمكن أن تسبب ضررا بالحمض النووي. وتساعد هذه الآلية الوقائية على الحد من خطر حرق الشمس، وشيخوخة الجلد المبكرة، وسرطان الجلد الناجم عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
وبالإضافة إلى خصائصها الواقية من الصور، فإن للميلانين أيضاً وظائف هامة أخرى. وهي تعمل كمضاد للأكسدة، وتساعد على تحييد الراديكاليات الحرة الضارة الناتجة عن الإشعاع فوق البنفسجي وغيره من المصادر. وتؤدي ميلانين أيضاً دوراً في معالجة الجروح، حيث يمكن أن تؤثر على هجرة بعض الخلايا المناعية الضالعة في عملية الإصلاح ونشاطها.
Melanin is not limited to the skin; it is also present in other parts of the body, such as the hair follicles and the iris of the eyes. في الشعر، يُنتج "ميلانوكيز" "ميلانين" يُعطي لونًا للسلاسل. كمية ونوع الميلانين في عمود الشعر يحدد لونه من اللون الأسود إلى البني أو الشقراء أو الأحمر وبالمثل، فإن التباينات في توزيع الميلانين في " iris " تسهم في اختلافات لون العين بين الأفراد.
In fact, the production and distribution of melanin are influenced by genetic factors. وتظهر فئات مختلفة من السكان مستويات مختلفة من إنتاج الميلانين بسبب تكيفات تطورية مع مختلف المناخات ومستويات التعرض للأشعة فوق البنفسجية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العوامل البيئية، والتغيرات الهرمونية، وبعض الأمراض يمكن أن تؤثر على توليف الميلانين وتؤدي إلى ظروف من قبيل التفريغ المفرط (تتجاوز الميلانين) أو النفاق (الميلانو المخفض).
كيف يمكن لـ (سون) أن يصيب إنتاج (ميلانين)؟
ويؤدي تعرض الشمس دوراً هاماً في تنظيم إنتاج الميلانين في الجسم البشري. ميلانين هي الخنازير المسؤولة عن تحديد جلدنا وشعرنا و لون العين وهي تنتجها خلايا متخصصة تسمى " الميلانوكيتيس " ، التي تقع أساسا في طبقة البصلية من الملحم، وهي الطبقة الخارجية من جلدنا.
عندما يتعرّض جلدنا للإشعاع فوق البنفسجي الموجود في ضوء الشمس، يحفز الملاحين على إنتاج المزيد من الميلانين. والغرض الرئيسي من هذا الإنتاج المتزايد من الميلانين هو حماية الجلد من الآثار الضارة للإشعاع فوق البنفسجي. (ميلانين) يتصرف كغطاء شمس طبيعي عن طريق امتصاص وتحطيم الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من تغلّبها في الطبقة العميقة من الجلد.
عند تعرض الشمس، يُحدث الإشعاع فوق البنفسج سلسلة من ردود الفعل الكيميائية الحيوية داخل الملاحين. وعلى وجه التحديد، يحفز الاشعاع فوق البنفسجية على إنتاج الهرمون المحفز للملحوم، الذي يربط بعد ذلك بمستقبِلات محددة على الميلانوكيات. This binding activates adenylate cyclase, an enzyme that increases the intracellular concentration of cyclic adenosine monophosphate (cAMP). كما تؤدي المستويات المرتفعة للتجمع إلى سلسلة من الأحداث، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى توليف وتوزيع غرانول الميلانين التي تُسمى " الجانوس " .
The melanin granules are then transferred from the melanocytes to neighboursing keratinocytes, which are the predominant cells in the epidermis. ويحدث هذا النقل من خلال توقعات طويلة شبيهة بالذراع تسمى " المدونات " . عندما داخل الكاراتينويتس، المصابون بالرصاص يحيطون بنواة الخلايا، يكوّنون درعاً واقياً من الإشعاع فوق البنفسج.
إن زيادة إنتاج الملانين الناجم عن تعرض الشمس تؤدي إلى آثار مختلفة على الجلد. In individuals with fair skin, repeated exposure to sunlight can result in the gradual tanning of the skin, as the increased melanin production darkens the complexion. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للشمس دون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى حرق الشمس، الذي يتسم بالتكرار، والألم، والالتهاب نتيجة لضرر الحمض النووي الناجم عن الإشعاع فوق البنفسجي.
