في عالم اليوم السريع، الحفاظ على نظام غذائي صحي أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. والمكملات الصحية مثل Bloom Greens and Superfoods قد اكتسبت شعبية بسبب فوائدها الصحية التي لا تحصى. العديد من الناس كانوا يُدرجون مسحوق (بلوم) الأخضر في وجباتهم اليومية ليبقوا بصحة جيدة وملائمة إذا كنت تريد أن تكون أقوى، أفضل لك، نوصيك قراءة مقالنا لمعرفة المزيد عن بلوم غرينز والطعام السوبر قبل إضافة ذلك إلى حميتك.
ما هو بلوم؟ ما هي منتجاتهم ولماذا هم مشهورون جدا؟
وقد أُسست التغذية النباتية في عام 2019 من قبل زوجين متزوجين أرادا إنتاج مكملات صحية بمكونات جيدة ذات طعم جيد في الواقع. Today, greens powder, collagen peptides powder, whey isolate protein, pre-workout, high-energy pre-workout, matcha, climate lift vitamins, fish oil supplements, and multivitamins are available at Bloom Nutrition.
وبفضل وسائط الإعلام الاجتماعية وفوائد منتجات بلوم للتغذية، اكتسبوا الكثير من العملاء المخلصين، ويستخدم كثير من المشاهير ومؤثرات اللياقة منتجاتهم يوميا. أكثر منتجاتهم شعبية هو (بلوم غرينز) والأطعمة الخارقة This product is claimed to help consumers with their digestion, fitness and bloating issues.
ما هي المكونات وحقائق التغذية في بلوم غرينز والأغذية الخارقة؟
ويحتوي مسحوق البلوم الأخضر على أكثر من 30 مكوناً، وجميعها خالية من الألبان، وخالية من الغلوتين، وخالية من الصويا، مما يجعله آمناً جداً للناس الذين يعانون من حساسية وصعوبات في حفر الألبان والغلوتين.
ويمكن أن تتباين المكونات الدقيقة لمسحوق البلوم الأخضر للأغذية الخارقة تبعاً للعلامة التجارية والمنتج المحددين. غير أن معظم خضراء بلوم والأغذية الخارقة تحتوي عادة على مزيج من مختلف المواد الخضراء والفواكه والخضر وغيرها من المكونات المغذية. وتشمل بعض المكونات المشتركة الموجودة في بلوم غرين ومسحوق الأغذية الخارقة ما يلي:
Wheatgras: Wheatgras is a healthy ingredient that is rich in vitamins A, C, and E, as well as iron, calcium, and magnesium.
Spirulina: Spirulina is a type of blue-green algae that ispacked with protein, vitamins, and minerals. وتُظهر البحوث أن هذا قد يكون له مضادات للأكسدة، ومعالجات للألم، ومضادات للالتهاب، وممتلكات وقاية الدماغ.
كلوريلا: كلوريلا هي نوع آخر من الطحالب التي لها الكثير من البروتين والفيتامينات والمعادن. ويُستخدم لتحسين الهضم، وتعزيز الحصانة، وتطهير الجسم.
Spinach, kale and broccoli: وتحتوي هذه الخضراوات على الكثير من الفيتامينات ألف وجيم وكاف، فضلا عن الحديد والكالسيوم والمغنيزيوم. وهي معروفة بفوائدها في تحسين صحة القلب، والحد من الإلتهاب، ودعم فقدان الوزن، وتخفيض مستويات الكولسترول.
Beetroot: Beetroot is a root vegetable that is rich in antioxidants, fiber, and essential minerals like potassium and manganese. وقد تبين أنه من شأنه تحسين أداء التمرين، وانخفاض ضغط الدم، وتحسين وظيفة الدماغ.
أبلز هي فاكهة تحمل الألياف والفيتامينات و مضادات الأكسدة ومن المعروف أنها تحسن صحة القلب، والمساعدة في الحفر، والحد من خطر الأمراض المزمنة.
بذور الفلفل: بذور الفلفل هي بذرة معبأة بالألياف، والبروتين، و الدهون الصحية مثل حمض الأوميغا-3 الدهون. وقد استخدم لتحسين صحة القلب، والمساعدة في فقدان الوزن، والحد من الالتهاب.
كما أن مسحوق الأطعمة الخارقة الخضراء منخفض جداً في السعرات الحرارية وارتفاعه في الفيتامينات مما يجعله ملائماً للناس الذين يريدون فقدان الوزن.
ويتكون مسحوق الأطعمة الخفيفة الخضراء من مجموعة متنوعة من المكونات المغذية التي تعمل معاً من أجل توفير المنافع الصحية للمستهلكين. ومعظم مكونات هذا المنتج حساسة وطبيعية، بحيث لا يضطر معظم العملاء إلى القلق بشأن الحصول على ردود فعل حساسة أو سلامة هذا المنتج.
ما هو Bloom Greens و Superfoods جيدة؟
ويختار الكثير من الناس بلوم غرينز والأغذية الخارقة، ولا سيما المؤثرون والناس المهتمون بأسلوب حياة صحي، وذلك بفضل ميزات اللياقة والرفاه.
توفير المغذيات الأساسية: وهذا المسحوق التكميلي معبأ بمغذيات أساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والمعادن، وهي عوامل حيوية للصحة والرفاه عموما.
ازدهار الطاقة: يمكن لبلوم غرينز والأغذية الخارقة أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة، وذلك بفضل تركيبتها المغذية التي تغذي الجسم بالطاقة المستدامة طوال اليوم.
دعم الخلاصة: ويحتوي المسحوق الأخضر للتغذية على الألياف، الذي يدعم الهضم ويعزز النظامية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض المكونات مثل الزنجبيل والفلفلفلينت يمكن أن تغذي الاضطرابات الهضمية وتعزز صحة الأحشاء.
تخفيض التهاب: وتحتوي ملحقات البلوم على عدة مكونات مضادة للالتهاب مثل التمرين، والزنجبيل، والأخضر الورقية، مما يساعد على الحد من الالتهاب في الجسم ويمكن أن يمنع الأمراض المزمنة.
دعم وظيفة مناعة: Bloom Greens and Superfoods is rich in vitamins and minerals, like vitamin C and zinc, that are necessary for immune function. كما أنها تحمل مضادات قوية يمكن أن تساعد على حماية الجسم من الأضرار التي تلحق بالمتطرفين الحرين.
تعزيز فقدان الوزن: كما أن مسحوق الأطعمة الخارقة الخضراء منخفض أيضاً في السعرات الحرارية، مرتفع في الألياف، وشديد المغذيات، مما يجعلها مؤيداً كبيراً لأي خطة لفقدان الوزن.
مع مسحوق أخضر واحد كل يوم يمكنك أن تستهلك الكثير من المعادن مثل الفيتامينات والألياف في رشفة واحدة ويختلف هذا المسحوق الأخضر أيضاً في النكهات التي تجعل فعلاً أخذ المكملات أكثر متعة وترويعاً.
كم من الوقت ستشرب (بلوم جرينز)؟
ويتوقف التواتر الموصى به للشرب على المنتج والعلامات التجارية المحددة. غير أنه يوصى، بصفة عامة، باستهلاك مساحيق تغذية بلوم مرة في اليوم، إما في الصباح أو كوجبة خفيفة متوسطة.
إذا كنتِ جديدة في شرب ملحق (بلوم) أو مسحوق أطعمة خارقة أخرى، يوصى بأن تبدأ بحجم خدمة أصغر وتزيده تدريجياً بمرور الوقت. هذا سيساعد جسدك على التأقلم مع المغذيات الجديدة ويمنع أي اضطرابات هضمية محتملة
من المهم أيضاً ملاحظة أن مسحوق (بلوم) الأخضر لا يجب أن يستخدم كبديل لنظام غذائي صحي متوازن While they can provide a boost of nutrients and other health benefits, they should be used as a supplement to a nutritious diet.
وفي نهاية المطاف، ينبغي أن يستند تواتر شرب Bloom Greens إلى الأهداف والاحتياجات الصحية الخاصة بك، فضلا عن التوصيات المقدمة من صانع المنتج أو مهني الرعاية الصحية.
Bloom Nutrition Reviews
وقد اجتذبت التغذية النباتية قدراً كبيراً نسبياً من العملاء، ومن الواضح أن هناك الكثير من الاستعراضات بشأن بلوم غرين والأغذية الخارقة. وهناك أشخاص مثل هذا المنتج، وبعضهم لا يفعل، ولكن لحسن الحظ، معظم الاستعراضات جيدة.
وقد أبلغ العديد من العملاء عن ارتفاع مستويات الطاقة، وتحسين الهضم، وتحسين الصحة العامة بعد استهلاك بلوم غرين والأغذية الخارقة بانتظام. وهم يقدرون أيضا ملاءمة المنتج وسهولة إضافةه إلى روتينهم اليومي.
وأشار الخبراء أيضاً إلى فوائد " بلوم غرين " والأغذية الخارقة، وأبرزوا على وجه التحديد التركيبة المغذية والمنافع الصحية المحتملة لمختلف المكونات، مثل الحد من التهاب، وتعزيز الحصانة، وتعزيز فقدان الوزن.
ومع ذلك، فقد عانى بعض العملاء من عدم الارتياح الهضمي أو من طعم غير سار مع بعض منتجات بلوم غرين ومنتجات الأغذية الخارقة. من المهم ملاحظة أنه دائماً فكرة جيدة أن تبدأ بحجم خدمة أصغر وتزيده تدريجياً بمرور الوقت لمنع أي مشاكل محتملة
وعموماً، هذا منتج جدير بالدراسة لأنه اكتسب العديد من الاستعراضات الجيدة في جميع أنحاء العديد من وسائط الإعلام الاجتماعية والمواقع الشبكية للتسوق على الإنترنت. بما أن هذا مكمل يجب أن يستخدم مرة واحدة في اليوم وعليك أيضاً أن تأكل طعاماً صحياً آخر لتحسين صحتك أيضاً