هل يمكن للسود تان؟
بينما هو صحيحُ بأنّ الناسَ السودَ عِنْدَهُمْ ميلانين أكثر مِنْ الناسِ البيضِ، من المهم أن نلاحظ بأنّ ميلانين لا يُقدّمُ حماية كاملة ضدّ إشعاعِ الأشعة فوق البنفسجيةِ. لذلك، لا يزال الناس السود يحترقون من الشمس ويتعرضون لضرر الجلد من التعرض المفرط للشمس. وبالإضافة إلى ذلك، تختلف مستويات الحماية الطبيعية من الأشعة فوق البنفسجية من مختلف شلالات الجلد الأسود. وأولئك الذين لديهم أجنحة جلدية مظلمة لديهم ميلانين أكثر، ومن ثم المزيد من الحماية، في حين أن الذين لديهم أجنحة جلدية أخف لديهم ميلانين أقل، وقد يكونون أكثر عرضة لضرر الشمس.
وعلى الرغم من هذه الاختلافات، يمكن للسود أن يرتطموا. لكن عملية التصاميم قد تبدو مختلفة عن عملية البيض بسبب نبرة الجلد الأساسية على سبيل المثال، بشرة شخص أسود قد تبدو أكثر ذهبية أو ثوب أحمر عندما تُسمّى، بدلاً من كوخ برونز التقليدي المرتبط بخنادق البيض.
Pros and Cons of Tanning for Black People
(تانينج) له فوائده وعائقه لجميع أنواع الجلد، بما في ذلك السود. ومن بين المؤيدين المحتملين للدبابات بالنسبة للسود ما يلي:
- زيادة فيتامين دال - الإنتاج: إن تعرض الشمس يساعد أجسادنا على إنتاج الفيتامين دال، وهو أمر هام بالنسبة لصحة العظام، والوظيفة المناعية، والعمليات الجسمية الأخرى.
- تحسن المزاج: الضوء الشمسي يمكن أن يعزز مزاجنا ويحسن صحتنا العقلية
- الاصطناعيون: العديد من الناس يستمتعون بنظرة دبابرة ويشعرون بمزيد من الثقة في ظهورهم.
ومع ذلك، هناك أيضاً تآمر محتمل للدبابات، بما في ذلك:
- زيادة خطر تلف الجلد: ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى حرق الشمس، والشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر سرطان الجلد.
- نبرة جلد واحدة: تاننج يمكن أن يؤدي أحياناً إلى نبرة جلدية متفاوتة
- تهيج الجلد: الذين لديهم بشرة حساسة قد يعانون من الغضب أو ردود فعل حساسية من التعرض للشمس
كيف لـ (تان) بأمان كشخص أسود
إذا قررت أن تقضي وقتاً في الشمس لتحصل على سمراء من المهم أن تأخذ الاحتياطات لحماية جلدك من الضرر هنا بعض النصائح للدبابة بأمان كشخص أسود
- أشعة الشمس حتى لو كان لديك بشرة أظلم، لا يزال من المهم إرتداء أشعة الشمس مع SPF من 30 على الأقل لحماية نفسك من الإشعاع فوق البنفسج.
- التعرض لأشعة الشمس حاول تجنب قضاء الكثير من الوقت في الشمس، لا سيما خلال ساعات الذروة عندما تكون الشمس أقوى (عادة بين 10 أمتار و 4pm).
- إبقى مهذباً تأكدي من شرب الكثير من الماء للبقاء مهرّباً ومساعدة جسدك على مواجهة الحرارة
- استراحة: إذا كنت تقضي فترة طويلة في الشمس، تأخذ استراحة في الظل لإعطاء جلدك الراحة.
FAQs
- هل يمكن للسود الحصول على سرطان الجلد؟ نعم، بينما الناس السود لديهم مخاطرة أقل بسرطان الجلد من البيض، يمكنهم أن يطوروا سرطان الجلد. وينبغي أن يمارس الجميع عادات شمس آمنة وأن يفحصوا جلدهم بانتظام لأي تغييرات أو شذوذ.
- هل من الآمن أن نستخدم الشعار الذاتي على الجلد المظلم؟ نعم، مصممو النفس آمنون لجميع أنواع الجلد، بما في ذلك الجلد المظلم. تذكّر أن تطبّق المنتج بشكل متكافئ لتجنّب الصمود والتكرار.
- هل الناس السود بحاجة إلى ارتداء أشعة الشمس؟ نعم، على الرغم من أن الناس السود لديهم حماية طبيعية أكثر من الإشعاع فوق البنفسج، لا يزالون بحاجة إلى ارتداء أشعة الشمس لحماية أنفسهم من الضرر.
- هل يستطيع السود الحصول على الفيتامين دي من الشمس؟ نعم، الناس السود يمكن أن تنتج فيتامين دال من التعرض للشمس. على أي حال، من المهم موازنة تعرض الشمس بعادات الشمس الآمنة لمنع تلف الجلد
